bienfaits des fruit et legumes(recette)

 BOUTON DE FIEVRE

 1 - Enduire le bouton de fièvre de vaseline: En enduisant votre bouton de fièvre de vaseline, vous pourrez le protéger. Mais ne remettez pas le doigt qui a touché le bouton dans le pot. Utilisez de préférence un coton tige

 Appliquez-y à plusieurs reprises durant la journée des compresses de jus de citron

 Autre alternative,

 2-Dès qu'il pointe son nez appliquez dessus une fine tranche de tomate. Laissez poser 1/4 d'heure, puis rincez abondamment à l'eau claire. Les vertus astringentes et purifiantes de la tomate vont accélérer la disparition du bouton disgracieux.

 3- mettez sur le bouton une pointe de dentifrice qui va sécher le bouton, laissez agir 1/4 d'heure

 4-Coupez une gousse d'ail en 2 et plusieurs fois par jour je frotte des apparitions des pustules...c'est très désagréable car cela pique mais efficace

BRONZANT NATUREL

1 — en plus de votre protection solaire, mélangez 10 c. d’huile de noix -

2 - pour obtenir un joli bronzage, absorbez une cuillérée à soupe d'huile après chaque exposition au soleil.

3 - de jus de citron et trois d’eau de mer (remplissez une bouteille quand vous allez sur la plage) vous allez voir la différence

- Truc écolo, enduisez-vous de bière

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 Brûlures causées par une trop longue exposition au soleil

 1- Détendez-vous pendant un bon moment dans un bain d'eau tiède à laquelle vous aurez ajouté 1 tasse de bicarbonate de sodium.

 2-Appliquez des compresses de thé, froides, sur vos paupières endolories pendant quelques minutes.

 3-POUR LES BRULURES LEGERES : Tartinez-vous de miel

 4-Pour soulager et faire disparaître l'enflure du visage, appliquez une couche de yogourt nature. Laissez agir au moins quinze minutes, puis rincez.

 5-Quelques tranches de concombre posées sur le visage,ça à pour effet d'apaiser la douleur en rafraîchissant la peau.

 6-Pour atténuer la douleur causée par les brûlures, tamponnez la peau à l'aide d'un linge doux imbibé de vinaigre.Attendez quelques minutes avant de rincer.

 C

 - CERNE : Posez un glaçon sur chaque cerne laissez agir 5minutes

 - ANTI CERNES---quand vous avez fait votre thé, garder deux sachets, mettez-les sur les yeux fermés pendant 20 mn

 - ANTICERNES ET RIDES DU COU

50 g de marc de café, 1 jus de citron, 3 blancs d'œufs battus en neige

 Mélanger aux blancs d'œufs battus ferme le jus de citron et le marc de café pour obtenir une pâte molle.

Protéger les yeux avec un coton humide, appliquer le masque sur le visage. Laisser 20 min. enlever avec de l'eau tiède. Masser avec une bonne crème les poches sous les yeux

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 Autre truc-Aspergez-vous d'eau fraîche. Posez sous les yeux un cataplasme de pommes de terre crues râpées. Autre solution : appliquez des compresses imbibées de jus de pommes de terre.

COUPEROSE: Faites disparaître une couperose, faites dissoudre 50 gr, de poudre d'argile fine dans 1 l d'eau. Lavez votre visage tous les matins et tous les soirs avec cette lotion. Séchez-vous en tamponnant, puis massez-vous légèrement le visage avec l'intérieur d'une écorce de citron.

  POUR LES COUDES : Coupez un citron en deux et servez-vous-en pour vous frotter les coudes. Le jus de citron adoucit et blanchit la peau.

 COR AU PIED-

 Faites macérer quelques feuilles de lierre dans un bon vinaigre de vin rouge pendant quatre à cinq jours APPLIQUEZ une de ces feuilles sur le cor, en le maintenant avec une gaze ou un morceaux de sparadrap .gardez le pansement pendant 3 jours , prenez un bain de pied très chaud et retirez la partie cornée qui se décolle facilement.

DES cataplasmes de mie de painvinaigrée appliqués sur un cor en viennent à bout assez facilement

 CELLULITE,

 Broyez des feuilles de lierre et réduisez-les en charpie. Quotidiennement, appliquez cette mixture sous forme de cataplasmes sur les pars atteintes. Recommencez jusqu'à ce que les résultats soient satisfaisants.

 CHEVEUX

 CHEVEUX BLANCS

 Donnez-leur une jolie couleur mordorée en les baignant tout simplement dans du thé fortement infusé!

Rincer les cheveux châtains, ils auront un reflet cuivré

 NOURRIR ET ADOUCIR LES CHEVEUX TERNES OU FATIGUÉS

Battez un ou deux œufs avec le jus d'un citron et deux cuillères à café de miel. Appliquez ce shampoing en massant et laissez agir 5 à 10 minutes. Rincez.

CRÈME AVEC SHAMPOOING : Vos cheveux sont ternes et ont besoin d’un coup de fouet ? Mélanger une c. à thé de miel avec un jaune d’œuf pour obtenir une crème. Étalez-la sur vos cheveux secs et massez. Laissez agir au moins dix minutes sous une serviette chaude et lavez-vous ensuite les cheveux normalement.

 CHEVEUX BRILLANTS :

 Ne vous lavez jamais les cheveux avec une eau très chaude car les écailles du cheveu se hérissent sous l’effet d’une forte chaleur. Réglez le robinet sur une température tiède. Le mieux étant, si vous en avez le courage à l'eau froide, qui resserre les écailles. Vos cheveux y gagneront en tonus et en brillance.

 Autre astuce : après shampoing ; pressez le jus d’un citron dans le lavabo. Ajoutez l’eau fraîche de préférence et trempez les cheveux dans ce bain. Séchez sans rincer

 Vaporisez de la bière sur les cheveux, est aussi efficace, et en séchant cela ne sent plus.

 SHAMPOOING SEC DE MAISON :

 Si vos cheveux sont très gras ou si vous n’avez pas la possibilité de mouiller, recourez à l’usage du shampooing sec. Saupoudrez sur toute votre chevelure du talc parfumé (ou à défaut de la fécule de maïs parfumée avec quelque gouttes d’huile essentielle de votre choix).Massez doucement pour faire pénétrer, puis brossez vos cheveux jusqu’à disparition complètement de la poudre

 MASSAGE au SEL CONTRE LES PELLICULES :

 Si vous en avez le courage, massez-vous le cuir chevelu au moins une ou deux fois par semaine avec une poignée de sel fin marin. Cela stimule la circulation sanguine, peu active dans cette région du corps, et élimine peu à peu les pellicules. Ensuite, lavez-vous les cheveux comme à l’accoutumée.

 CHUTE DES CHEVEUx

 1-Lotion: Préparer une infusion avec de feuilles fraîches de BASILIC, environ dix poignées pour 1 litre d'eau. Laisser tiédir et broyer, filtrer. Applications en frictions en cures d'une semaine par mois

 2- préparez une décoction d'écorce de bouleau, ajoutez quelques gouttes de sève, massez bien le cuir chevelu (on récolte la sève du bouleau en sciant au printemps une branche de l'arbre, si elle est de bonne taille, elle peut fournir 4 à 5 l de sève par jour

  DÉFRISER LES CHEVEUX

Après avoir lavé vos cheveux vaporisez cette préparation (préparée dans un flacon vaporisateur) 3/4 eau pour 1/4 d'assouplisseur de lessive, faites ensuite votre brushing

LA COUPE UNEAFFAIRE DE LUNE: Pour que les cheveux épaississent, on conseillait jadis de les couper à la lune croissante. Pour qu’ils poussent plus vite, à la lune descendante

 D

 DENTS

 BLANCHIR SES DENTS

 1 -Coupez un citron en deux et frottez vos dents et vos gencives 

 2- Pour blanchir ses dents, brossez-les une fois par semaine au bicarbonate de soude. (Ou mettez simplement le bicarbonate sur votre dentifrice) le bicarbonate est un excellent dentifrice bon marché et très efficace !

 3- Humidifiez votre brosse à dents et frottez-la sur un savon de Marseille jusqu'à ce qu'elle soit couverte d'une couche assez épaisse de savon. Ce dentifrice ' original ' lave parfaitement les dents et c'est, en plus, un excellent moyen de combattre les infections

 - Vous pouvez aussi les frotter avec une feuille de sauge.

 - La fraise blanchit également les dents, même procédé que pour le citron.

  DÉCOLORER LE DUVET DISGRACIEUX SUR LA LÈVRE SUPÉRIEURE

 Passez un coton imbibé de jus de citron matin et soir.

 DARTRES

 le jus de concombre fait merveille

 ÉPILATION

1 - Pour que l'épilation des sourcils soit moins douloureuse, passez sur ceux-ci un coton imprégné d'alcool à 90°et laissez sécher avant de commencer l'opération.

 2 - ou passez un glaçon,

 3 - ou étalez un peu de vaseline

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 EPILATION ORIENTALE

 4 cuillères à soupe de sucre

 1 cuillère à soupe d'eau

 2 cuillères à soupe de jus de citron

 1 cuillère à soupe de miel

 Mélanger le tout et faire caraméliser jusqu'à ce que le mélange prenne une couleur caramel .Versez votre mélange et étalez-le. Attendez un moment qu'il tiédisse. Quand le caramel durcit un peu, roulez-le en boule

 Étalez une fine couche sur la zone à épiler, attendez un peu et tirez d'un coup sec. Recommencez si cela est nécessaire

H COMME HUMEUR

BONNE HUMEUR- Il paraît que pour être de bonne humeur, il suffit de voir la vie en vert ! Cette couleur est équilibrante, elle calme les troubles émotionnels, régénère le mental et favorise le sommeil. Consommez du vert sous toutes ses formes:

Mangez des salades et des légumes verts, assaisonnez vos mets avec des herbes (persil, cerfeuil; estragon, ciboulette, coriandre, etc.), peignez les murs de votre chambre de vert tendre, allez le plus souvent possible vous ressourcer à la campagne. Il suffit d'y croire!

  HALTÈRES À LA PORTÉE DE TOUS

 2 bouteilles en plastique remplies d'eau ou de sable, pour qu'elles soient plus lourdes (2kg)

 Choisissez des bouteilles que vous pouvez prendre bien en main dans leur milieu !

 L

 LÈVRES DOUCES

 Pour enlever les peaux mortes des lèvres ? mettre un peu de sel dessus, mouiller votre doigt et frotter vos lèvres en mouvements circulaires. Bien rincer après.

 MCOMME MASQUES

 SOIN DU VISAGE ET CORPS

1- Retend les traits du visage - resserre les pores- Montez un blanc d'œuf en neige, mélangez 1 c à S d’eau de rose et 1 c à c de maïzena. Étalez cette pâte sur le visage avec un pinceau plat, patientez 10 mn, rincez

 2-Battre un œuf jusqu'à ce qu'il mousse. Appliquez et laissez reposer pendant 10 minutes. Le masque va se contracter et resserrer les pores. Rincez abondamment d'abord à l'eau tiède puis à l'eau froide.

 3-Vous avez de la levure périmée au frigidaire ? Pas de problème, faites vous un masque, diluez-la dans l'eau tiède et étalez-la sur le visage  « + ou - » 15mn, vous verrez comme votre peau est douce...

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 - Pores dilatés: coupez une tomate en 2 et frottez la sur la zone a traiter. Laissez poser quelques instants avant de rincer

 Pour les peaux sèches principalement .Mélangez un sachet de levure à pâtisserie avec un jaune œuf frais et une cuillerée d'huile d'olive. Etendez la pâte onctueuse ainsi obtenue, et gardez pendant 20mn . Enlevez à l'eau tiède.

 Peau grasse

 Se rincer le visage à l'eau de cuisson non salée des concombres.

 Mélangez un blanc d’œuf (il vous en reste peut-être au frigo) légèrement battu avec quelques gouttes de citron ; évitez le contour des yeux et rincez 15mn après

 Antirides, recette de mère nature

 Faites bouillir des feuilles de romarin comme si vous faisiez une tisane, filtrez et mettez dans un pot au réfrigérateur, cela se conserve quelques jours. Trempez un linge dans cette solution, essorez, appliquez sur tout le visage et laissez agir 15mn, vous pouvez ensuite avec des ouates démaquillants vous frotter le visage avec cette eau

 Masque contre les pattes d'oie et les rides du cou

 50 g de marc de café, 1 jus de citron, 3 blancs d'œufs battus en neige1c à café de miel

 Mélanger aux blancs d'œufs battus ferme le jus de citron et le marc de café pour obtenir une pâte molle.

Protéger les yeux avec un coton humide, appliquer le masque sur le visage.

Laisser 20 min. enlever avec de l'eau tiède.

Masser avec une bonne crème hydratante

 Masque à l'argile Pour le visage, les mains, et contre les inflammations! Il suffit d'ajouter un peu d'eau á l'argile(en poudre) et laisser poser sur la peau pendant 15 minutes, laver le visage, et appliquer une crème hydratante!! Rien de tel contre les points noirs.

 Visage luisant par la transpiration

 Faites bouillir de l'eau avec des feuilles de menthe fraîche (si vous n'en avez pas faites un thé menthe) mettez dans un bac à glaçons et faites prendre au réfrigérateur, passez un glaçon sue votre peau avant de vous maquiller

 Teint éclatant

 Mélangez en parts égales du jus de carottes et orange, 1 c. à soupe de miel, enduire le visage de cette mixture et laissez poser de 15 à 20 mn, répétez pendant 15 jours et vous verrez la différence !

 Points noirs

- mixez 2 tomates, ajoutez un filet d'huile d'olive. Appliquez ce masque pendant 10 minutes avant de le rincer

- Deux fois par semaine enduire le visage de miel tiède. Laisser jusqu'à complet refroidissement, puis enlevez avec une serviette humide. Passez ensuite un glaçon sur la peau pour refermer les pores

- Écraser deux fraises avec 1 c.a. soupe de vinaigre blanc, laissez macérer pendant 24 heures, filtrez et tamponnez les endroits du visage à traiter

Pour boutons et points noirs : Appliquez du jus de persil, à l'aide d'un coton imbibé. Idéal pour avoir la peau douce et un décolleté parfait. Application 1x par jour

Enlever les points noirs difficiles à atteindre

Les points noirs difficiles à extraire. Comment atteindre dans les endroits difficiles comme les oreilles ?

Voici une solution :

Utiliser le tube vide d'un crayon bille (stylo bic) poser le tube sur le point noir et appuyer plus ou moins fort : sous la pression, le point noir sort dans le tube !

Bien désinfecter avant et après,

 SOINS DES MAINS

 1 - frottez vos mains avec l'intérieur de la peau du melon, c'est un truc formidable et pas coûteux, et vous aurez des mains douces

2 - avec le marc de café cela marche bien aussi

3 - Il vous reste de la purée de pommes de terre ? Frottez-vous les mains le résultat est épatant !

Crème pour les mains

Préparer une infusion corsée avec des soucis et ajoutez en petites quantités à une crème à mains de bonne qualité et non-parfumée.

Onguent (pommade) contre crevasses et piqûres d'insectes

Faire fondre 500gr de saindoux ou vaseline, y faire mijoter des fleurs de sureau pendant 1/2 heure. Passez à travers une étamine . Mettre dans des petits pots

 Ongles

 Conserver votre vernis à ongles .Afin de conserver le vernis à ongles, le mettre dans le réfrigérateur.

 Solution pour éviter de se ronger les ongles

Petite astuce pour les filles qui ne cessent de se ronger les ongles: mettez-vous du vernis.

 Ongle impeccable

1- Passer du crayon blanc sous les ongles

 2-Enlever les restes de vernis à ongles, trempez vos doigts dans de l'eau tiède additionnée de deux pastilles nettoyantes pour prothèses dentaires, quelques minutes

 3-Imbibez un coton-tige de jus de citron. Appliquez sous les ongles puis se laver les mains à l'eau bien chaude. Renouvelez chaque jour.

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 Ongles cassants ?

 1- prenez 10g de gros sel et mélangez avec 100 ml d'eau que vous ferez chauffer jusqu'à ébullition retiré du feu puis tremper vos ongles dedans.

  2- Pour ne plus avoir des ongles fragiles, tremper les dans une solution d'un verre d'eau tiède puis additionné de deux cuillerées de sel durant quelques minutes.

  3- J'ai toujours eu les ongles mous mais depuis que j'applique des l'huile essentielle de Citron (diluée dans de l'huile d'olive ou de l'huile d'amande douce), ils sont durs de durs!

 P

 Pieds gonflés en fin de journée (Mettez une poche de glace )

 Entorse ou foulure

 Des noyaux de cerises ou d'olives ou des petits pois verts congelés, à appliquer sur l'endroit douloureux

 Exfoliant

 Le sable : marcher le long de la plage, sur le sable est excellent pour exfolier la peau des pieds et activer la circulation

 Froid aux pieds

 1-En hiver par moins 40° (centigrades), si vous avez froid aux pieds faites chauffer légèrement quelques pièces de monnaie (ou autres) avec un briquet ou sur une source de chaleur quelconque et glisser les dans vos bottes. Cela suffit à dilater les vaisseaux capillaires et à rétablir la circulation sanguine.

 2-Dans vos chaussures, vous pouvez en dépannage découper une paire de semelles dans du carton

 3-Pieds froids dans le lit ou dans le fauteuil

 Ne les jetez plus !

 Recyclez les noyaux de cerises et d'abricots. Remplissez en une vieille chaussette dépareillée jusqu'au talon. Nouez-la et placez-la une minute aux micro-ondes.

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 Vous avez dans les mains une bouillotte qui détendra un muscle douloureux ou qui réchauffera vos pieds glacés cet hiver !

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 Taches de vieillesse ou brunes

 1-Appliquer régulièrement du jus de citron, ensuite hydrater avec une bonne crème, évitez de vous exposer au soleil après

2- Les taches de vieillesse qui apparaissent sur les mains peuvent être atténuées en les frottant journellement quelques secondes avec une pelure de pomme de terre, du citron, ou de l'huile de ricin

 Taches de rousseur pour les atténuer:

 1 - faites une lotion avec du lait cru dans lequel vous avez fait macérer des rondelles de concombre, appliquez pendant la nuit

 2 -Si les taches de rousseur peuvent difficilement être éliminées complètement, on peut en revanche les éclaircir.

 3-Mélangez 1 cuillère à thé (5 ml) d'alun, 1 cuillère à table (15 ml) de jus de citron et 2 cuillères à table (30 ml) d'eau de fleurs d'oranger. Appliquez sur la peau

Savon anti taches de rousseur

 Râpez un savon de Marseille très finement. Faites bouillir 1 tasse d'eau Ajoutez dans l'eau bouillante 1 c. à soupe de persil haché et 2 gouttes d'huiles essentielles de citron. Laisser infuser 5 minutes. Mélanger le tout, Filtrer

 Mettre dans un moule en plastique ou autre. Et comme je suis une adepte de 'la récup' je vous dirai que pour essayer, vous pouvez d'abord prendre comme moule des contenants de certains biscuits , chocolats, certains emballages de savons ou autres à vous de voir.Lavez-vous avec ça tous les jours

V

 VERRUES :

1- Faire macérer écorces d'oranges ou citrons DANS DU VINAIGRE de cidre ou blanc pendant 24 heures , puis chaque soir APPLIQUER UN ZESTE D'AGRUME SUR LES VERRUES, faire tenir avec un sparadrap jusqu'à disparition complète TOTALE

 2-Ou passer une alliance en or sur la verrue

  Yeux

Vos paupières sont gonflées: mettez une fine tranche de pomme de terre crue dessus et laissez agir environ un quart d'heure,

CONJONCTIVITE

Préparez un cataplasme en mélangeant de la mie de pain complet, du lait tiède et un jaune d'œuf : la pâte obtenue doit être épaisse et légèrement humide. Appliquez cet emplâtre tiède 1/4 d'heure sur les yeux fermés et renouvelez l'opération toutes les deux heures jusqu'à atténuation des symptômes. Rincez bien avant d'ouvrir les yeux!

 Redonner une seconde vie à vos produits de beauté périmés :

  1-Le shampoing  deviendra la lessive pour le linge fragile la laine, et servira à laver la voiture ou autres objets

  2-L'après-shampooing : Un bain pour vos laines feutrées qui retrouveront leur forme

 3-La crème pour le visage : vous pouvez l'utiliser pour le reste du corps. Elle peut également servir à entretenir du cuir.

 4-La brosse à mascara : peut servir de brosse à sourcils ; elle servira aussi à atteindre les petits endroits difficiles d'accès

 5- Les flacons des produits : après nettoyage, on peut y mettre ?????

 6-Un parfum périmé ou que vous n'appréciez pas ! Gardez-le pour parfumer vos tapis ou vos canapés ou encore pour vaporiser la doublure intérieure de votre sac à main.