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BISOUS &
très beau blog. magnifiques images. bisous
bon samedi.
Par Anonyme, le 24.07.2021
bonne fête de l'ascension et du ramadan
Par Anonyme, le 13.05.2021
j'adore
Par Anonyme, le 05.04.2021
très bonne application
Par Anonyme, le 05.04.2021
*mamieeeeeeeee eeeeeeeeeeeeee eeeeeeeeeeeeee eeeeeeeeeeeeee eee*
ta visite m'a fait super plaisir
je te re s
Par *coxi*, le 04.01.2021
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Date de création : 29.05.2008
Dernière mise à jour :
08.01.2020
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Les bases de la méditation
Cet article de Magus Liber a pour but d’expliquer,
d’explorer et de distinctement détailler les bases
de la méditation,
comme le titre l'indique.
Je vais essayer de résumer au mieux...
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L'IMMOBILITÉ
La première étape de la méditation est de ne pas bouger.
Arrangez vous de sorte que vous soyez
confortablement installé,
que votre position soit assise ou allongée.
*************
Conservez la position aussi longtemps que possible.
Ne faites pas attention aux mouvements
ou reflexes involontaires
tels que la déglutition, les spasmes musculaires,
ou le fait de cligner des yeux.
Il ne doivent, en aucune façon, gêner l’exercice
de méditation.
***************
Quand vous arrivez à rester immobile
pendant au moins un quart d'heure,
passez à l’exercice suivant.
LIEN, CI-DESSUS :
-- pour
la suite des conseils / Méditation
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LIEN - SITE : ESPACE ZEN.
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Ma chère Marie André,il n'y a que 2 ans que j'ai ouvert mon blog au début c'était pour oublier certaines choses,maintenant je le fais avec beaucoup de plaisir. Je pense qu'il faut faire ce qu'il vous plait.Je suis une personne un peu introvertie,je n'aime pas écrire ,mais j'adore lire les commentaires.Maintenant pour savoir votre classement ,taper centerblog puis sur blog pour images,à vous d'aller voir où vous êtes classée .Ma chère Marie Andrée je vous souhaite une très bonne soirée.Bisous.Magnolia
http://magnolias.centerblog.net
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