Fille vs garçon : les sacs...

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Vidéo Youtube : animation Cycle de Course

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Youtube : la course folle !!!

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Enfance heureuse : la course des doigts

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Le cadeau idéal pour votre copine... Ou pas...

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Like a boss, je cours plus vite que ma moto

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La course des barres de téléchargement

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La fable du lièvre et de la tortue

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Une course de caddie...

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LE PROPHÈTE MUHAMMAD ﷺ ET LA NATURE

        le messager de dieu ﷺ est pour tout(e) musulman(e) l’exemple de la perfection humaine dans tous les domaines de la vie. c’est pourquoi il est « un excel...

VFC

Depuis des années je me pose la question de la juste répartition d'efforts de faible à moyenne puis haute intensité. il est peut-être plus facile pour un profes...

La fin de l'errance

  toutes considérations prises, l'avis de la majorité des savants est que hârûn est mort pendant l'errance environ deux avant mûsâ qui mourut également pendant ...

   The Summum 's glory !

          they were not convinced christians today and with the grace of god, they are muslims. their sincere faith in god has strengthened their love and true ...

PMU

Vincennes - quinté+ du 14/12/2025 prix de briare attelé- 2700m - réunion 1  course 4 pronostiques:  couplé gagnant champ réduit 8 / 14- 16 - 4 - 6   tiercé cham...

PMU

Vincennes - quinté+ du 13/12/2025  prix michel thoury attelé- 2100m - réunion 1  course 4 pronostiques:  couplé gagnant  placé champ réduit 8 / 1 - 12  coup de ...

Endurance fondamentale et ressenti

Courir vite c'est bien, cela améliore nos performances, aussi bien d'un point de vue de notre capacité motrice, j'entends notre vo2max que du point de vue physi...

La blessure

La blessure survient en course à pied lorsqu'on s'y attend le moins. comme un soldat qui baisse la garde nous sommes alors atteints par la flèche de l'adversair...

Les adaptations

En course à pied nous parlons souvent des adaptations. c'est le travail de toute une vie. nous passons une partie de notre existence à nous adapter pour survivr...

Inventer notre vie

Je dois dire que j'en veux à tous ces champions de la course à pied. vivent-ils la même réalité que tous ? s'entraîner à en perdre la raison n'est pas sans cons...

V02max plus un point

La vie est faite de hauts et de bas. lorsque nous sommes en bas, il faut tenir et rester discipliné en attendant notre prochain sommet. tout le monde ne gravit ...

PMU

Vincennes - quinté+ du 12/12/2025 prix de tourcoing attelé- 2850m - réunion 1  course 8 pronostiques:  couplé placé champ réduit 9 / 13 - 14 - 12 - 7 - 11 tierc...

LES charpentiers de marine de Cagnanu suite neuf

La tartane, un bateau caractéristique de la méditerranée, destinée au transport du fret, occasionnellement à la pêche. la coque est très ronde, pointue aux deux...

Les charpentiers de marine de Cagnanu suite huit

Le chantier naval de porticciolo.         la période est troublée, et cependant ils ouvrent ! la navigation cap corsine nait de la nécessité vitale d’une import...

Les charpentiers de marine de Cagnanu suite cinq

La culture de la vigne réclame l’intervention du menuisier : les planches du pressoir, le cabestan qui permet de remonter l’énorme pierre de compression, la con...

Les épreuves 5/

Les épreuves     muslim rapporte, d’après le récit de amr ibn awf  (qu'allah soit satisfait de lui), que le messager d’allah ﷺ envoya abû ubayda ibn al-jarrâh (...

WIKIPéDIA copié

la boutiquemédias mutants #désinformation #elon musk #information #intelligence artificielle générative guerre informationnelle : wikipédia, le dernier bastion...

EXPRESSION

Tomber dans le panneau   c est une expression qui date de l époque médiévale !   en effet, lors de chasse au cerf, on avait l habitude de placer entre 2 grands ...

L’interrogation ? par G.Garcia

  l’interrogation ? est-elle au lieu et place là où la situent les idéologues qui entourent trump. comme il dit, y a-t-il un risque d’effacement civilisationnel...

SUPERPUISSANTECHINA

« “make china great again” semble être le résultat involontaire de la politique de trump » publié le 26 novembre 2025 à 17h27lecture : 3 min opinionauteur invi...

Fuze Forge et ses jeux d’action signés Microids pour enfants

  fuze forge propose une sélection de jeux d’action conçus pour les enfants, issus de licences microids bien connues comme astérix & obélix, marsupilami ou...

a Monsur Sauvaire-Bartomieu, per Mistral.

Grop contes e istòrias en lenga nòstra, clicar aquí     monsur sauvaire-bartomieu, per mistral.   monsur sauvaire-bartomieu, ancian representant ais assembladas...

L'automne de la Vie

                          l'automne de la vie                             (vivre cassé, mais vivre debout)je me pose souvent la question : qui suis-je ? questio...

Pensées pour les B.D

Nous sommes bien samedi. samedi 25 octobre 2025. la paix à gaza se maintient, l'ukraine, c'est aux européens d'agir. a rennes, météo variable, c'est bien possib...

Vo2max+1

La vie est faite de petites victoires. si nous obtenons ces petites victoires, si nous relevons des petits défis personnels, alors cela nous encouragera et augm...

APRES LEREJET PAR L AASSEMBLEE DUBUDGET

  après le rejet du budget par l’assemblée nationale, une nouvelle course contre la montre va s’engager au sénat le projet de loi de finances a été refusé à la ...

APRES LERJETPARLAASSEMBLEEDUBUDGET

après le rejet du budget par l’assemblée nationale, une nouvelle course contre la montre va s’engager au sénat le projet de loi de finances a été refusé à la q...

4e cross

Rendez-vous est donné en ce dimanche matin de décembre, dans un joli parc d'une ville de taille moyenne d'une banlieue de la grande couronne parisienne. il est ...

10 kilomètres de Sénart

Rendez vous 7 h 00 pour retrait du dossard en ce lundi 1er mai 2017 à combs-la-ville, en vue du départ du 10 km de sénart prévu à 9h30. petit conseil aux futurs...

20 x 1' r30'' bis repetita

Lundi repos, mardi fractionné court, mercredi repos. pour cette séance de fractionné je me suis élancé le soir vers 19h30 en sachant que les températures baisse...

La règle des 2 tiers

En ce début de semaine j'ai seulement couru ce mercredi matin. lundi 50 minutes d'elliptique et mardi aller retour au travail en vélo soit 22 km environ essenti...

Fartlek 16 minutes

Pour ce premier vrai test de la semaine, j'ai choisi de réaliser ma séance de fractionné en fartlek de 16 minutes. je ressens une super sensation comme toujours...

35 ème Corrida d'Aulnay-sous-Bois

Mardi 11 novembre est un jour férié. je me suis inscrit au 10 km pour seulement 10 euros. a aulnay-sous-bois, nous débarquons rue alain mimoun dans une atmosphè...

3e cross Coupvray

Le troisième cross de la saison s'est déroulé dans la commune de coupvray, petite bourgade de campagne où vécut louis braille. le parc du château en ce dimanche...

Cross 2 tout en zigzags

Le dimanche 19 novembre, je participais à  mon 2e cross à coulommiers. cela ressemblait presque à une course d'obstacles parce que les organisateurs avaient ajo...

Cross 1 saison 2023

Le premier cross terminé, j'avais hâte d'en faire un second. tout s'est bien passé. j'ai dû courir en 4'49" par kilomètre. je suis parti en douceur avec des poi...

Ultime 10 km avant les vacances

le dernier 10 km de cette saison ne fut pas le plus rapide mais toutefois il faut noter que les conditions ne permettaient sans doute pas de battre un record, ...

Cross 1

Pour ce premier cross de la saison, je viens avec des certitudes. je veux mettre en application la théorie de billat sur le départ et arrivée rapides avec des v...

Trail du Tacot Briard

Ce dimanche matin rendez-vous à saint-cyr-sur-morin, dans le nord de la seine-et-marne à 9h00 pour participer à un trail de 30 km dont le départ est à 10 heures...

Trail du Mont-Sarrazin

Chouette épreuve de 23 ou 24 km que ce trail court. joli parcours en forêt avec un sol gras, à la suite d'une fin de semaine pluvieuse. une petite centaine de p...

1er cross de la saison Rentilly

11 novembre 2017, 12 novembre 2023. c'est en 2017 que je participais à mon premier cross en tant qu'adulte. d'une longueur de 8410 mètres, je réalisais un temps...

Nous fûmes 29

Pour ce 1er cross à brie comte-robert nous fûmes 29 sur le long, inscription sur place exclusive au prix 6 euros. ici permettez-moi une petite remarque, c'est m...

Cross Coupvray

2e cross de la saison pour moi. j'étais présent ici l'année dernière. la course se déroule dans le parc du château de coupvray, on est à proximité des hôtels et...

Pour lutter contre les inondations

pour lutter contre les inondations et les sécheresses, ils rendent son cours initial à une petite rivière plus sur le thème : climatle nouveau tracé du vendié ...

PMU

Mauquenchy - quinté+ du 19/11/2025 prix jacques bryon attelé - 2850m - réunion 1  course n°1 pronostiques:  couplé placé champ réduit 4 / 1 - 2 - 12 - 14 8 / 1 ...

Nés pour bouger.

Le corps humain est une magnifique machine. l'espèce humaine a su développer ses capacités cognitives et physiques pour s'élever au sommet des espèces animales....

En un combat douteux, de John Steinbeck

En un combat douteux   de john steinbeck editions gallimard, folio et pléiade   traduit de l’anglais par ed. michel-tyl   «ceux qui cueillaient les pommes porta...

PMU

Chantilly - quinté+ du 18/11/2025 prix de beauvais attelé - 1600m - réunion 1  course n°5 pronostiques:  couplé placé champ réduit 4 / 1 - 9 - 6  - 16 8 / 1 - 9...

CLIMAT : LES CAPITALISTES

climat : les capitalistes nous poussent dans la fournaise  publié la 30ème conférence de l’onu sur le climat, la cop30, qui se réunit en ce moment...

Ah quelle équipe !

Voilà un garçon entouré de tous ses amis de l’écureuil au lapin ou de la petite souris qu’il embarque sur une luge qu’il conduit mais la vitesse ne rassure pers...

Lo repaus dau gardian, per Folco de Baroncelli

Grop contes e istòrias en lenga nòstra, clicar aquí     lo repaus dau gardian, per folco de baroncelli (folco de baroncelli, né le 1er novembre 1869 à aix-en-pr...

PMU

St cloud - quinté+ du 09/11/2025 prix de windsor plat - 1600m - réunion 1  course n°5 pronostiques:  couplé placé champ réduit 9 / 8 - 4 - 1 - 7 - 12 - 10  ...

Jane Goodall

Jane goodall (/d͡ʒeɪn ˈɡʊdˌɔːl/[1]), née le 3 avril 1934 à hampstead (londres) et morte le 1er octobre 2025 à los angeles (états-unis)[2], est une éthologue, pr...

PMU

Vincennes - quinté+ du 08/11/2025 prix d'argentan attelé - 2700m - réunion 1  course n°4 pronostiques:  couplé placé champ réduit 6 / 7 - 2 - 10 - 11 - 4 couplé...

ELECTIONSAUXETATSUNIS

elections aux etats-unis : les démocrates remportent deux batailles importantes dans le new jersey et en virginie la nouvelle gouverneure de virginie, abigail ...

PMU

Nantes - quinté+ du 05/11/2025 grand national du trot attelé - 3000m - réunion 1  course n°2 pronostiques:  couplé placé champ réduit 4 / 5 - 6 - 11 - 12 - 14 -...

un avion se pose en urgence sur une plage

victime d'une panne moteur, un avion se pose en urgence sur une plage du pays basqueun avion a atterri en urgence hier en fin d'après-midi sur une plage de bid...

Le retour du retour du retour bis

salut tout le monde . je suis heureux de voir que mon blog, tombé dans les oubliettes a été lu et les pages consultées. je voulais le rouvrir mais je ne retrou...

Objectif

Bonjour , lecteur occasionnel ou accidentel.   c'en en courant tout seul que parfois me viennent certaines idées. 6 mois d'arrêt m'ont laissé du temps pour réfl...

La saison des cross

Elle débute généralement en novembre, c'est la saison des cross courts cross longs ; ils sont là ils arrivent pour combler votre soif de vitesse. vous auriez to...

RECIT POUR MON FRERE. ANNEE 1963. 11/21.

Recit pour mon frere. annee 1963. 11/21.cher frère charles.va au bout de tes rêves, reste fier, reste fort.dis à papa henri et à maman alice que je les aime for...

4 saisons 4 dimensions

Il est peut être dans la vie des temps comme les saisons.  comme dans les saisons nous aurions des temps pour se construire. de même en course à pied nous pourr...

Champelòt e lei Rogonosas (31.10.2025)

    grop contes e istòrias en lenga nòstra, clicar aquí       champelòt e lei rogonosas   es una istòria que data d’un temps que viviá en alès un brave òme que ...

LASUPERINTELLIGENCEARTIFICIELLE

  faut-il avoir peur de la « superintelligence artificielle » ? ioana manolescu, directrice de recherche à l’inria, précise que même les modèles les plus récent...

LASUPERINTELLIGENCEARTIFICIELLE

faut-il avoir peur de la « superintelligence artificielle » ? ioana manolescu, directrice de recherche à l’inria, précise que même les modèles les plus récents...

LUNIONDESDROITES

chez l’électorat lr, la tentation d’une union des droites prend forme, sondage après sondage analyse article réservé à nos abonnés.lors du meeting de fin de ca...

47 minutes 00

Dimanche 26 octobre 9h53. je viens de finir un échauffement de 30 minutes par une série d'accélérations en sprint.  la veille j'étais avec mes camarades du club...

CUZANCE un poids lourd traverse les voies

Accident impressionnant sur l’a20, un poids lourd traverse les voies et finit sa course dans un champ   faits divers, accidents, cuzance publié à ...

Janet l'anguiela e lei doas Mirelhas (28.10.2025

    grop contes e istòrias en lenga nòstra, clicar aquí       janet l'anguiela e lei doas mirelhas (texte en français en fin de page)       janet l’anguiela èra...

Remostranças dei biòus de Camarga (25.9.2025)

  grop contes e istòrias en lenga nòstra, clicar aquí     remostranças dei biòus de la camarga, per mistral   a mossur lo menistre de l'interior morituri te sal...

La filhòla de la Mòrt (creacion) 29.10.2025

  grop contes e istòrias en lenga nòstra, clicar aquí       la filhòla de la mòrt     aqueu conte, qu'es una creacion, pòu èsser aisidament adaptat en lengadoci...

CREATION DE L'ETAT D'ISRAËL.

Création de l'état d'israël entonnant l'hymne national israélien, ces juifs européens abordent à haïfa en décembre 1946. le retour à la terre promise représente...

Amazon va licencier

Les premiers courriers annonçant les départs sont attendus dès ce mardi 28 octobre. amazonva entamer le licenciement sur plusieurs mois d’un total de 30 000 sal...

LULA L H OMMEFORTDUBRESIL

comment lula, 80 ans et plein d’ambition, est redevenu l’homme fort du brésil par gilles biassette, envoyé spécial à sao paulo et à belem (brésil) publié le 26...

MERCI MES AMIES

à mes amis (es), dans le grand manège de nos vies trépidantes, entre les rendez-vous chez le médecin, les courgettes à surveiller au jardin et les mails qui s’e...

5112 LA FOI AUTHENTIQUE EST HUMILITE

Rubrique "libres commentaires liturgiques, année iii". suite du billet n°5105.   extrait de "commentaires philosophiques des textes de la liturgie catholique, a...

Tour de France 2026. USSEL- MALEMORT

tour de france 2026. "j'espère que ça va être porteur pour notre ville, pour nos petits commerces" : la course cycliste gâte la corrèze plus sur le thème : tou...

La route des Tribus Légendaires

L'émission se déroule du 16 janvier au 5 avril 2025 . elle est présentée par stéphane rotenberg. elle est remportée par cécile et marion la somme de 4900 € . ta...

La clarté de l'absence

                                    la clarté de l’absencelorsque la nuit s’efface doucement, l’aube s’avance comme une promesse.la forêt s’éveille, baignée d’u...

Révélation sur la progression

Nous sommes lundi matin. il est 5h45 et les connexions dans mon cerveau viennent de se faire. tout ce week-end j'ai cherché pourquoi j'avais stagné ces dernière...

à 293 km/h sur le périphérique,

"des vitesses comme ça, on n'avait pas encore vu", à 293 km/h sur le périphérique, des motards cherchent la popularité sur tiktoken se filmant à grande vitesse...

GAELLE ET WINNIE NOUS EMMENENT AU LAC MIROIR 02

      le sentier du lac miroir, un itinéraire intégralement en forêt depuis le parking du pied du mélezet, traverser le pont du passet et suivre les panneaux in...

PMU

Auteuil - quinté+ du 18/10/2025 prix le parisien (prix du prince d'ecouen) haies  - 3900m - réunion 1  course n°4 pronostiques:  couplé placé champ réduit 13 / ...

Lo vedèu, per Roumanille (le 10.10.2025)

  grop contes e istòrias en lenga nòstra, clicar aquí     lo vedèu   un òme emé son fiu èran anat copar de canebe. - de qué n’en farem, diguèt lo dròlle ? lo p...

5 km officiel

Avec une moyenne sur mon dernier 10 de 4'50" par km (4'48" officiel), je savais à quoi m'attendre ce samedi pour ce 5 km. je devrais viser une allure de 4'40". ...

Développer le v02max

Comment améliorer son vo2max pour courir plus vite ? je ne suis pas un scientifique et je ne fais ici que reprendre des synthèses d'influenceurs et coachs sport...

Odysséa Paris 2025

Les années se suivent et se ressemblent...ou pas. comme chaque année je me suis inscrit à odysséa vincennes. je me rappelle de ma première participation en 2015...

La France en crise !!par G. Garcia

  la france en crise !! l’écumage des gouvernements ne prouve en rien que nous sommes au bout de la crise institutionnelle définitivement soluble par la dissolu...

Un mot bref du matin

Il semble qu'un accord de paix est intervenu à gaza. a suivre. l'ukraine, pas d'info pour ce matin. nous sommes bien le 9 octobre 2025. la nuit a été bonne de m...

L'épopée des Maharadjas (6éme édition spéciale)

L"émission se déroule du 14 septembre au 19 octobre 2024 elle est présenté par stephane rottenberg. jean claude et axel gagnent cette saison . inde parcours :  ...

Bienvenue chez les Toutous Marcheurs.

Promeneur de chien, je dirige le club privé des toutoumarcheurs depuis 2015, dont le concept consiste à faire défouler les chiens en liberté pour maintenir leur...

Odysséa Vincennes

  pour cette édition 2021 d'odyssêa j’étais inscrit sur le 10 km par le biais de mon entreprise. arrivé à 7 h 00 du matin à proximité du château de vincennes, ...

Odysséa Vincennes 2022

Pour cette nouvelle édition d'odysséa j'étais inscrit sur le 10 km. le temps était humide, avec de la pluie dans la nuit mais un beau et grand soleil s'offrait ...

Odysséa 2023

Odysséa 2023.  tout était parfait. j'avais récupéré mon dossard l'avant-veille repéré le stand de mon entreprise la veille et le jour j, j'étais sur place à 8h1...

Odysséa 2024

C'est fait. comme chaque année, j'ai bouclé le 10 km odysséa vincennes. quelle joyeuse foire ! les organisateurs annonçaient 16500 partants sur cette course. le...

S'enorgueillir de ses origines

  c'est un défaut digne de la période préislamique (al-jâhiliyyah) que l'islam a condamné. il blâme sévèrement les gens qui s'en réclament.   s'enorgueillir de ...

La filhòla de l'Auriva (15.8.2025)

  grop contes e istòrias en lenga nòstra, clicar aquí         la filhòla de l'auriva (la mòrt) (texte en français en fin de document)   s'apelava martin. s'auri...

Champelòt e las Rogonosas (creacion)

  grop contes e istòrias en lenga nòstra, clicar aquí         champelòt e las rogonosas   es una istòria del temps que viviá a-n alès un brave òme, que s'apelav...

Lo bonur es dins lo prat (22.2025)

  grop contes e istòrias en lenga nòstra, clicar aquí       lo bonur es dins lo prat   teniá lei 40 ans passats lo martin manivela quand ganhèt a « lo bonur es ...

La balada de la Picha dau Maset Redon (segonda partida)

  grop contes e istòrias en lenga nòstra, clicar aquí     un conte de joan-claudi toidibò renós      la balada de la picha dau maset redon (2na partida)   lo jo...