Youtube : la course folle !!!

Animation troll sur youtube   retrouvez nous sur facebook :   forever show troll vers l'infini......

PIERRE CHEREZE (SPECIALE) (4)

Marathon un disque assez énigmatique puisque, hormis les noms de p chérèze et b poloch crédités en tant que compositeurs, les musiciens ne sont pas mentionnés. ...

Jobez afin d’avoir un mental fort en juin 2022

Il vous reste encore un peu de temps pour affiner vos habiletés mentales et asseoir un mental fort en juin 2022. suivez le guide. https://www.stephane-abry.com/...

Routines et parades sportives en running

Routines et parades vos amies pour la vie ! en tant que préparateur mental, je ne peux que vous inviter à construire des automatismes qui renforceront votre dis...

Why do we run?

Running. why do people run? we have a tendency to move around in an odd manner, at great speed and for extended periods of time. this activity is known as runni...

Are runners strange?

Running is a subculture that has grown in popularity. they say it's healthy, and you can do it with friends. it seems to be based on the idea of self-improvemen...

RETOUR AUX SOURCES ET AU BON SENS

Aujourd'hui, la course à pied compte de plus en plus d'adeptes et la préoccupation essentielle de beaucoup d'entre eux est de suivre toutes les nouvelles méthod...

Renforcez votre mental pour réussir votre marathon

  renforcez votre mental pour réussir votre marathon quel que soit votre objectif et gagner fortement en confiance dans la pratique de votre activité sportive. ...

Le bowl sportif avant un marathon

Le bowl sportif avant un marathon pour nourrir les muscles qui vont être sollicités lors d’efforts intenses, on associe protéines, glucides et lipides. la recet...

Meditation and Anime

I've written about a lot of fitness topics over the years. i wrote about approachng a fitness regimen the healthy way. i discussed the power of exercise, which ...

COURIR L'HIVER POUR PROGRESSER

Ce n'est pas toujours facile d'aller courir en hiver, il pleut, il fait froid, il fait nuit très tôt, on se sent moins motivé et davantage fatigué...mais il fau...

STRESS ET FATIGUE

La fatigue engendrée par le stress est le signe d'un manque de cortisol, ce qui va augmenter la durée de récupération avec la sensation d'épuisement et de lassi...

CHAUSSURES MINIMALISTES : BON OU PAS BON ?

Les chaussures minimalistes sont-elles préférables aux chaussures classiques ? beaucoup de coureurs se posent la question, certains ont essayé, quelques uns en ...

DES PROTEINES AVANT LE SPORT ?

Pour répondre à cette question qui peut intéresser de nombreux athlètes soucieux de performance et de progression, je vous livre l'avis de jean-paul curtay, l'u...

IDEES RECUES SUR LES ETIREMENTS

Depuis une époque difficile à définir avec précision, les athlètes de toutes les disciplines ont effectué des mouvements d'assouplissement et des étirements. au...

SPORT, NUTRITION ET MENSONGES

Prenez les bonnes résolutions qui s'imposent pour votre santé, votre forme et votre bien-être au quotidien...passez aux actes, réveillez-vous !   révolutionnez ...

NUTRITION ET NUTRITHERAPIE

Depuis quelques années, les connaissances dans le domaine de la nutrition s'appuient sur des bases scientifques et plus rationnelles que par le passé. nous conn...

LES TYPES DE FRACTURES

  tout le monde peut, un jour ou l'autre, être confronté à une fracture, que l'on soit sportif de haut niveau ou sédentaire les risques existent pour chaque ind...

PLAN COURSE A PIED : MARATHON ET SEMI

Des plans de course à pied et des programmes, vous en trouvez chaque mois dans les magazines, allant du plus simple au plus compliqué et impossible à tenir pour...

EVITER LE REDOUTABLE POINT DE COTE

la douleur abdominale transitoire liée à l’effort, le fameux «point de côté», apparaît souvent lorsque l’on pratique un sport. sans conséquences graves mais so...

LES GLUCIDES : INDISPENSABLES OU PAS ?

Chez l'homme, un certain nombre d'organes ont absolument besoin de glucose pour fonctionner et c'est le cas pour le système nerveux, les globules rouges, la gla...

QUELQUES ASPECTS DE LA FATIGUE ET COMMENT LUTTER

Selon les experts, la fatigue est une perte de pouvoir fonctionnel qui se manifeste sous plusieurs aspects :   - objectif : baisse du rendement de l'organisme -...

TRAILS 2019

  un rendez-vous pour tous venez nombreux.  dimanche 31 mars - la giettaz  soft - 12 km et 750m d+  expert - 17 km et 1080m d+  extra soft 6 km et 310m d+ la cr...

CRYOTHERAPIE OU EAU FROIDE APRES UN MARATHON ?

Depuis quelques années, nous voyons des sportifs pro proclamer les grands bénéfices de la cryothérapie après un effort physique intense.  tout d'abord, nous sav...

3 More Essential Training Tips

So i was searching around youtube for half marathon training advice and i stumbled across more videos and help. it gives some solid, practical advice for runnin...

Several Methods to Spice up Your Summertime Running

The warm summer weather is among the best times to kick-start your running schedule perhaps. but with that said, the challenges it's likely you'll encounter dur...

Mes 12 semaines de préparation au Marathon de Paris

12 semaines ! 12 putains de semaines, en plein hiver, dans le froid et la pollution. c’est le temps que j’ai consacré à la préparation de mon premier marathon (...

Mon premier Marathon (Paris 2017)

Aucune courbature significative (ou alors très peu) et l’impression de ne pas avoir (pu) tout donné ; une semaine après le marathon de paris je vous propose un ...

PROGRAMME COURSE A PIED VERS 50 ANS

Pour un coureur ayant déjà une longue pratique de la course à pied, le programme suivant a permis des résultats très corrects et plusieurs athlètes l'ont testé ...

Jeux Olympiques d'été Londres 1948

Londres 1948 29 juillet - 14 août   59 nations, approx. 4100 athlètes, 18 catégories de sports, 136 compétitions.   c'était les premiers jeux olympiques après l...

How Yoga Has Served My Workshop Training

There are usually two sides, or more, to almost every recommended muscle building or weight loss regimen. and they normally have about the same number of advoca...

Customizing Your Own Training Plan

 you might be thinking you are prepared for a half marathon if you-have participated in 10ks or 5ks. and you might be. that is if you've got a training strategy...

Half Marathon Training

long distance running is physically both mentally and demanding.because of this, it is significant that you put in long term up effective half marathon trainin...

How A Standard Everyday Mama Improved Her Life with Running

I believe you are interested of becoming a runner, be engaged in runs and be successful in these runs. well, if i am right, then jill bruyere's break your pr is...

Marathon Training Strategy - Tips For Running

the tradition of yoga has-been largely passed down from teacher to student.this knowledge has grown and changed over thousands of years - evolving ever so slow...

FAUT IL SE DECOURAGER ET BAISSER LES BRAS ??? JAMAIS

   elle a termine la course en rampant ............. la victoire est au bout   la victoire ce n'est pas finir le premier mais c'est traverser la ligne d'arrivee...

Vue sur La Maine

  depuis la confluence, vous découvrez la maine. cette journée du 21 septembre était aussi celle du marathon de la loire. les "1000 pagaies de la loire" partis ...

Checker (1956-1982)

  immortalisé au cinéma dans taxi driver, le checker taxicab est la voiture de taxi qui fut la plus diffusée dans les villes américaines des années trente aux a...

Interview Promo Sports

Ultra-marathonien, stéphane abry de sion avale, ou plutôt dévore les kilomètres. pour 2014, il se lance plusieurs défis. article à lire sur promo sportssource :...

Elle court le marathon de New York... et décède le lendemain

Le marathon de new york, le 3 novembre 2013. monika graff/newscom/sipa   a 86 ans, elle court le marathon de new york... et décède le lendemain une américaine, ...

Niangoloko:enfin le grand marathon couru

      le premier grand marathon de niangoloko dit marathon de niangoloko a enfin ete couru ce 28 septembre 2013 a la place de la mairie de niangoloko,63 coureur...

Niangoloko:grand marathon

La jeunesse tres mouvementée de la citée du santa vient de lancer le marathon 2013 premier du genre ce samedi 28 septembre 2013 a niangoloko.organisé par le col...

Top site sport

Si vous adorez des sports ou même simplement le sportque vous ayiez ou non un site web qui parle ou non de sport et de sportifs, vous pouvez créer votre top sit...

Coaching course à pied

courir est un acte naturel je vous aide à développer vos qualités de coureur ! lancez-vous dans la course et/ou continuez à progresser !   la course à pied dév...

STEPHANE DANS SON PREMIER MARATHON

42,195 km de pur bonheur, le long de la mer, entre mer et palmiers pour un parcours inoubliable dans un cadre exceptionnel ! stéphane a avalé du bitume ce diman...

Le Marathon 2012 d'Athènes

les programmes des 2 journées du marathonsamedi 10 novembre 2012a l'occasion de la cérémonie d'ouverture du 30e marathon classique d'athènes, samedi 10 novembr...

Ways to Train for a Half Marathon Effectively

There is no one foolproof method that will definitely teach you the best ways to educate for a half marathon. the right preparation and execution will be relian...

Ways to Train for a Half Marathon Effectively

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Running Mouchou

  running : http://running-mouchou.blog4ever.com   plan entrainement marathon, plan entrainement semi-marathon, ...   running mouchou    ...

200 km aux 24h de Bâle

Courir 24h parait un peu fou quand on y pense et malgré tout quelle belle épreuve. je voulais quoiqu'il arrive atteindre 160 km. l'objectif réaliste me semblait...

Marathon du Louvres

Quelle belle journée ce dimanche 13 mai 2012, j'ai accompagné marlène pour sa participation à la 7 ème édition du marathon du louvres, sous un soleil magnifique...

Big Bend National Park to Marathon, TX

  big bend au texas n'est pas un simple parc : c'est toute une région, délimitée par la grande courbe du rio grande, un triangle arrondi de plus de 19 000 km2. ...

C'est un beau jour pour courir...

Et me voici arrivé au jour tant attendu, le 10 avril 2011. depuis trois mois, il ne s'est jamais passé plus de quelques heures sans que mes pensées soient rivée...

Alzheimer: AMAMA Sensibilise le grand public au Maroc

Marathon international de marrakech : une course contre l’oubli dans  le cadre de sa mission de sensibilisation du grand public, l’amama (association marocaine ...

La Genevoise

Nouveauté proposée par le genève marathon for unicef en 2010, la course de 6 km, exclusivement réservée aux femmes, la genevoise première course féminine de sui...

Marathon Corsaire

en avril 1953, une nouvelle marque française rachète en toute hâte les brevets d’une petite automobile allemande fabriquée par hans trippel, le futur inventeur...

Marathon d'Athenes 2011

     le marathon d'athènes c'est déroule aujourd'hui sous une temperature hivernale de 8 a 10 degrés. ces temperatures sont plus courante en grèce pour les mois...

Marathon d'Athenes 2011

29ème marathon classique d'athènes : courrons ? le 13 novembre, la ville d'athènes se prépare à accueillir environ 20.000 coureurs de plus de 90 pays différents...

Danser au Mac/Val pour un film

 a l’occasion des journées européennes du patrimoine, le mac/val vous propose de devenir les acteurs principaux du film «dancing killing» en participant à un ma...

Préambule

Voilà, je m’appelle loris, j’ai 36 ans, je suis marié depuis 7 ans, 2 filles de 6 et 3 ans, et ma femme attend notre 3ème enfant pour la paris-st germain en lay...

Cyrille, un autre descendeur de Loire

Rencontre avec cyrille, un autre descendeur de loire: là, c'est du lourd! cyrille se fixe un challenge pratiquement tous les ans: marathon des sables, 'diagonal...

Le semi des Lions

Quelques jours avant le semi-marathon de rueil, j'ai profité d'un échauffement avec d. chauvelier, organisé par le lion's club de rueil. a la question du rythme...

Samuel Wanjiru a couru droit à sa perte

  nyahururu (© 2011 afriquinfos) – à 21 ans, samuel wanjiru était devenu le premier kenyan à remporter la médaille d'or de marathon aux jeux olympiques de pékin...

Tour de Houilles

Ce jour-là, je tente mon premier 10 km en compétition. je ne sais pas trop où j'en suis vu que je sors d'une semaine de repos relatif. j'ai un semi-marathon pré...

Père Dévoué...

Pour son fils handicapé   libre interprétation du premier commandement traduit dans le dévouement  d'un père pour le bonheur de son fils, et le bonheur se parta...

A bout de souffle

Voilà bien longtemps que je n'ai pas réalisé de séance de vitesse. c'est mercredi, je jour des enfants, c'est permis, de courir comme les enfants. au programme ...

De boue et de coeur

Dimanche dernier, j'ai effectué ma vraie première sortie longue. j'avais déjà couru deux heures la semaine dernière, mais c'était à allure footing, entre 11 et ...