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Date de création : 28.03.2014
Dernière mise à jour :
22.04.2019
20803 articles
ida 100 anos
Par Anonyme, le 25.01.2020
tes tubes sont tres beaux
merci de les partager
cigale4
Par Anonyme, le 28.12.2019
merci bien
Par Anonyme, le 11.12.2019
des éclaires dans le ciel me fascinent
Par Anonyme, le 08.12.2019
merci
Par fabienne , le 04.12.2019
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5 Points d’acupression pour perdre du poids
L'acupression est une technique de la médecine traditionnelle chinoise. Sa pratique est millénaire, de même que l'acuponcture ou la digitoponcture. Toutes ces techniques sont basées sur la connaissance des connections nerveuses et énergétiques qui existent entre les différents organes et les systèmes de notre corps. C'est pour cela que, pour soulager des douleurs ou pour stimuler le fonctionnement des organes internes, on fait appel à la pression ou à la stimulation de certains points des mains, des plantes des pieds, des pavillons des oreilles et de quelques parties spécifiques du visage ou des méridiens ponctuels où s'écoule le flux de l’énergie vitale de notre corps. Ces points sont reliés avec l'intérieur de notre organisme à travers des canaux vitaux, des nerfs, des veines ou des artères.
je t'invite à connaître cette science dans laquelle le corps est conçu comme un "tout", dont les parties sont toujours reliées entre elles, et à apprendre à appliquer ses principes pour stimuler ta digestion et pour contrôler ton appétit. On peut perdre du poids en faisant tout simplement pression sur certains points stratégiques du corps.
La stimulation des points suivants favorise la digestion et aide à contrôler l'appétit et la sensation de faim que produit l'anxiété. Il est conseillé de faire une pression moyenne sur lesdits points, et d’effectuer en même temps un doux massage par mouvements circulaires avec les bouts des doigts.
1. Oreille
Pour stimuler ce point, mets ton pouce devant le tissu triangulaire qui se trouve dans la partie frontale de ton oreille. Fais une pression moyenne et constante pendant trois minutes, deux fois par jour. Selon l'acupression, les oreilles sont, ainsi que les mains et les pieds, les parties du corps qui ont le reflexe énergétique le plus important sur le reste de l'organisme. Aussi, la stimulation de ces points est-elle l'une des formes les plus efficaces pour atteindre ton objectif.
2. Visage
Ce point se trouve entre la lèvre supérieure et le nez, dans le sillon sous-nasal. Pour le stimuler, tu dois juste faire pression pendant cinq minutes, deux fois par jour, ou bien quand tu auras faim à cause de ton anxiété.
3. Jambe
Ce point est l'un des plus utilisés en acupression. Outre favoriser la digestion, il aide à accélérer les processus anti-inflammatoires et il sert à soulager les douleurs menstruelles. Le point se trouve à cinq centimètres en dessous de la rotule, et légèrement décentré, vers la partie extérieure de la jambe. Fais pression sur ce point pendant deux minutes tous les jours. Ce point assure le bon fonctionnement de l'estomac. En le faisant, tu peux parfois ressentir une douleur légère ou un petit malaise.
4. Bras
Ce point clé, par lequel passent les méridiens énergétiques vitaux, est situé dans la partie inférieure du pli du coude. Lorsqu'il est stimulé, tu aides ton corps à éliminer l'excès de chaleur et d'humidité non désirées par le corps, favorisant ainsi la fonction de l'intestin et évitant la retenue de liquides. Fais pression sur ce point avec ton pouce pendant une minute tous les jours.
5. Cheville
Ce point est situé dans le mollet, à cinq centimètres de la cheville, sur la partie interne de la jambe, derrière l'os. Utilise le pouce pour faire pression pendant une minute chaque jour. Libère la pression doucement.
Si tu inclues cette routine de pression dans ta vie quotidienne, tu aideras ton corps à réaliser certaines fonctions dont l'enlisement génère le cumul de graisse et de liquides dans ton corps. Reste sain et contrôle ton appétit de manière efficace et très facile à l'aide de l'acupression.
réflexologie auriculaire
Quels sont les bienfaits de la réflexologie auriculaire ?
Saviez-vous que la réflexologie auriculaire est une méthode thérapeutique qui permet de soulager les douleurs, évacuer le stress et lutter contre certaines dépendances (café, tabac , le stress..)
-Il faut savoir que la réflexologie auriculaire agit par projection tout comme les autres réflexologies.L’auriculothérapie agit donc sur les autres parties du corps grâce à la stimulation des différents points stratégiques abrités par les oreilles.
La réflexologie auriculaire fait donc de l’oreille une espèce de tableau de bord, à partir duquel il est possible d’observer les différents dysfonctionnements organiques du corps et d’en rétablir de nouveaux équilibres.
-L’innervation des pavillons de l’oreille, est propice à la communication entre le système nerveux et l’ensemble des organes du corps. Cette pratique offre des résultats immédiats et visibles sur l’organisme.
Connaissez-vous la réflexologie auriculaire ?
C’est la méthode thérapeutique axée sur les oreilles. Elle stimule les zones réflexogènes situées essentiellement sur le pavillon auriculaire. Ses origines sont très anciennes (Indiens, Egyptiens, et Chinois la pratiquaient depuis l’Antiquité).
– La réflexologie auriculaire est utilisée pour apaiser diverses douleurs. Un postulat chinois énonce que chaque pavillon recense plus de 120 centres d’acupuncture en relation avec différents points du corps.
Un bilan énergétique permet d’établir un résultat quant à l’état même de l’oreille. Selon les douleurs à traiter, on sollicitera alors l’un des points.
– Dans la société contemporaine, la réflexologie auriculaire se développera vers la fin des années 1950 grâce au français Paul Nogier. Médecin, ce dernier démontrera que chaque oreille constitue une sorte d’interface où se situent toutes les parties du corps.
– L’auriculothérapie aurait donc la théorie que l’oreille est le miroir du corps et que le lobe de l’oreille renvoie à la tête. Cet organe permet donc de repérer les mauvais fonctionnements des autres organes de l’organisme.
La cartographie de ce médecin est très proche de celle des 120 points sensibles de la réflexologie chinoise, sauf que la sienne se constitue de 42 points qui s’étoffent de 150 autres. Cet enrichissement de la théorie se fera avec l’appui de chercheurs chinois.
réflexologie crânienne
Le crâne abrite notre cerveau et des glandes essentielles qui gouvernent notre physiologie, notre physique et nos émotions.
Il est un endroit particulièrement riche et sensible. Par des pressions très ciblées sur certains points reflexes
(il en existe 500 sur l'ensemble du crâne et du visage), le réflexologue cherche à détendre et à rétablir un équilibre perturbé.
réflexologie faciale
La stimulation des muscles du visage permet d'atteindre de façon rapide et efficace les différents organes du corps afin de les guérir. La réflexologie faciale agit à la fois sur les zones réflexes, mais également sur la texture de la peau favorisant ainsi le raffermissement et la souplesse de celle-ci.
Reflexologie faciale : de quoi s'agit-il ?
En tant que partie la plus expressive du corps, le visage constitue une zone réflexe à ne pas négliger. Ainsi, la réflexologie faciale est particulièrement connue dans le domaine de l'esthétique. Elle est principalement axée sur les points réflexes du visage. Ces derniers, selon le toucher appliqué, renvoient aux douleurs localisées au niveau des autres parties du corps.
Selon la théorie de la réflexologie faciale, près d'une vingtaine partie du corps dispose d'une projection sur le visage. Grâce à ce qu'on appelle influx nerveux, la réflexologie faciale fonctionne comme un moyen de communication entre les zones de réflexologies et les organes concernés. De ce fait, elle va diminuer les douleurs et favoriser la guérison.
Moins pratiqué que le massage des pieds, celui des mains présente quelques avantages car il est très simple : il s'effectue rapidement et en toutes circonstances. La stimulation des points energétiques se fait par pressions, micro-massages circulaires ou micro-massages linéaires.
En général on stimule les zones sollicitées (où sont representés les différents organes) sur les deux mains mais il existe certaines exceptions comme la zone du coeur (main gauche uniquement) et la vésicule biliaire (main droite uniquement).
