Fandeloup

Regarde avec ton ♥. Le corps change d'apparence mais l'âme reste le même avec son expérience

L'angoisse est un malaise qui survient sans prévenir et qui provoque une sensation de mal-être plus ou moins intense. Elle peut être un simple serrement à l'estomac ou plus violente, elle peut se transformer en crise d'angoisse difficultés à respirer, palpitations, transpiration.

 On a tendance à confondre l'angoisse et le stress qui sont pourtant différents. Le stress est dû à une cause particulière un examen, une rencontre... extérieure au sujet tandis que l'angoisse survient sans cause apparente mais le sujet a peur pour sa propre survie.

D'où vient l'angoisse ?

Elle peut trouver sa source dans plusieurs causes : des événements familiaux traumatisants, une culpabilité exacerbée ou par contagion, lorsque l'on est entouré de personnes angoissées .

Comment la reconnaître ?

L'angoisse entraîne des complexe, je ne me trouve pas jolie, je ne supporte pas qu'on me prenne en photo, de la psychorigidité, elle peut empêcher d'avancer et parfois, poussée à l'extrême, des phobies. Elle s'exprime de différentes manières chez les individus : une pulsion de séduire vouloir plaire à tout prix, de l'hyperactivité, ou de l'agressivité, surtout avec les proches. Les effets peuvent être l'insomnie, l'anorexie ou la paralysie de la mise en acte l'angoisse peut empêcher d'agir dans certains cas.. Pour plus de sérénité Reprendre confiance en soi. Rationaliser ses pensée et ses actes. Exprimer ce que l'on ressent. Chasser le négatif et créer le positif.

Tristesse tu t'empares de mon ♥..La joie fuit ma tête en pleure.. Un voile recouvre ma vie si pâle.. Solitude dans le vide de mes nuits.. Criant ma peine par des larmes silencieuses.. Défiant la haine des heures pernicieuses.. Chercher en vain une issue à l'irréparable.

Lorsque l'on est concentré sur ce que l'on a à faire quelle que soit l'importance de la tâche lorsqu'on la réalise avec soin et application on vit alors pleinement dans le moment présent

Non mais......

On croit qu'en vieillissant on s'endurcit c'est faux : on tombe amoureux tous les jours, au détour d'un regard, au son d'un rire cristallin dont le cœur se souvient. Simplement on se retient parce qu'on sait où cela mène.

COUCOU

N’est-ce pas qu’il y a des nuits étranges où le paysage qui nous regarde a l’air de contenir tout le bonheur que nous voudrions enfermer en nous

A l'heure actuelle dans le monde canin , on entend beaucoup parler d'autocontrôle. Ce sujet fait l'objet de nombreux articles et stages.

I-Mais avant tout qu'entend-on par autocontrôles ?

N'ayant pu vous trouver une définition toute faite en voici une de mon cru: Un autocontrôle c'est la capacité de gérer ses émotions face aux modifications de son environnement. Ils se mettent en place dès la troisième semaine de la vie du chiot avec la mère et la fratrie et doivent être entretenus et renforcés par la maître. Ils sont essentiels pour vivre en harmonie avec son chien. Ainsi l'inhibition de la morsure est assimilée dans les premières semaines de vie lors des interactions avec la mère et la fratrie. Par contre c'est au maître que revient le rôle d'apprendre à gérer les interactions entre chiens et humains, comme par exemple le fait de ne pas sauter sur les gens. Les autocontrôles sont en corrélation directe avec la frustration , puisque sans cette dernière ils ne pourront pas être mis en place. Elle doit donc être partie intégrante de l'éducation du chien et ce dès son arrivée dans son nouveau foyer (même si vraiment il est trop mignon !). Causes primaires d'un manque d'autocontrôle

1- Mère indigne

2- Chiot unique dans la portée

3- Portée trop nombreuse

4-Génétique déficiente

5- Stimulation insuffisante

6- Stimulation trop importante C'est ce sixième point que je souhaite plus particulièrement développer.

II-Ne mettez pas la charrue avant les bœufs !

Les autocontrôles pour TOUS ! L'éducation d'un chien peut se comparer à l'édification d'une maison. Sans une architecture pensée et des fondations solides, votre maison risque d'être bancale. Une fois l’édifice en place il est difficile de remédier au problème (sans tout raser) , il va falloir bricoler ...

Une fuite par ci , une cale à mettre par là ...bref c'est la merde ! (scusez les amis !) Avec l'engouement des sports canins ( agility , obeissance rythmée , obeissance , flyball … ) , les priorités de l'éducation ne sont bien souvent pas respectées.

En effet nous pouvons faire divers constats :

Premièrement : L’exigence est bien plus importante qu'il y a une dizaine d'années , les chiens doivent être de véritables athlètes pour espérer se hisser sur les podiums et l'éducation est essentiellement axée sur la préparation physique au détriment du reste .

Deuxièmement : Afin de répondre au mieux aux exigences de la compétition , les chiens sont préparés de plus en plus tôt, ce qui veut dire sur-stimulés de plus en plus tôt. Troisièmement : La plupart des chiens sélectionnés pour les sports canins , sont très demandeurs d'interactions avec les maîtres et de ce fait facilement excitables.

De nos jours les athlètes canins sont rendus "hyper actifs". Exacerber la prédation , la montée en excitation ce n'est pas sain d'un point de vue comportemental et entraîne une instabilité émotionnelle de l'animal. Un chien qui va "dégoupiller" à chaque stimulation et qui sera certes partant pour tout sera difficilement gérable dans la vie de tous les jours.

Certains par facilité utilisent la contention ou d'autres moyens encore moins sympathiques pour l'animal.

Pourquoi ne pas "construire" les animaux correctement dès le début et peaufiner les détails techniques par la suite ?

Les fondamentaux (autocontrôles) doivent absolument être mis en place avant toute carrière sportive .

III- Les fondations :

Les murs avant la peinture! autocontrôles pour TOUS ! Il est vrai qu'à l'arrivée d'une nouvelle recrue nous avons une crainte plus ou moins inconsciente : que le chiot ne corresponde pas à nos attentes. Moi même avec la petite dernière j'ai voulu tester son intérêt pour les moutons , alors que c'est prendre beaucoup de risques pour pas grand chose (coups , peur , mauvaise gestion de l’environnement , frustration beaucoup trop importante ...) Personne n'est parfait hein ? Voici les fondamentaux qu'il faut absolument aborder avant toute autre chose et qui permettront à votre chien d'acquérir les autrocontrôles pour une vie harmonieuse :

1- Créer une relation , via des balades , en groupe et seul avec votre chiot

2- Apprendre au chiot à se poser, même en votre présence

3- Gérer de la propreté

4- Gérer la nourriture

5- Travailler la marche en laisse

6- Découvrir de nouveaux environnements , nouvelles personnes ,

7- Rencontrer des congénères adultes stables

8- Apprendre à revenir malgré un environnement stimulant (rappel)

9- Se laisser manipuler sans stress (medical training / brossage / couper les ongles ...)

10- Apprendre la solitude

11- Apprendre les règles de savoir vivre ( ne pas sauter , ne pas mordiller , ne pas détruire ....) N'hésitez pas à solliciter un témoin lucide pour vous guider , une personne qui va objectivement vous dire si vous en faîtes trop (ou pas assez). Ne vous fiez pas aux « grands » du monde canin , vous ne voyez que les résultats et pas leur quotidien. Il vaut mieux quelqu'un qui prend son temps pour monter son chien et qui ne fera que des résultats que vers les 3-4 ans , plutôt que quelqu'un qui en fait une machine à podium déséquilibrée à souhait. Et je ne parle ici que de l'aspect comportemental ...

Après tout va dépendre de vos objectifs … aimez vous les chiens , ou aimez vous la compétition ?

Sachant que vous pouvez très bien allier les deux en respectant vos chiens psychologiquement et physiquement ... mais cela demande plus de temps, comme toutes les bonnes choses et une remise en question permanente.

AIMER c'est : Etre disponible, chaque fois que c'est possible. Donner ce que l'on peut, sans attendre un retour. Chasser l'indifférence, garder un ♥ sensible, quand il faut choisir, le faire avec amour