INSOMNIE - plantes

Insomnie, nervosité - Remède de grand-mère

Poser un sachet de lavande sous l'oreiller.

Mettre une feuillle de chou écrasée sur la nuque.

Diluer 1 cuillère à soupe de miel dans un verre de lait chaud.

Diluer un peu d'eau defleurs d'oranger dans un verre de lait chaud.

Préparer une infusion soit : de tilleul, de pavot, de primevère, de ballotte, de marjolaine ou de reine des prés. Prendre 3 tasses par jour.

Faire une infusion de tilleul, filtrer et ajouter à l'eau du bain.

Faire bouillir quelques feuilles de laitue et les ajouter à l'eau du bain.

Mélanger 3 cuillères à café de vinaigre de cidre dans une tasse de miel. Prendre une cuillère à café du mélange jusqu'à ce que le sommeil vienne.

Faire une infusion de lavande (500 g pour 3 litres d'eau) filtrer et ajouter à l'eau du bain.