Menu du réveillon de Noël :

Cocktail de joie et bouchées surprises,

Velouté d'amitié et tartines de santé,

Filet d'amour à la sauce folie douce,

Bûche d'harmonie et mignardises 100% tendresse...

Régalez-vous ! A cette occasion, je vous souhaite le meilleur ..Bisous du cœur

Répartissez vos différentes couleurs dans plusieurs grands récipients ou étalez-les sur du papaier de cuisson ou du papier aluminium dans un endroit bien ventilé (nous avons profité d’un après-midi ensoleillé hier pour le faire dehors).

Le but est d’asperger votre sable avec le spray d’imperméabilisant à chaussures

Aspergez partout et remuez le sable pour bien mélanger : répétez l’opération plusieurs fois, jusqu’à ce que tout le sable soit bien humidifié par le produit.

Laissez sécher une journée. Le lendemain : ratissez et égrenez le sable qui a collé. Vous pouvez faire votre expérience à ce stade (c’est ce que nous avons fait) ou vous pouvez répéter tout l’opération d’imperméabilisation pour ajouter une autre couche de produit sur le sable (nécessaire si vous voulez le réutiliser).

Une fois que le sable est bien sec et fluide, vous pouvez tout simplement le placer dans des récipients qui soient faciles pour les enfants à utiliser (j’ai utilisé des verres).

Remplissez un bocal ou un vase en verre avec de l’eau et laissez les enfants construisent leurs sculptures sous-marines ! Ils vont pouvoir tester les effets de l’imperméabilisation sur le sable…

Quand les enfants ont terminé de jouer avec le sable magique, vous pouvez simplement récupérer le sable dans l’eau, vous serez étonné de voir le sable sortir complètement sec ! Stockez-le dans des conteneurs fermés pour un autre jour d’expérience avec du sable magique.

savoir plus sur http://www.jeuxetcompagnie.fr/comment-faire-du-sable-magique/#WRPQLWJH1rK5jiKt.99

Le courage ne rugit pas toujours..Parfois c'est une voix douce qui..à la fin de la journée murmure.."Je réessayerai demain..."

Qui prend son café avec moi pause café simplement:)

POUR VOUS

Apprécions le soleil qui se lève, réjouissons-nous de le voir se coucher, arrêtons de dire: »il est trop tôt » ou « il est trop tard. » Le bonheur est là! il est présent.!

Ils sont étranges ces instants fugitifs, où sans aucune raison ni aucune relation, à un instant inattendu, presque déplacé, se ranime une sensation, un vécu furtif venu d'un passé lointain et totalement oublié.

Il y a très longtemps... L'hiver était là, et il faisait très froid. Dans la forêt tout enneigée, un petit oiseau était tout seul, triste. Il avait une aile brisée et sa famille l'avait abandonné pour s'envoler vers des pays sans hiver. Il voletait péniblement, d'un arbre à l'autre. Il neigeait fort et l'oiseau se réfugia dans les feuilles d'un énorme chêne. Hélàs ! "Va-t-en, vilain, je t'interdis de venir manger mes glands !" Les uns après les autres, tous les arbres, tous, le chassèrent. Complètement découragé, il se posa dans la neige, il allait sans doute mourir. Un dernier effort, il entrouvrit ses yeux, un sapin lui faisait signe : "Viens, je ne suis pas méchant, viens, n'aie pas peur. Installe-toi chez moi au chaud, mange mes graines tant que tu voudras." Le soir de Noël, le vent se leva, souffla de plus en plus fort. Tous les arbres perdirent leurs feuilles, tous, sauf le sapin qui avait accueilli le petit oiseau blessé. C'est depuis ce temps-là que le sapin est le seul à garder sa verdure tout l'hiver, le sapin, roi des forêts !

L'angoisse est un malaise qui survient sans prévenir et qui provoque une sensation de mal-être plus ou moins intense. Elle peut être un simple serrement à l'estomac ou plus violente, elle peut se transformer en crise d'angoisse difficultés à respirer, palpitations, transpiration.

 On a tendance à confondre l'angoisse et le stress qui sont pourtant différents. Le stress est dû à une cause particulière un examen, une rencontre... extérieure au sujet tandis que l'angoisse survient sans cause apparente mais le sujet a peur pour sa propre survie.

D'où vient l'angoisse ?

Elle peut trouver sa source dans plusieurs causes : des événements familiaux traumatisants, une culpabilité exacerbée ou par contagion, lorsque l'on est entouré de personnes angoissées .

Comment la reconnaître ?

L'angoisse entraîne des complexe, je ne me trouve pas jolie, je ne supporte pas qu'on me prenne en photo, de la psychorigidité, elle peut empêcher d'avancer et parfois, poussée à l'extrême, des phobies. Elle s'exprime de différentes manières chez les individus : une pulsion de séduire vouloir plaire à tout prix, de l'hyperactivité, ou de l'agressivité, surtout avec les proches. Les effets peuvent être l'insomnie, l'anorexie ou la paralysie de la mise en acte l'angoisse peut empêcher d'agir dans certains cas.. Pour plus de sérénité Reprendre confiance en soi. Rationaliser ses pensée et ses actes. Exprimer ce que l'on ressent. Chasser le négatif et créer le positif.

Lorsque l'on est concentré sur ce que l'on a à faire quelle que soit l'importance de la tâche lorsqu'on la réalise avec soin et application on vit alors pleinement dans le moment présent