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Date de création : 29.05.2008
Dernière mise à jour : 08.01.2020
7206 articles


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* Noël Féérie § Poèmes -- Musique. *

 

 

Féerie de Noël 

Imagine un monde surnaturel

Où les chevaux volent au firmament

Au milieu des étoiles d'argent

Magie de noël

Imagine un monde féerique

Peuplé de licornes magiques

Et de fées aux ailes bleutées

Féerie de noël Imagine une colombe

Messagère de paix pour l'humanité

Parfaite harmonie de la vie

Espoir de noël

Imagine un monde merveilleux

Sans souffrance, ni violence

Véritable havre de paix

Conte de noël

Imagine un monde paisible

Où les hommes

Ont gardé leur coeur d'enfant

Joyeux Noël 

 

 

 

 

 **********************************************

L’hiver est enfin là, avec tous ses frimas.

La terre se repose sous le grand tapis blanc.

Le ciel gris et brumeux étouffe chacun des pas,

De la reine Cristal qui arrive doucement

Elle prend de sa main fine, un peu de poudre blanche

Qui au contact chaud, fond en mille gouttes d’eau.

Un rayon de lumière filtrant entre les branches,

Fait scintiller le sol parsemé de cristaux.

Le silence est palpable, les oiseaux alentours

Viennent vers la jeune fée picorer dans sa paume

 Quelques miettes de pain, offertes avec amour.

Cristal sait l’hiver rude pour tous les animaux.

 La nature sagement attend avec confiance.

Elle sait bien que demain, regermera la vie,

Les arbres revêtiront leurs plus charmants habits,

Et la nouvelle saison offrira l’abondance.

Cristal aime l’hiver, la neige et la forêt.

Dans ce monde agité, stressé par mille nuisances,

L’homme devrait se poser, prendre un peu de retrait,

S’unir à la nature, méditer en silence.

Anne

 

 

 

 bienvenue dans mon grimoire

 

 

 

 

* Un peu d'humour & Père Noël § Mère Noël *

Publié à 23:59 par marieandree Tags : image centerblog

 

 

 

 

 

Pierre Perret - Mère Noël

*****************

Frédéric François & Chants de Noêl;dont:"Noël Blanc*

Publié à 23:59 par marieandree Tags : noel centerblog

 

 

Frédéric François Noël Blanc

si j'etait le pere nöel

  Petit papa Noël Frédéric François

 

 

* Bon week-end, de fêtes de Noël & Amitiés.*

Publié à 23:59 par marieandree Tags : blog centerblog moi background roman photos bonjour neige poésie

 

BONJOUR,

 Week-end de la Fête de NOËL.

BONS  SAMEDI  -- DIMANCHE  ET  WEEK-END.

 

 

 

AGREABLE WEEK-END  DE  FÊTES.

 

 

 

"Le petit sapin sous la neige"

 

Le petit sapin sous la neige

Rêvait aux beaux étés fleuris.

Bel été quand te reverrai-je ?

Soupirait-il sous le ciel gris.

Dis-moi quand reviendra l’été !

Demandait-il au vent qui vente

Mais le vent sans jamais parler

S’enfuyait avec la tourmente.

Vint à passer sur le chemin

Un gaillard à grandes moustaches

Hop là ! en deux coups de sa hache,

A coupé le petit sapin.

Il ne reverra plus l’été,

Le petit sapin des montagnes,

Il ne verra plus la gentiane,

L’anémone et le foin coupé.

Mais on l’a paré de bougies,

Saupoudré de neiges d’argent.

Des clochettes de féerie

Pendent à ses beaux rameaux blancs.

Le petit sapin de noël

Ne regrette plus sa clairière

Car il rêve qu’il est au ciel

Tout vêtu d’or et de lumière.

(poésie de Pernette Chaponnière)

 

 

 

 

 

 

*Les citations spirituelles, de Noël & L'Annonciation*

******************************************************************

Les citations spirituelles de Noël,

pour ce week-end.

 

Quelques citations spirituelles de  Noël.

 

J'ai entendu les cloches de Noël-J'ai écouté les vieux chants familiers-Et leurs mots puissants et doux rappellent-Paix sur Terre aux hommes de bonne volonté!

[ Christmas Bells ]

Henry Wadsworth Longfellow

Quand on décore un sapin de Noël, on a toujours l'impression qu'il nous faudrait une guirlande de plus.

Loi de Murphy ! 

L'enfance c'est de croire qu'avec le sapin de Noël et trois flocons de neige toute la terre est changée.

André Laurendeau

 Noël est là,-Ce joyeux Noël, des cadeaux plein les bras,-Qui réchauffe nos coeurs et apporte la joie,-Jour des plus beaux souvenirs,-Plus beau jour de l'année.

Washington Irving

 

 **********************************

Je vous souhaite un très bon week-end,

accompagné d'un Joyeux Noël,

dans la joie, la paix, la douceur,

les échanges, la famille & amour et amitié.

 

 

 

 L'ANNONCIATION.

 

 

« Salut, Marie, pleine de Grâce, salut ! »

La voix est un doux accord comme de perles qui tombent sur un métal précieux. Marie tressaille et baisse les yeux. Et elle tressaille davantage quand elle voit cette créature de lumière agenouillée à un mètre environ de distance d’elle, les mains croisées sur la poitrine la regardant avec un infini respect.

Marie se dresse debout et se serre contre le mur.

Elle devient pâle, puis rouge. Son visage exprime étonnement, effarement. Elle serre inconsciemment les mains sur son sein,en les cachant sous ses longues manches. Elle se courbe presque pour cacher le plus possible son corps. Une attitude de suave pudeur. archange-gabriel

« Non. Ne crains pas. Le Seigneur est avec Toi ! Tu es bénie entre toutes les femmes. »

Mais Marie continue à craindre.

D’où est venu cet être extraordinaire ? Est-ce un envoyé de Dieu ou du Trompeur ?

« Ne crains pas, Marie ! » répète l’Archange.

 

 

 « Je suis Gabriel, l’Ange de Dieu. Le Seigneur m’a envoyé vers Toi. Ne crains pas parce que tu as trouvé grâce auprès de Dieu. Et maintenant, tu vas concevoir dans ton sein et enfanteras un Fils et tu Lui donneras comme nom « Jésus ».

« Il sera grand, On l’appellera le Fils du Très- Haut (et il le sera en réalité) et le Seigneur Dieu Lui donnera le trône de David son père et il régnera éternellement sur la maison de Jacob et son Règne n’aura jamais de fin. Comprends, ô sainte Vierge, aimée du Seigneur, sa Fille bénie, appelée à être la Mère de son Fils, quel Fils tu engendreras. »

« Comment cela peut-il se faire si je ne connais point d’homme ? Est-ce que le Seigneur Dieu n’accueille pas l’offrande de sa servante et ne me veut pas vierge par amour pour Lui ? «

« Non, ce ne sera pas par œuvre d’homme que tu seras Mère, ô Marie. Tu es l’éternelle Vierge, la Sainte de Dieu.L’Esprit Saint descendra sur Toi et la puissance du Très-Haut te couvrira de son ombre. Pour cela, on appellera Saint celui qui naîtra de toi, Saint et Fils de Dieu. Tout est possible au Seigneur notre Dieu. Élisabeth, stérile, a conçu dans sa vieillesse un fils qui sera le Prophète de ton Fils, celui qui Lui préparera le chemin.

Le Seigneur lui a enlevé son opprobre et son souvenir restera parmi les peuples uni à ton nom, comme le nom de sa créature à celui de ton Saint, et jusqu’à la fin des siècles les nations vous proclameront bienheureuses pour la grâce du Seigneur venue jusqu’à vous et jusqu’à toi spécialement, venue aux nations par ton intermédiaire. Élisabeth en est à son sixième mois et le poids qu’elle porte fait monter en elle la joie et la fera monter davantage quand elle connaîtra ta propre joie.

Rien n’est impossible à Dieu, Marie, pleine de Grâce.

Que dois-je dire à mon Seigneur ?

Ne te laisse pas troubler par aucune pensée.

Le Seigneur veillera sur tes intérêts si tu te fies à Lui. Le monde, le Ciel, l’Éternel attendent ta parole ! »

marie-priant Marie, croisant à son tour ses mains sur sa poitrine et se courbant en une profonde inclination dit : « Voici la servante du Seigneur. Qu’il me soit fait selon sa parole. »

L’Ange étincelle de joie. Il adore, parce que certainement il voit l’Esprit de Dieu s’abaisser sur la Vierge, toute courbée dans son consentement.

Puis il disparaît, sans remuer la tenture qu’il laisse tirée sur le Mystère saint.

 

 L'ANGE GABRIEL ANNONCANT A MARIE LA NAISSANCE DU CHRIST

 

* PETITE HISTOIRE DE LA CRÈCHE DE NOËL *

 

 

PETITE HISTOIRE DE LA CRÈCHE DE NOËL

La crèche est un symbole chrétien profondément ancré dans les traditions françaises, rappelant la naissance de Jésus dans une étable.

Entre religion et tradition, petite histoire de la crèche de Noël.

D’où vient la crèche de Noël ?

Quand mettre la crèche de Noël ?

La crèche est avant tout une représentation de la Nativité, célébrée par les chrétiens dans la nuit du 24 au 25 décembre. L’Évangile selon St-Luc narre la naissance de l’Enfant Jésus dans une étable de la région de Bethléem, en Palestine. La crèche est une synecdoque puisqu’elle désigne à l’origine le mangeoire dans lequel l’Enfant Dieu a été déposé après la naissance, mais le terme est utilisé pour désigner l’ensemble de la scène.

Les premiers écrits mentionnent, dès le VIe siècle, la célébration de la messe de Noël autour de la crèche à l’église Ste-Marie de Rome. Celle-ci comprenait les principaux protagonistes : Marie, Joseph, L’Enfant Jésus, l’âne ayant transporté Marie, le bœuf présent dans l’étable et éventuellement quelques bergers ayant propagé la nouvelle de la naissance. La crèche était alors vivante, avec de véritables croyants pour figurer les personnages religieux.

Il faudra attendre le XIIIe siècle pour entendre parler des Rois Mages et de l’Étoile du berger qui les guida jusqu’au lieu de la naissance de l’Enfant Jésus.

C’est saint François d’Assise qui a créé en 1223 une des premières crèches vivantes en utilisant des personnages réels, à Greccio, en Italie, dans une grotte de la région où les frères mineurs avaient établi un ermitage, avec la coopération du Seigneur du village.

Les personnages (Joseph, la Vierge Marie, les mages, les bergers, les paysans) étaient joués par les gens du village.

Les animaux aussi étaient réels. Thomas de Celano, premier biographe de François, rapporte que François prêcha, durant la messe de Noel, et que l’un des assistants le vit se pencher vers la crèche et prendre un enfant dans ses bras1. A Greccio se trouve encore un ermitage franciscain qui commémore cette première crèche vivante.

Plus tard, on plaça parfois un véritable enfant dans la mangeoire. Petit à petit, la coutume s’est répandue, sous l’influence des prédicateurs franciscains, surtout en Provence et en Italie.

Lors de la Révolution française, toute représentation de scène religieuse fut interdite, ce qui eu pour effet de propulser les crèches miniatures dans les foyers. Figurines en verre, en cire, en bois voire en mie de pain, les matériaux utilisés reflétaient alors la richesse des maitres des lieux.

Dès lors, les figurines ne cesseront d’évoluer en fonction des régions et des époques : provençale, baroque, napolitaine…

Petit tour du monde :

on trouve des personnages en bois en Afrique du Nord, en argent en Europe de l’Est, ou encore en pâte à sel ou en sucre en Amérique du Sud.

Les santons,dont la capitale est Marseille depuis 1803, sont les petites figurines de la crèche. Ces personnages en argile rouge tiennent leur nom du terme provençal «Santoun», littéralement le « Petit-Saint » et sont connus dans le monde entier. Ils ont introduit de nombreux personnages de la vie quotidienne supplémentaires : différents corps de métiers, le curé, une bohémienne… ayant chacun leur signification.

 

*Cadeaux,bûche et sapin:Origines!.-traditions/Noël ?*

Publié à 23:59 par marieandree Tags : paris extrait image background france article noel afrique cadeaux rouge

 

Cadeaux, bûche et sapin : d'où viennent ces traditions de Noël ?

 Sapin, cadeaux, bûche... À l'heure de déployer tous les ingrédients propices à attirer le Père Noël, Sciences et Avenir revient sur les origines historiques de ces symboles.

 

Noël, son sapin, son bonhomme en costume rouge, les cadeaux... Autant de symboles qui nous sont familiers.

ANSOTTE/ISOPIX/SIPA

 

 LES CADEAUX.

Les cadeaux sont une promesse d’abondance dont on retrouve la trace dans l’Antiquité. Les Romains en échangeaient lors des Sigillae, au dernier jour des Saturnales, accompagnés de vœux. Si les premiers chrétiens critiquent la dimension païenne et superstitieuse de cet usage, l’Église se garde tout de même de l’interdire. L’usage d’offrir des jouets au lieu d’aliments ne se développe qu’au 19e siècle, avec l’essor de la bourgeoisie.

Ce geste ancestral n’est pas sans rappeler, selon l’historienne Nadine Cretin, une forme du "gaspillage cérémoniel" lié à toute fête.

 

 

LE SAPIN.

Au 3e siècle, en Afrique romaine notamment, il était d’usage d’allumer des lampes et de disposer du laurier dans les maisons au moment du solstice.

La coutume, considérée comme issue d’une tradition païenne liée au culte des arbres et à la conjuration de l’hiver, fut condamnée par les Pères de l’Église. Toutefois, des couronnes de verdure continuèrent à décorer certaines demeures jusqu’au Moyen Age. À cette époque, le conifère décoré de pommes rouges figure l’arbre du paradis. La tradition du sapin, semble, quant à elle, originaire d’Allemagne : "En 1419, la confrérie des garçons boulangers de la ville de Fribourg avait dressé dans la salle de réunion de l’hôpital du Saint-Esprit un grand arbre de Noël, écrit Martyne Perrot. On avait le droit de secouer cet arbre garni de sucreries, et les pauvres pouvaient ramasser fruits et friandises." En France, c’est d’abord en Alsace que le sapin apparaît.

"En 1521, à Sélestat, un édit municipal autorise les gardes forestiers à laisser les habitants couper de petits sapins pour les fêtes de Noël. Strasbourg bénéficie d’une décision identique en 1539." Longtemps, le clergé français – qui ne jure que par la crèche – regarde d’un mauvais œil ce sapin venu des terres protestantes. Sapin qui finit tout de même par s’inviter à la cour du roi Louis-Philippe en 1837.

"Mais il faudra attendre encore quelques décennies pour que la coutume se popularise à l’ouest des Vosges !"

 Cet article est extrait du hors-série Sciences et Avenir, "les origines de nos croyances, fêtes et superstitions", publié en décembre 2012.

 

 

LA BÛCHE.

Jusqu’au siècle dernier, à la veille de Noël, une bûche était placée dans l’âtre. Pièce de chêne ou d’arbre fruitier – selon qu’il s’agissait de s’attirer robustesse ou fertilité –, elle devait se consumer lentement. Ce feu domestique du solstice d’hiver rappelle celui de la Saint-Jean, six mois plus tôt. On retrouve également cette union du feu et du bois dans les Saturnales romaines et le "feu nouveau" des Celtes.

Tous ces rituels ont une vocation propitiatoire ou divinatoire. En outre, le feu de l’âtre permettait de condamner l’unique lien vers l’extérieur d’une demeure aux portes et fenêtres closes. Passage par lequel les mauvais esprits pouvaient s’infiltrer. Cet usage de la bûche a inspiré un dessert à l’origine controversée. On la dit inventée à Paris en 1879, mais on lui prête aussi des origines lyonnaises. Elle parvient à s’imposer en quelques décennies dans tout l’Hexagone, aux dépens de spécialités régionales.

 

*Noël est-il l'anniversaire de Jésus ? Aux origines de Noël*

Publié à 23:59 par marieandree Tags : noel nuit dieu histoire mort photos bonne monde vie centerblog image paris blog anniversaire

 Noël est-il l'anniversaire de Jésus ?

La réponse de Roselyne Dupont-Roc

Si nous utilisons habituellement le terme d’anniversaire pour rappeler les dates importantes de notre vie, alors nous pouvons aussi l’appliquer à la venue au monde de Jésus, en sachant toutefois que cet événement, unique et décisif pour la foi des chrétiens, prend une dimension beaucoup plus large que le seul rappel de la naissance de l’enfant Jésus.

Aux origines de Noël Les chrétiens n’ont fêté la naissance de Jésus à Noël qu’à partir du 4eme siècle.

Le premier témoignage officiel, qui remonte à 354, suppose que la nuit du 24 au 25 décembre est fêtée comme anniversaire de la naissance du Christ depuis une vingtaine d’années à peine.

Au siècle suivant, l’empereur Théodose II l’officialisera. Il s’agissait de remplacer les fêtes païennes du solstice d’hiver.

Car, c’est à ce moment de l’année que l’on célébrait depuis longtemps dans l’empire romain la renaissance du soleil, « sol invictus », avec les jours qui recommencent à grandir. Noël affirmait que, pour les chrétiens, Jésus était le seul soleil levant, l’astre qui illuminait la nuit. La question de la date Quelques observations sur la date s’imposent : nous n’avons en effet aucun moyen de dater exactement la naissance de Jésus. L’année même de cette naissance est discutée. Jésus est né sous le règne d’Hérode le Grand, qui, paradoxalement, est mort en 4 avant J.-C. Il n’y a là aucun mystère ! Simplement le fait que lorsque le calendrier chrétien a été établi à partir de la naissance de Jésus, on situait cette naissance par rapport à la fondation de Rome.

Le moine qui travailla sur ce calendrier, Denys le Petit (5eme siècle), s’est trompé de cinq ou six ans pour fixer l’an 1. Les chrétiens ne s’inquiètent pas de cette ignorance ; leur foi ne consiste pas seulement à faire mémoire d’un passé révolu, mais à affirmer aussi la présence du Seigneur vivant aujourd’hui, aux côtés des siens et de tous les hommes de bonne volonté.

Raconter sa vie et son histoire, c’est montrer que celui qui naquit sous Hérode le Grand et mourut sous Ponce Pilate est bien le Seigneur ressuscité qui vient à notre rencontre et transforme nos vies.

Noël, jonction inouïe du divin et de l’humain Noël fut d’abord fêté en lien avec l’Épiphanie. Depuis la fin du 2ème siècle, quelques groupes chrétiens célébraient l’Épiphanie comme « manifestation du Seigneur », en lien avec le baptême de Jésus. Lors de ce baptême la voix divine le révéla comme Fils de Dieu, habité par son Esprit. La fête se situait dans la première semaine de janvier. Aujourd’hui, les orthodoxes et les catholiques de rite byzantin, célèbrent en même temps, le 6 janvier, Noël et l’Épiphanie. Ils ont en effet conservé le calendrier « julien » (introduit par Jules César), comportant treize jours d’écart par rapport au calendrier occidental « grégorien » (institué par le pape Grégoire XIII au XVIe siècle), et qui est devenu le calendrier civil.

Si, en Occident, Noël et l’Épiphanie sont restées des fêtes distinctes, le lien entre les deux grandes célébrations reste évident. Il s’agit bien, en s’appuyant entre autres sur le récit de la visite des mages dans l’évangile de Matthieu, de célébrer la manifestation, à tous les peuples de la terre, de Dieu, venu dans notre chair.

« Et le Verbe s’est fait chair », affirme le prologue de l’évangile de Jean (Jean 1,14). Noël met en lumière l’action la plus inattendue de notre Dieu : il vient, en Jésus, partager notre humanité.

Là s’opère la jonction inouïe du divin et de l’humain, de l’éternité et du temps.

Noël, on l’oublie trop, est la fête du mystère de l’incarnation. Roselyne Dupont-Roc, bibliste, Cetad, enseignante à l’Institut Catholique de Paris (1985-2011), Centre Intelligence de la Foi (CIF)

Contactez l’auteur.

Pour en savoir plus : Le site Fêter Noël

 

* Bonjour, un Cube 3D & Quelques images "Noêl/Fêtes"*

Publié à 23:59 par marieandree Tags : gif background image centerblog photo belles images noel

 

 

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QUELQUES IMAGES DE NOËL

 

 

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 IMAGE DE NOËL & SITE -- LIEN DIRECT .

Ce site pour voir de Belles Images de 

 Noël. 

 

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* Conseils & ASTUCES POUR UN NOËL ZEN *

 

 

 

 

 

 

 

 

 Divers." href="http://www.femininbio.com/sante-bien-etre/conseils-astuces/astuces-noel-zen-78417" target="_self">ASTUCES POUR UN NOËL ZEN

 

Noël J-10 !

Les 10 astuces de Barbara Meyer, coach et auteure de J’arrête d’être débordée et de Ma forme au naturel pour vivre un Noël 100% zen.

1. Dormez

Mettez le frein sur les sorties. Couchez-vous plus tôt, ça tombe bien, il fait nuit tôt ! Coupez votre téléphone portable et votre ordinateur au minimum 1 heure avant de vous coucher, prenez une douche froide, contrairement à ce que l’on pense.

2. Allégez votre assiette

Allégez la quantité et le contenu de votre assiette pour anticiper sur les excès de Noël et défatiguer votre organisme.

Foncez sur les soupes le soir ou essayez-vous à la mono-diète, un seul aliment sans ajout de matières grasses (pommes, pomme de terre, riz complet, carottes…).

Supprimez l’alcool, le fromage, le pain… Des petites choses simples à supprimer pendant seulement 10 jours ! Et puis, on ne sait jamais... Vous pourriez aimez et prolongez ces changements dans vos assiettes ;-)

3. Ne lâchez pas votre activité physique (ou artistique)

Les achats de Noël, la météo ou le manque de luminosité ne doivent pas être une excuse valable pour annuler votre activité.

Tenez bon ! Gardez ce moment pour vous qui vous aidera à décompresser et qui augmentera votre énergie et votre résistance. C’est exactement ce dont vous aurez besoin pendant les vacances de Noël.

4. Simplifiez les cadeaux (1/2)

Si vous êtes nombreux, vous pouvez organiser un tirage au sort pour que chacun offre un cadeau à quelqu’un.

Ce moment de partage et de surprises peut être organisé au moment de l’apéritif et présenté aux enfants qui croient au père Noël comme un cadeau de bienvenue !

Seuls les enfants retrouveront des cadeaux sous leur sapin leur laissant la place à la magie de Noël.

5. Simplifiez les cadeaux (2/2)

Faites d’Internet votre nouvel ami. Les grandes chaînes de jouets ont toutes un site marchand avec un système de paiement en ligne sécurisé.

Evitez les grandes surfaces autant que possible, elles sont source de stress, de perte de temps et d’énergie.

Pensez à Nature et Découvertes si vous êtes en manque d’idées. Pour les derniers achats des cadeaux, demandez à votre mari ou aux grands-parents de prendre le relais.

6. Faites des listes utiles

Offrez vous un jolie carnet spécial Noël.

Le mien est tout rouge ;-)

- Coté recto, notez-y vos idées de cadeaux, vos idées de menus, vos idées de sorties ou d’activités à faire pendant les vacances

- Côté verso, notez-y vos listes de courses par catégories : jouets, librairies, supermarché…

Notez surtout tout ce que vous devrez apporter si les fêtes de Noël ne se passent pas chez vous !

7. Demandez de l’aide maintenant

Que ce soit pour les repas ou pour les courses, vous pouvez en amont définir quelques règles de « communauté » pour que Noël soit un moment de plaisir pour tout le monde.

Si vous partagez plusieurs repas à plusieurs familles, n’hésitez pas à instaurer un tour de rôle dans la cuisine.

Vous avez le choix entre partager les jours ou les tâches. Par exemple : ceux qui font la cuisine font aussi les courses afin de permettre aux autres d’avoir un vrai temps de détente ou certains font les courses et les autres les repas.

Même les enfants à partir de 10 ans peuvent prendre la préparation d’un repas, la préparation d’une jolie table… Un bon moment de bonheur avec les cousins en perspective.

8. Pensez à vous détendre

N’hésitez pas à réserver un moment de détente à l’extérieur de la maison (la vôtre ou celle de vos parents). Quoi de plus fatiguant pour notre corps et notre esprit que de passer 3 jours sans sortir ?

Programmez vous une balade en forêt, un ciné avec les enfants, ou pourquoi pas un spa avec vos sœurs, belles-sœurs et grand-mère… Vous pouvez le réserver dès à présent. Pendant les fêtes, si vous sentez que le collectif ne veut pas bouger, sortez, même seule, pour acheter le pain ou promener le chien !

9. Ménagez vos émotions

Nous l’avons tous déjà expérimenté, Noël cristallise les émotions. Ceux qui ne seront pas là nous manqueront, ceux qui le seront nous agacerons… C’est ça aussi Noël ! Et comme le veut cette période de l’année, nous sommes fatiguées donc plus souvent irritables.

Alors, pour ce Noël soit celui dont vous rêvez, commencez à y croire dès à présent. Visualisez aussi souvent que possible votre Noël idéal.

Accompagnez cette visualisation de sensations, d’odeur, de sons… Et conditionnez-vous pour que ce Noël soit magique.

Mettez aussi dans votre corps tout l’amour que vous voulez donnez pendant ce moment de famille et tout ce que vous voulez transmettre.

N’hésitez pas le soir de Noël à dire aux autres ce que vous ressentez. Il y a de fortes chances que votre maman se souvienne de ce Noël parce que vous lui aurez dit être heureuse et non pas parce que vous lui avez offert un portefeuille Longchamp.

10. Transmettez

Le stress des fêtes, de la famille, de l’organisation peut vous éloigner de ce que vous êtes vraiment et de ce que vous avez envie de transmettre à vos enfants.

Sur une feuille, faites une liste des valeurs que vous avez envie de transmettre à vos enfants (générosité, partage, entre-aide…) puis notez, en face de chaque valeur, un type d’action que vous aimeriez faire avec eux ou que vous aimeriez qu’ils fassent à Noël : « Aider leur grand-mère à décorer la bûche, jouer avec leurs petits cousins, préparer un spectacle pour le soir de Noël… ».

Pour être sûre de ne pas oublier cette feuille, prenez-la en photo. Ces valeurs vous permettront de vous recentrer sur ce qui est essentiel pour vous, ce que vous voulez vraiment transmettre dès que vous en aurez besoin.

C’est à dire dès que vous sentez monter la pression ! Bonus L’essentiel de Noël est d’être ensemble.

Noël n’est ni une sélection pour masterchef, ni une épreuve d’un dîner presque parfait, ni une entrevue avec Super Nanny !

Détachez-vous du regard des autres, de ce que vous croyez qu’on attend de vous, de ce que vous imaginez faire par devoir familial et coutume ancestrale et VIVEZ à fond ce moment présent en pleine conscience.

Joyeux Noël !