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soufflé aux pommes

Publié à 13:56 par choupinette77 Tags : blog chez article gifs neige extrait

Soufflé aux pommes

 

 

fruits-pommes-00004.gif

    

Ingrédients pour  une personne :

- 2 petits oeufs

-300g de fromage blanc à 20 % MAX.

pommes1.gif

-150 g  de pomme

-2c.à soupe  d' édulcorant en poudre

- cannelle ou vanille ( bien en mettre pour relever )

 

Préparation :

 

Battre les jaunes d'oeufs avec l' édulcorant .

Ajouter le fromage blanc puis la pomme coupée en morceaux + la cannelle  ou l'extrait de vanille 

Incorporer délicatement les blancs d'oeufs battus en neige  .

Verser dans un moule a soufflé .

Cuire au four th 7 pendant 20minutes

cuisine-leger.gif