Projet d'Accueil Pédagogique

Chapitre 10 - La sieste :

L’enfant a une horloge interne, il possède ses propres rythmes biologiques. L’un des éléments essentiels de ses rythmes est l’alternance veille / sommeil, qu’il est primordial de respecter. En effet, pendant son sommeil, l’enfant va :
- se reposer, c’est le seul moment où le corps va se recharger en énergie
- grandir, c’est à ce moment là que l’hormone de croissance va être activée
- développer sa mémoire, en libérant ou imprimant dans son cerveau les expériences qu’il vient de vivre.

Pour ma part, pendant la journée, je respecte le rythme de sommeil de votre enfant, je ne le réveille jamais. Je me suis organisée pour ne pas faire de trajet à l’école (le bus de ramassage scolaire s’arrêtant devant mon portail).

Chaque enfant possède sa propre chambre avec son propre lit (toujours la même chambre et le même lit), afin qu’il ait ses repères, qu’il puisse s’endormir et se reposer dans le calme.

Je couche votre enfant, dès qu’il manifeste l’envie de dormir, en lui parlant et le rassurant.

Si votre enfant s’endort avec un doudou, une tétine, un mobile, de la musique, une histoire, etc.., je respecte ses rituels.

J’ajoute toujours un petit bisou et une parole"gros dodo", pour lui indiquer que je le laisse se reposer.

Je reste attentive aux bruits provenant de la chambre, et le lève quand il est bien réveillé (pleurs, babillage, appel).

Pour les plus grands (à partir de5-6 ans), qui ne font plus la sieste, j’organise un moment calme dans le salon, en installant des couvertures et coussins sur le sol, sur le canapé et le fauteuil. Chacun s’installe où il le désire avec son"doudou", choisi un livre, le regarde et se décontracte. Si l’enfant en éprouve le besoin, il s’endormira.