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comment avoir une belle peau

Publié à 22:53 par choupinette77

 


COMMENT AVOIR UN JOLI TEINT ?

C’est dans la cuisine que tout se passe ;)

1ère astuce :

- Chaque matin, à jeun prendre un verre de citron + eau chaude sur une période de 40 jours (renouvellement cellulaire du corps)
Le citron hydrate et va traiter l’acidité du corps (grâce au citrate)

2ème astuce :

- Un jus détox : carotte (antiseptique, cicatrisante au niveau intestinal, capteur de métaux lourds), pomme (coupe-faim naturel, antioxydant), curcuma (anticancérigène, anti-inflammatoire), gingembre (antiseptique etc..).

3ème astuce :

- 2 fois / semaine faire un diner « monodiète » : afin de permettre à l’organisme un renouvellement cellulaire grâce à un repos de l’activité intestinale.

4 ème astuce :

- Une activité sportive : Un footing de 35 - 40 min afin d’augmenter le plasma dans le sang et éliminer ainsi les toxines dans l’organisme.

Rendez- vous dans 6 semaines avec un teint merveilleux ;)

À VOUS DE JOUER LES FIT’S

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