Comment faire disparaître un orgelet ?

Les orgelets sont une inflammation bénigne qui disparaît normalement au bout d’une ou deux semaines. Vous pouvez cependant accélérer la disparition d’un orgelet en recourant à quelques astuces simples.

Un sachet de thé

• Utilisez des plantes comme la camomille, le thym ou le thé vert ou noir. Plongez un sachet dans l’eau bouillante et lorsqu’il devient tiède, appliquez-le sur votre œil comme une compresse.
• Utilisez de l’homéopathie : à raison d’une dose de Staphysagria 30 CH par jour.

Pour éviter que l’orgelet ne revienne, adoptez une bonne hygiène en vous lavant régulièrement les mains et en évitant de vous frotter les yeux. Pour le lavage quotidien, utilisez l’eau florale de bleuet qui apaise et soulage les yeux les plus sensibles.

                                    La banane donne la pêche,

 Elle déborde d'énergie  ... sans compter  ses autresss vertus nutristionnelles .

Découvrez vite toutes les raisons de croquer la banane .

Elle réduit la pression artérielle:

 Avec ses 411 mg de potassium  aux 100 g , c'est le fruit  le plus riche  en ce minéral. A elle seule , elle couvre 21 %  des apports journaliers recommandés. un atout pour les personnes hypertendus , car le potassium à la propriété de réguler  la tension artérielle . Cela permet d'éviter le durcissement des artères coronaires , un phénomène  responsable , à terme , d'infarctus . Autre bienfait : selon une étude  publiée en 2013  dans le British Médical Journal , consommer ce minéral à haute dose ( 3,5 g par jour )  abaisserait  de 24 %  le risque  d'avoir un accident vasculaire cérébral ( AVC).

Elle nous donne du tonus,

 Ce fruit exotique  est un varitable abécédaire de la forme ;  il contient des vitamines A et E  antioxydantes , quasiment toutes celle du groupe B , indispensables à la bonne marche  de l'organisme , de la vitamine C tonifiante  et de la D  antifatigue , mais ce n'est pas tout ,  elle est aussi très reminéralisante :  elle ne contient pas moins de 10 minéraux  différents  parmi lesquels le magnésium  antifatigue , le fer  pour lutter contre l'anémie , ainsi que le phosphore  et le calcium , un duo de choc  pour nous aider a conserver des os solides .

Rien  de tel  pour requinquer  les organismes  les plus flapis ! Enfin , c'est un fruit particulièrement énergétique ; avec ses 39 kcal aux 100 g  et ses 20 %  de glucides , elle apporte un coup de fouet immédiat , bienvenu  avant une compétition sportive ou un examen , par exemple .

Elle aide à voir la vie en rose ,

 Un coup de spleen ?  Vite , ruez-vous sur une banane . Ce fruit contient de la dopamine , un neurotransmetteur  aux effets euphorisants, ainsi  que du tryptophane , une protéine précurseur  de sérotonine , bien connue pour chasser les idées  noires .

En prime , sa richesse  en vitamine du groupe B  se révèle particulièrement bénéfique pour détendre le système nerveux .

Grâce à ce cocktail , la banane aiderait à équilibrer notre état normal  émotionnel et à tenir à distance les dépressions légères et modérées .

Elle lutte contre la gastro ,

 En cas d'infection digestive  source de diarrhées , les médecins recommandent  d'en consommer une ou deux par jour .

Elle contient en effet  des fibres solubles qui gonflent au contact de l'eau  ,permettant de mouler les selles et de stopper rapidement  ce trouble du transit .

Elle prévient les ulcères ;

 Son secret ? Elle cache des propriétés antiaciques pouvant prévenir jusqu'à 75 %  de ces " trous dans l'estomac "  ? Elles stimulerait  ainsi la prolifération  de cellules stomacales  à même de protéger  la muqueuse . Mieux , plus vous en consommez , plus la barrière protectrice  de votre estomac  et de bonne qualité  et se défend contre les attaques acides .

Si vous êtes sujet à ces troubles , faites-en une cure .

Elle lutte contre le diabète de type 2 ;

 Contrairement aux idées reçues , elle n'est en rien interdite aux personnes diabétiques .

Elle permettrait  même de nous protéger contre le développement  du diabète du type 2 . Même si le mécanisme d'action  n'est pas encore très clair , selon une étude publiée en 2013  dans le très serieux journal Anglais  les résultats  sont probants :  consommez ce fruit  plus de deux fois par semaine réduirait de 5 % le risque de développer un diabète de type 2 par rapport à une consommation inférieure à une par mois .

De bons conseils pour dévorer des bananes,

                             Ayez la pêche avec la banane,

L’eau au vinaigre et au bicarbonate de soude, un miracle pour la santé

Une limonade légère au concombre, au gingembre et à la menthe

Si vous commencez à penser aux propriétés respectives de chacun de ces trois aliments, vous comprenez tout de suite que cette recette ne peut avoir aucun effet négatif sur l’organisme.

Avec cette limonade légère de concombre, de gingembre et de menthe, vous pourrez perdre les graisses accumulées dans votre ventre, mais aussi bien vous hydrater et vous rafraîchir.

Mais, attention, ce ne sont pas les seuls bienfaits de cette boisson. Découvrez tous les autres dans notre article !

Comment préparer la limonade au concombre, au gingembre et à la menthe ?

Les ingrédients de cette délicieuse limonade, idéale pour l’été, sont :

• Deux litres d’eau
• Un concombre moyen
• Un citron
• Une cuillerée de gingembre frais râpé
• Dix feuilles de menthe fraîche 

Ajoutez aux deux litres d’eau, le concombre épluché et coupé en fines rondelles. Puis, incorporez le citron coupé lui aussi en fines rondelles, le gingembre râpé et les feuilles de menthe. Laissez le mélange dans votre réfrigérateur pendant toute une nuit, ou au moins pendant 6 heures.

Lorsque vous allez le boire, vous pouvez ajouter quelques glaçons pour vous rafraîchir encore davantage. Buvez cette boisson tout au long de la journée, et vous boirez ainsi, sans même y penser, les deux litres d’eau recommandés par jour.

Si vous n’aimez pas trop consommer des liquides, cette recette est parfaite. Emportez-la partout avec vous dans une bouteille en plastique.

Les propriétés du concombre

Grâce à sa grande teneur en eau, le concombre est excellent pour mincir. Pour 100 grammes de légume, il n’apporte que 20 calories. C’est un aliment parfait pour combattre l’obésité, et il permet également de désintoxiquer l’organisme et d’éliminer les œdèmes.

Le concombre s’utilise souvent dans les régimes dépuratifs pour éviter la rétention d’eau, et l’excès d’acide urique. Au vu de ses propriétés laxatives, il est idéal pour nettoyer l’intestin, et il permet également de reconstituer la muqueuse intestinale.

Il n’est cependant pas conseillé aux personnes qui souffrent de diarrhées, qui ont l’estomac fragile ou qui ont des gaz fréquents. Cet aliment est excellent pour protéger les parois de l’estomac et réguler la flore intestinale.

Les propriétés du gingembre

Il s’agit de l’une des plantes qui dispose des plus grands pouvoirs anti-inflammatoires, et elle est très utilisée dans la médecine traditionnelle chinoise.
Elle permet de combattre différentes maladies comme l’arthrose, les problèmes digestifs et respiratoires.

Sa saveur piquante appelle à en consommer avec modération, et toujours mélangée à d’autres aliments ou ingrédients.

Le gingembre est très riche en vitamines, en minéraux, en huiles essentielles, en acides aminés, et en antioxydants. Pour cette raison, il apporte une grande quantité de bienfaits à notre corps.

Par exemple, il est utile pour diminuer les douleurs menstruelles et rhumatismales, il élimine la grippe et les rhumes, il favorise l’expulsion des mucosités, il améliore le flux sanguin et prévient les maladies cardiaques.

Le gingembre est excellent pour diminuer les évanouissements et les vertiges, il stimule la libido car il est un aphrodisiaque naturel, et il a un grand pouvoir anti-dépresseur.

Il permet de combattre le vieillissement prématuré, il réduit les niveaux de stress, il diminue les migraines (car il bloque les effets de la prostaglandine), il prévient certains types de cancers (notamment des ovaires et du côlon), et il facilite la digestion.

Les propriétés de la menthe

Les usages médicinaux de cette plante aromatique sont très nombreux. La menthe agit sur l’appareil digestif comme un antispasmodique, un analgésique et un carminatif.
Sur l’appareil respiratoire, elle exerce une action antiseptique et anti-inflammatoire, et pour la peau et pour les muqueuses, elle est antiseptique. .

Elle a de grands effets relaxants lorsqu’elle est consommée sous forme de thé, d’infusion ou de jus. Elle améliore la qualité du sommeil et apaise la personne qui en consomme. Elle permet d’éviter le stress, elle prévient et améliore les cas de flatulences, elle relaxe les muscles et protège l’estomac.

La menthe est excellente pour ceux qui ont des problèmes de digestion notamment.

L’acide ascorbique que contient cette plante aromatique favorise l’expulsion des mucosités, et le menthol est un puissant décongestionnant des voies respiratoires.

Si une personne a de la fièvre, la menthe va lui permettre de suer davantage pour la faire baisser. Elle est également utilisée sur les patients souffrant d’asthme et de rhume, de diarrhées, de gaz et de la maladie de Crohn, pour réduire l’irritation intestinale.

En même temps, la menthe réduit les vomissements, les coliques abdominales, elle améliore la circulation sanguine et prévient l’halitose, c’est-à-dire la mauvaise haleine.

Les propriétés du citron

Il s’agit d’un des agrumesqui contient le plus de vitamine C, ce qui en fait un ingrédient fondamental pour les personnes qui souffrent de rhumes, et pour éviter à d’autres de tomber malades, car cette substance renforce le système immunitaire.

Elle apporte une grande quantité de vitamines, élimine les toxines présentes dans le corps et est un excellent bactéricide.

Il est recommandé de consommer du citron en cas d’enrouement, de pneumonie, de bronchite, de grippe, d’asthme, de pleurésie ou d’amygdalite.

Il tonifie les vaisseaux sanguins, aide à cicatriser les plaies depuis l’intérieur de l’organisme, et permet de traiter l’hypertension artérielle.

Ce fruit est riche en minéraux comme le potassium, le magnésium, le calcium, le phosphore, mais également le fluor, le fer et le sodium. Il dispose de nombreuses vitamines du complexe B, surtout la B1, qui aide à prévenir les œdèmes, les insuffisances cardiaques et les paralysies cérébrales.

Le citron permet d’éliminer la fièvre, d’améliorer le diabète, de normaliser les fonctions du foie, de l’estomac et de la vésicule biliaire. Il prévient la formation de calculs rénaux et aide à dissoudre ceux qui se trouvent dans les reins ou dans la vésicule.

Il est contre-indiqué pour les personnes qui souffrent d’anémie, de rachitisme, d’inflammation des gencives, de caries fréquentes dans les dents, d’aphtes dans la bouche ou dans la gorge, de plaies sur la peau, d’insomnie, d’acidose, de constipation chronique, au cours de la période menstruelle et lors d’accès nerveux.

Comme vous pouvez vous en rendre compte, cette limonade faite à partir de concombre, de gingembre et de menthe est extrêmement bénéfique pour la santé, en plus d’être particulièrement délicieuse et hydratante.

C’est une bonne alternative pour ceux qui n’aiment pas boire que de l’eau durant la journée.

http://amelioretasante.com/une-limonade-legere-au-concombre-au-gingembre-et-la-menthe/

L'eau et ses bienfaits

Quand on pense bien-être et bons remèdes, on oublie souvent le plus naturel : l'eau. L'eau, oui, toute pure, toute simple. C'est un tel bienfait, d'ailleurs, qu'il doit être le premier réflexe de chaque journée. Voici pourquoi il faut boire un verre d'eau à jeun.

Éliminer, oui, Mais quoi ?

Boire un grand verre d'eau le matin m'aide à nettoyer mon corps... de l'intérieur ! L'eau que je bois en me levant élimine toutes les vilaines toxines, les sucres, les graisses que j'ai accumulés en dormant.

Pendant mon repos de la nuit, j'ai également transpiré. Ce premier réflexe du matin contribue à ma réhydratation.

Je suis au régime ? L'eau que je bois dès le matin ne me fait pas maigrir en soi, mais... elle m'aide à éliminer les "déchets" et elle est, figurez-vous, un excellent coupe-faim ! Donc,elle régule mon appétit. Bien entendu, je ne peux que conseiller, en cas de régime, de pratiquer également un sport et de manger équilibréet pas trop gras.

Pourquoi boire de l'Eau toute la Journée ?

Il faut boire environ 1,5 à 2 litres d'eau par jour, soit une moyen de 10 verres d'eau. Le faîtes-vous réellement ? Pas sûre... Le premier, le matin, est donc très important. Les autres servent à remédier à d'autres maux, comme la fatigue, les maux de dos et d'articulation.

Donner un Coup de Pouce à l'Eau

L'eau est donc un remède naturel indispensable. Et on peut l'associer à d'autres ingrédients naturels pour accroître ses bienfaits, comme le citron, par exemple, qui aide à purifier le foie et donner bonne mine.

Allez-vous faire attention à boire suffisamment d'eau dans votre journée ? Quand on a un tel remède sous la main, pourquoi s'en priver ? Et au commence dès le lever ! Donnez-moi votre avis en commentaires.

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Les bienfaits du citron

Rafraîchissant,antiseptique,astringent,tonifiant,cicatrisant,antirhumatismal,antibactérien,antioxydant,une fébrifuge,antiartériosclérose,il est diurétique,anticholestérol,il favorise aussi la bonne circulation sanguine,le citron peut servir à plusieurs usages.Le plus de ce fruit, c'est qu'on le trouve toute l'année sur le marché ou en supermarché! Voici quelques astuces pour en profiter jusqu'à la dernière goutte .

Le citron contre la fatigue !

Le citron donne de l’énergie, il est le fruit idéal pour les personnes fatiguées, malade, …
C’est un tonique cardiaque et vasculaire. Il réveille le système cérébral, ainsi que le système nerveux.
Il est aussi idéal contre le froid et facilitera nos efforts musculaires.
Pour celles qui ont des problèmes de circulation sanguine, voilà un excellent moyen naturel de fluidifier son sang !
Le citron est aussi très indiqué pour les troubles comme, les migraines, les problèmes  intestinaux, les infections urinaires…

Les bienfaits du citron pour la peau

*Il possède une action adoucissante sur la peau.

Vous avez les coudes ,les genoux ou les talons rugueux ?

Coupez un citron en deux et frottez doucement le citron sur les parties rugueuses pendant quelques minutes,vous pouvez aussi rajouter un peu d'huile d'olive sur chaque moitié de citron et appuyez vos deux coudes dessus une dizaine de minutes,ils seront prets à être montrés pour les beaux jours et tout doux!

*Pour les peaux grasses ou pour se débarrasser plus rapidement des comédons,pressez un citron sur une boule d'ouate que vous passez ensuite sur les endroits affectés.Astringent,le citron a également la propriété de resserrer les pores de la peau

*un morceau de citron appliqué sur des piqûres d'insectes calmera la douleur et la démangeaison en quelques minutes.

*Pour les pieds endoloris ,pour soulager la douleur ,frottez la vôute plantaire avec du jus de citron.

* Contre les rides

Préparation à utiliser matin et soir pendant quelques semaines :
Prendre 2 tranches de citron et les placer dans un bol de bois (très important car le citron ne doit pas toucher au plastique, encore moins au métal);
- si la peau est très huileuse, utiliser 4 tranches de citron
- si la peau est très sèche, utiliser seulement 1 tranche de citron et doubler la quantité de crème-lait. Recouvrir à peine de « half-and-half » soit moitié crème, moitié lait qu'on a seulement échauffé dans une casserole.

Couvrir et laisser reposer 3 heures. Prendre cette solution et masser votre visage avec les doigts en mouvements rotatoires pendant quelques minutes. Laisser sécher; enlever ensuite à l'aide d'un gant de toilette mouillé à l'eau sur lequel on aura versé 1 ou 2 gouttes d'huile d'olive.

*Les ongles

Tu as les ongles ternes, fragilisés et mous ? Pour les rendre beaux, forts et donc moins cassants et brillants : les tremper de l'eau citronnée (ou carrément quelques gouttes de citron pur !) durant environ 10 minutes. En utilisant quelques gouttes, un seul citron suffira pour retrouver des ongles bien soignés, ce qui revient moins cher qu'un produit fortifiant vendu dans le commerce.

*Les aisselles

Quelques gouttes de citron sous chaque bras le matin après la douche remplacent avantageusement les déodorants corporels. C'est naturel, moins cher et très efficace.

 *La peau

Utilise du citron tous les matins sur peau propre a la place de ta crème hydratante. Le citron permet de protéger ta peau des agressions quotidiennes (maquillage, pollution,...).Le citron dispose également de vertus adoucissantes...

* Les cernes

Tu en as marre d'avoir l'air fatigué ? Pas de panique, il existe quelques conseils pour enlever les cernes et les poches. En effet, il suffit de mélanger, dans un bol, un peu d'huile d'olive avec le jus d'un demi-citron. Chaque soir, avant de me coucher, j'applique ce mélange, avec un petit coton. Après quelques semaines, le résultat est très efficace.

*En finir avec l'eczéma

Le citron permet de lutter contre l'eczéma. Pour lutter contre cette maladie de peau, il suffit de préparer un mélange à base de jus de citron et d'huile d'amande douce. Appliquez ensuite la recette sur les zones concernées à l'aide d'un coton, puis tapotez doucement la peau. A faire régulièrement.

Le citron pour vos dents

*pour des dents plus blanches , brossez les deux fois par semaine avec un mélange de jus de citron, de citron vert et de pamplemousse non dilué.Cette solution permet aussi de réduire le tartre.Il faut cependant éviter de sucer une rondelle de citron à cause de sa concentration en acide citrique dommageable pour l'émail des dents.

Les effets positifs du citron sur vos cheveux

*Pour donner de l'éclat aux cheveux ,rincez- les avec un peu de jus de citron après le shampooing.

*Pour réduire l'excès de sébum,faire une friction au citron 1 fois par semaine,laissez  agir 1/2 heure et faites un shampooing doux.Résultat visible au bout d'un mois (enfin pour un ado)

Le citron pour calmer les migraines

*La prochaine fois que vous aurez la migraine,essayer des compresses de jus de citron ou appliquez quelques tranches de citron sur vos tempes,ça marche à tout les coups!

*Vous pouvez aussi prendre un café espresso avec le jus d'un 1/2 citron fait des merveilles!

Les petits plus du citron :

* La ligne

Le jus de citron est reconnu pour ses propriétés diététiques. C'est un puissant nettoyeur qui régénère en même temps le système digestif troublé souvent par une mauvaise alimentation. En effet, il dissout et élimine les graisses.

Quand vous sentez que votre système immunitaire faiblit, mangez un citron ou buvez quelques verres de jus dilué dans de l'eau.

» Rétention d'eau : boire de l'eau coupée de jus de citron, chaque matin, l'estomac vide, est un remède contre la rétention d'eau. 

» Cellulite : l'huile essentielle de citron a la propriété de renforcer les tissus et notamment ceux qui, affaiblis, sont touchés par la cellulite. Matin et soir, massez les parties concernées avec un mélange de quelques gouttes d'huile essentielle de citron et d'une cuillérée à soupe d'huile de jojoba.

» Troubles digestifs : buvez après chaque repas un verre d'eau tiède additionné du jus d'un citron fraîchement pressé. Il stimulera la production d'acides digestifs et l'activité des muscles de l'estomac.

*Le citron nettoie votre foie. Si votre foie est lent à réagir, une cure de citron l’aidera à fonctionner parfaitement, car le citron va stimuler la production de bile. Il va également faciliter la décomposition des graisses et leur évacuation, et ainsi faciliter la digestion, votre estomac sera plus léger.

• Le citron est également un antiseptique reconnu. Il est utile pour combattre de nombreuses infections comme les coups de froid, les rhumes. Il aide à faire tomber la fièvre par son action sudorifique.
• Il permet de soulager les infections urinaires, les problèmes de vésicules biliaires et les problèmes rénaux légers. C’est un diurétique particulièrement efficace et il accélère l’élimination des toxines. Il préserve le système digestif par son action anti-infectieuse.
• Il agit efficacement contre les nausées et les vomissements. Le citron lutte contre l’acidité et grâce à sa forte concentration en potassium, il permet ainsi de transformer l’acide citrique en citrate, ce qui va protéger l’estomac.

Le geste simple : accompagner vos plats avec du citron

Consommez le plus fréquemment possible du citron. Quelques gouttes sur un filer de poisson, ou bien sur de la viande, dans votre verre à table avec de l’eau, vos salades… !

Nez bouché : Menthe poivrée

L'huile essentielle de menthe poivrée est un incontournable parmi les remèdes de grand mère. Si vous avez le nez bouché, vous pouvez en appliquer 2 gouttes sur un mouchoir et inhaler, cela devrait vite se déboucher