Meilleurs textes pour vos Vœux :

Que 2017 soit votre Meilleure Année

Que l'Amour et la Tendresse soient votre Alliés

Que le Bonheur et l'Allégresse l'embaument de

Gaieté

Que le

Tonus et la forme vous gardent en

Bonne Santé

Que la

Chance concrétisent tous vos rêves et

Projets

Que l'Espoir soit la locomotive de tous vos

Souhaits

Que la Sérénité et la prospérité soient vos priorités

Que tous vos Meilleurs Vœux soient réalisés et exaucés

Quelques mots en sms de poésie pour te souhaiter une bonne année

Des mots poétiques et magiques, pour un amant magnifique

Quelques vers sensuels et charnels, c'est en toi que mon désir naît

Message numérique pour te dire avec toi ma vie est féérique

 que les 12 mois de l année 2016 te soit 12 mois de bonheur.

juste pour te dire bonne année 2017.

L’Europe va connaître l’hiver le plus froid depuis 100 ans

Publié par Le Nouveau Paradigme sur 2 Octobre 2016, 08:05am

Catégories : #Climat

Selon les prévisionnistes, l’hiver 2016-17 en Europe sera le plus froid depuis les 100 dernières années. Des masses d’air arctiques arriveront dans quelques mois déjà et le soleil ne se pointera à l’horizon que très rarement. Quel est le niveau de probabilité de ces prévisions, les spécialistes promettent de les vérifier dans les semaines à venir, lorsqu’ils posséderont de nouvelles données. Les spécialistes européens estiment que les habitants de l’Ancien Monde devraient d’ores et déjà faire provision de pulls et de vestes chaudes.

Le météorologue allemand Dominik Jung a déclaré que la saison hivernale 2017 promet d’être anormalement froide. Le spécialiste dit qu’il « grelotte » rien qu’en regardant les cartes et les modèles établis par le Service météorologique national. Selon lui, les températures les plus basses seront enregistrées durant les mois de janvier et de février.

Il ne faut pas s’attendre à un dégel de printemps, même en mars : les Européens devront attendre le mois d’avril pour pouvoir se réchauffer sous les rayons du soleil. Le météorologue Joe Bastardi, du service météorologique AccuWeather, partage l’avis de son collègue. Il pose également un diagnostic peu réjouissant en disant qu’« il va faire très froid ».

Ses prévisions reposent sur le fait que le prochain hiver sera marqué par l’arrivée de masses d’air arctique qui se déplaceront au-dessus de l’Europe. La diminution de l’activité solaire durant cette période accentuera la chute des températures qui seront encore plus basses. Elena Volosiouk, spécialiste du centre météorologique Fobos, note que le Système solaire connaît aussi des changements de saisons.

« Ce phénomène est lié tout d’abord à la perturbation de la circulation des masses d’air. Lorsque l’air souffle de l’océan Atlantique, l’hiver est alors assez doux et est marqué par des dégels récurrents et une neige mouillée.

Rappelez-vous les derniers hivers : les dégels n’ont pratiquement jamais eu lieu. Nous n’avons eu que des cyclones venant du Sud, qui ont provoqué des chutes et des tempêtes de neige. Et puis, le froid arctique est arrivé.

Habituellement, le changement des formes de circulation est lié à l’activité solaire. Aujourd’hui, nous somme confrontés à une période de diminution locale de la température, mais il est prématuré de parler de refroidissement global et de « période glaciaire. »

Source : http://topastuces.net

JE SAIS COMMENT JE ME SENS .

Je sais comment je me sens, je prends soin de moi et je vis

Quand vous êtes-vous demandé pour la dernière fois comment vous vous sentiez ?

Quand vous êtes-vous permis pour la dernière fois de respirer profondément et de profiter de tout ce qui vous entoure ?

Quand, pour la dernière fois, votre bien-être n’était-il pas une option mais une priorité ? Par les temps qui courent, où le stress est un mode de vie, on est si inquiet par ce qui pourra arriver dans le futur que l’on laisse de côté le fait de profiter du présent. Or, on ne se rend pas compte du fait que le présent, c’est la seule chose que l’on a vraiment, car le futur n’est pas encore quelque chose de réel.

En fait, les «je prends soin de moi» sont devenus des «si j’ai le temps, je respirerai», les «je sais comment je me sens» des «ce n’est rien, je suis juste un peu fatigué» et les «je vis» des «je survis jour après jour».

Par conséquent, nos santés mentale et physique se voient affectées par une multitude d’éléments stressants préjudiciables qui nous font beaucoup de mal. Pour vous sentir bien, vous devez prendre soin de vous.

Or, du fait du rythme de vie actuel, il est très difficile de prendre soin de soi. C’est pour cette raison qu’a été instauré le mindfulness, n’étant autre qu’un outil pouvant vous permettre de gérer le stress tout en continuant à vous adonner à vos activités quotidiennes.

Mindfulness pour la vie quotidienne Pour vous mettre au mindfulness, il vous suffit d’avoir envie de prendre soin de vous, et de suivre les conseils suivants.

D’abord, optez pour un lieu calme, mais ensuite, une fois que vous maîtriserez la technique du mindfulness, vous pourrez l’appliquer dans votre vie quotidienne et ainsi améliorer votre santé :

* Concentrez-vous sur votre respiration : lorsqu’on est anxieux ou irrité, notre rythme respiratoire s’accélère, et par conséquent, notre cœur bat plus vite, nous signalant alors que l’on ne va pas bien.

* Dans ce cas, on ne doit pas essayer de dominer ou de changer notre respiration, mais seulement lui accorder de l’attention ; lorsqu’on en prend conscience, le rythme cardiaque change.

* Explorez votre corps : demandez-vous comment vous vous sentez et ce que dit votre corps. Le fait d’être conscient de votre propre corps fait que ces sensations gênantes qui peuvent apparaître pendant la médiation commencent à faire partie de ce moment unique.

* De cette façon, cette souffrance ou cette gêne peuvent entrer dans le champ de notre conscience et être acceptées sans être considérées comme indésirables. Souvenez-vous que ces sensations sont des leçons que nous apprenons sur nous-même.

* Sentez le monde qui vous entoure : écoutez le monde, les feuilles des arbres ou les voitures, le silence ou le brouhaha des gens. Sentir le monde, c’est faire partie de quelque chose, c’est le vivre.

* Sentez le moment présent, sentez, mais sans avoir besoin de bouger, car si l’esprit est inquiet le corps suit ; tout deux sont connectés.

* Vous n’êtes pas vos pensées : quand vous vous mettez à la méditation, généralement, des rivières de pensées font irruption dans votre esprit. Certaines sont plus anxiogènes que d’autres, mais toutes ont la même importance ; il ne faut pas tenir compte du contenu.

* Dans ce cas, il ne s’agit pas de vous interdire de penser, mais de vous concentrer de nouveau sur votre respiration. Observez vos pensées et laissez-les passer en vous concentrant sur votre façon de respirer.

Ces étapes sont un avant-goût de l’art du mindfulness, de l’art de vous sentir, de l’art de vivre et de prendre soin de vous.

Au départ, ce ne sera pas simple, mais si vous commencez peu à peu à vous y mettre dans un lieu confortable, assis, le dos bien droit et sans croiser les jambes, vous verrez que plus vous pratiquerez, plus vous parviendrez à gérer la technique. Vous la maîtriserez tellement que vous pourrez l’appliquer n’importe quand, et n’importe où. Je me sentirai bien si je prends du temps pour être, pas pour faire

Je me sentirai bien si je prends du temps pour être, pas pour faire.

Je me sentirai bien si je prends soin de moi, si je vis pleinement, pas si je me contente de voir la vie passer, étouffé par les tâches qui définissent un futur qui reste encore à venir.

Prendre soin de vous et être conscient de vous-même et de votre bien-être vous permettra d’améliorer votre santé, de renforcer votre système immunitaire et de libérer votre esprit.

Il vous faudra mieux vous reposer et, par conséquent, augmenter votre rendement.

Prendre soin de vous-même en optant pour la pratique du mindfulness vous permettra d’avoir le temps d’être et de profiter de vous-même !

Alors, qu’attendez-vous pour vous y mettre ?

https://nospensees.fr/

DE SI BEAUX ENFANTS

UNE ADORABLE PRINCESSE

 BONJOUR,

Bientôt, la soirée de la Saint-Sylvestre, le Réveillon.

Pour arriver aux Douze Coups de Minuit,

pour accueillir, la Nouvelle Année 2017.

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Et, se souhaitant les bons voeux, entre tous et toutes.

Bisous & Agréable jeudi

 C'est bientôt, les Fêtes de Fin d'Année,

 la soirée du Réveillon ;

 et  la  fin  de l'Année 2016.

Pour accueillir  la  Nouvelle  Année  2017.

Pour se mettre  en "avant-goût" des Fêtes

et de la nouvelle Année,

une Créa & un Calendrier 2017 / Kdo.

Un avant-goût du Réveillon de la Saint-Sylvestre,

une image / Création 

-- Réveillon § Bonne Année -- ,

 qui est, C A D E A U .

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