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*Zen § 10 conseils pour rester positif en automne*

Publié à 23:59 par marieandree Tags : image png blog article centerblog moi monde background femme belle photos sourire automne fleurs

 

 

Positive et Zen

une femme positive dans un monde parfois négatif. 

 

     ZEN DANS SA TÊTE   ·  ZEN DANS SON CORPS

10 conseils pour rester positif en automne

                    12 octobre 2015  Olivia

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Cette semaine sur positive et zen, le thème sera la positivité.

Autour de moi je commence à voir apparaître les méfaits de la saison automnale.

Négation dans les phrases, mauvaise humeur, rien de favorable pour ces personnes surtout à l’approche de l’hiver.

 

Certes cela n’est pas favorable pour ces personnes mais cela ne l’est pas non plus pour leur entourage, je vous en reparlerai dans un second article.

En attendant voici mes petits conseils pour rester positive:

-Arrêter de voir que le négatif. Arrêtez de vous plaindre.

– Prenez du temps pour vous.

– Faites en sorte que votre maison soit lumineuse.

– Stressé vous êtes, essayer le coloriage zen.

– Préparez-vous de bons petits plats, colorée et goûteux ainsi que de bons petits déjeuner.

– Ne restait pas enfermé, rencontrer des gens de différentes cultures et de différents statuts.

– Trier votre maison, faire le vide est très bon pour le mental.

– Rajouter des fleurs dans votre maison, ainsi que de la couleur.

– Jardiner, prenez un bon bain, faites-vous les ongles, colorée vous les cheveux etc…

– Et pour terminer, comme vous le conseillerais Fly lady, n’oubliez pas tous les matins de vous habiller de vous chausser de vous maquiller bref de vous faire belle ou beau mais pour vous et surtout gardé le sourire.

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** BON JEUDI **

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