Fandeloup

5 choses à ne jamais dire à une personne atteinte d'Alzheimer

Marie Marley, auteur du livre Come back early today Hier après-midi, je suis entrée dans la chambre spacieuse de mary, une femme atteinte de démence qui reçoit peu de visiteurs et avec qui je passe un peu de temps, bénévolement, chaque semaine.

Je me suis assise à sa petite table, surchargée de livres, de photos, de journaux et d'autres objets qu'elle veut garder à portée de main. J'ai d'abord saisi une photo encadrée de Mary, posant en compagnie de son mari et de ses trois enfants- deux fils et une fille.

"Parlez-moi de votre fille", ai-je demandé, utilisant une phrase ouverte qui ne suggérerait ni bonne ni mauvaise réponse.

C'est une astuce que j'ai trouvée dans le livre The best friends approach to Alzheimer's care (Soigner Alzheimer par la technique du meilleur ami), de Virginia Bell et David Troxell.

"Oh, elle s'appelle Connie, m'a-t-elle dit. Elle a quatre enfants- deux garçons et deux filles." Elle a poursuivi, me donnant plusieurs détails sur Connie et sa famille. J'ai pris ensuite une photo de Mary avec sa sœur jumelle Bernice. Elle m'a expliqué qu'elles prenaient des leçons de piano ensemble quand elles étaient petites. Quelques minutes plus tard, je lui ai demandé si sa fille avait joué d'un instrument.

"Je n'ai pas de fille", a-t-elle déclaré, d'un ton neutre.

"Oh", ai-je insisté, me saisissant à nouveau de la photo de famille et la brandissant devant ses yeux. "Vous venez juste de me dire que vous aviez une fille. La voilà."

Le visage de mary s'est décomposé. "Je suppose que j'ai une fille", a-t-elle dit très calmement. Son embarras m'a fait de la peine, et je me suis reproché immédiatement d'avoir souligné son erreur. Je me suis rendu compte que je venais à l'instant de transgresser une des règles cardinales du comportement à adopter avec une personne atteinte de démence.

Je venais de le lire le matin même, dans The best friends approach to Alzheimer's care : "laissez-lui l'opportunité de sauver la face". Dans une discussion avec un malade d'Alzheimer, plusieurs règles de conduite s'imposent.

Voici les cinq plus basiques, que je développerai par la suite :

1- ne lui dites pas qu'il a tort ;

2- ne pas le contredire ;

3- ne pas lui demander s'il se souvient de telle ou telle chose ;

4- ne pas lui rappeler que son conjoint, parent ou autre proche est mort et

5- ne pas évoquer de sujets qui pourraient le contrarier.

Ne lui dites pas qu'il a tort : pour permettre au malade de sauver la face, il vaut mieux ne pas le contredire ou le corriger s'il se trompe. Il n'y a aucune raison de faire ça. S'il est encore assez alerte, il se rendra compte de son erreur et se sentira mal. Même s'il ne comprend pas son erreur, le fait de le corriger pourrait le mettre dans l'embarras ou se révéler pénible.

Ne pas le contredire : contredire une personne atteinte de démence n'est jamais la solution. Premièrement, parce qu'on ne peut pas avoir le dessus. Et deuxièmement, parce que cela peut le contrarier ou le mettre en colère. J'ai appris il y a longtemps de cela, lorsque je prenais soin de Ed, mon bien-aimé Roumain, mon âme sœur, que la meilleure chose à faire est de simplement changer de sujet - de préférence pour quelque chose d'agréable qui retiendra son attention. De cette façon, il y a fort à parier qu'il oubliera le désaccord.

Ne pas lui demander s'il se souvient de telle ou telle chose : lorsque l'on discute avec un malade d'Alzheimer, il est tentant de lui demander s'il se souvient d'une personne ou d'un évènement.

"Qu'as-tu mangé à midi ?", "Qu'as-tu fait ce matin ?", "Te souviens-tu qu'on a mangé des bonbons quand je t'ai rendu visite la semaine dernière ?", "Voici David. Tu te souviens de lui ?"

Evidemment, il ne se souvient pas. Sinon, on ne lui aurait pas diagnostiqué la démence. Le fait d'avoir oublié quelque chose pourrait l'embarrasser ou le frustrer.

Il vaut mieux dire : "Je me rappelle qu'on a mangé des bonbons la dernière fois. C'était délicieux."

Ne pas lui rappeler qu'un proche est mort : il n'est pas rare qu'une personne atteinte de démence pense que son conjoint, parent ou autre proche est vivant alors qu'il est décédé. Le malade pourrait être désorienté ou blessé que la personne en question ne vienne pas lui rendre visite. Si quelqu'un l'informe que cette personne est morte, il pourrait ne pas le croire ou se fâcher. S'il le croit, il sera probablement très attristé par la nouvelle. Il est d'autant plus inutile de l'en informer qu'il est à même d'oublier rapidement l'information et de penser à nouveau que le proche est vivant.

Il existe une exception à cette règle: si le malade demande si le proche est mort. Il vaut mieux alors lui donner une réponse honnête, même s'il l'oubliera dans peu de temps, puis de changer de sujet de conversation.

Ne pas évoquer de sujets qui pourraient le contrarier : il n'y a aucune raison d'évoquer un sujet si l'on sait qu'il va contrarier la personne. Si l'on n'est pas sur la même longueur d'ondes en politique, inutile d'en parler. C'est le meilleur moyen de déclencher une dispute, ce qui irait à l'encontre de la deuxième règle ci-dessus. Personne n'aura le dessus et le malade en ressentira colère et frustration. Voilà pour les conseils. J'espère qu'ils vous seront utiles au moment de rendre visite à votre proche et vous permettront de passer un meilleur moment ensemble.

LA PREVENTION MAJEURE: LA STERILISATION!!!

Une chienne stérilisée avant ses premières chaleurs aura 0,5% de risque de développer des tumeurs mammaires contre 8% après les premières chaleurs et 25% après les secondes!!!

Une chienne non stérilisée présente 7 fois plus de risque.

Il est donc important de stériliser sa chienne avant la puberté!!!

Quand tous les arbres seront coupés

Quand tous les animaux seront morts

Quand toute l'eau sera empoisonnée

Quand l'air sera dangereux à respirer

Alors seulement vous découvrirez que... Vous ne pouvez pas manger l'argent.

Aussi léger que la rosée du matin, aussi doux que la soie et le satin, je t’envois un bisou et mon bonsoir du soir

Les kakis kaki

Avec l’arrivée du froid, nous sommes de plus en plus tentés de consommer des aliments riches et énergétiques pour affronter les rigueurs de l’hiver qui s’annoncent.

Plutôt que de vous rabattre sur les fondues et autres raclettes, laissez vous tenter par le kaki, ce fruit venue d’Asie qui vous apportera énergie et nutriments afin de vous permettre de rester en BONNE santé.

Fruits du plaqueminier ( Diospyros kaki ), un arbre originaire d’Asie et plus particulièrement de Chine et du Japon, les kakis comprennent plus de 2800 variétés différentes et présentent la particularité d’être parthénocarpiques, c’est à dire que l’arbre ne nécessite pas d’être pollinisé pour produire des fruits.

Dans ce cas, les kakis sont alors totalement exempts de graines. De plus, les kakis nécessitent d’être consommés particulièrement mûrs, voir blets (c’est à dire après les premières gelées si vous avez la CHANCE d’en avoir dans votre jardin) pour que son âcreté et son astringence disparaisse au profit d’une douce saveur sucré.

Intérêt nutritionnel Mûr, le kaki avec en moyenne 15 à 20 grammes DE glucides pour 100 grammes est un fruit particulièrement énergétique (environs 70kcal pour 100gramme), parfait pour vous aider à lutter contre les rigueurs du temps.

Il est également particulièrement riche en vitamine C (7mg/100gr), de quoi vous aider à stimuler les défenses immunitaires, mais aussi pour vous apporter du tonus. Les kakis sont également riches en provitamine A ( principalement du carotène qui lui confère sa couleur rouge-orange ainsi que des propriétés anti-oxydantes), mais également en vitamine du groupe B dont principalement les vitamines B1, B3, B6 et B9. En ce qui concerne ses minéraux et oligo-éléments, les kakis sont pauvres en sodium ( ils conviennent donc aux personnes ayant un régime strict pauvre en sel ), et constituent une source intéressante de fer pour les femmes (0.15mg /100gr), mais aussi de potassium, de magnésium, de calcium, ou encore de phosphore.

Enfin, on pourra également mentionner la présence de nombreux polyphénols dans les kakis ( ces substances anti-oxydantes indispensables pour nous aider à rester en bonne santé) : flavanols, catéchines, gallocatéchine ainsi que de nombreux tanins qui lui confère ses propriétés astringentes, ou encore des fibres douces pour stimuler le transit en douceur et favoriser l’élimination.

Comment les choisir, les conserver et les consommer Si vous désirez les consommer rapidement, choisissez vos kakis très murs. Ils deviennent alors très mous et peu esthétiques, leur peau commençant alors à se décolorer jusqu’à devenir translucide.

S’ils sont délicieux à ce degré de maturation, ils sont également très fragiles, d’où une certaine prudence si vous devez les manipuler. Vous pouvez les conserver ainsi quelques jours dans le bac à légume de votre frigo, les fruits blets ne devant pas être conservés ainsi plus de deux jours.

Si vos kakis ne sont pas encore tout à fait prêts à être dégustés, placez les dans un sac en papier avec des pommes mûres afin que celles-ci accélèrent la maturation de vos kakis.

Lorsqu’il est bien ramolli, le kaki peut se consommer tel quel, à la petite cuillère, sa chair se présentant sous l’aspect d’une confiture sucrée et pulpeuse.

Il est également possible d’en faire des purées, des compotes, des mousses, des coulis, ou tout simplement de délicieuses salades de fruits.

N'arrachez pas le cochon cagnotte à sa maîtresse !

Sabine LANDAIS Olonne-sur-Mer, France .Cette femme est très attachée a son cochon, animal très propre malgré ce que prétendent les voisins qui veulent le lui enlever ! Sur la photo ci-dessus le lieu de vie du cochon Cagnotte, qui va lui être retiré car ses voisins dénoncent des nuisances !

Quelles nuisances ??

Endroit très propre, mur de 2m60, pas d'odeur, de quoi se plaignent ces voisins ?

La conciliatrice des droits de Mont de Marsan a fait signer un document à la propriétaire du cochon où elle accepte de s'en séparer, mais celle-ci a signé dans la crainte qu'on lui retire tous ses autres animaux comme elle en a été menacée.

Elle a signé dans un moment de faiblesse, comme elle  l'a dit en pleurs au téléphone.

Je t'aime mais tu ne le sauras jamais.

"Je m'appelle Emma, j'ai 5 ans, dans une semaine et 4 jours j'aurais 6 ans, je ne sais pas encore très bien compter mais maman me l'as dit.

Aujourd'hui comme tous les jours je rentre chez moi, il parait que c'est dangereux de rentrer seul chez soi à seulement 5 ans, mais personne ne vient me chercher alors je fais croire à la maîtresse que ma maman m'attends au coin de la rue.

Comme toujours mes camarades m'ont demandés d'où venaient les bleus sur mes bras, et comme toujours j'ai fait croire à des chutes à vélo, je sais que c'est mal de mentir mais je suis obligée..

J'avance à petits pas, j'arrive devant chez moi, j'ouvre la porte doucement pour ne pas réveiller papa qui doit dormir après avoir encore bu! Je sais que si je le réveille il va me punir, il va me faire mal, je vais pleurer et cela le rendra encore plus en colère alors je ne fais aucun bruit, je monte dans ma chambre.

Maman n'est pas encore arrivée, je n'aime pas être seule avec papa car personne ne me défend quand il m'insulte et me frappe, mais je n'aime pas non plus le voir frapper maman quand elle me défend!

J'ouvre mon cahier de dessin et commence mes petits chefs d'œuvre quand j'entends la porte de ma chambre s'ouvrir brusquement, papa entre, suivi de maman, il a les yeux rouges de colère et maman le retient par le bras, j'ai très peur il lève la main très haut, et moi toute petite je me jette par terre en criant..

Je reçois un coup, puis encore un autre qui me coupe le souffle. Je ne comprends pas, je ne comprends plus, j'ai mal et je pleure..

Je comprends enfin que papa m'en veut car il reçoit sans arrêt des appels de ma maîtresse car elle ne croit pas aussi facilement à mes mensonges que mes camarades! Elle ne croit plus aux chutes de vélo!

Maman se met à hurler et à pleurer quand elle voit le sang couler de ma lèvre et de mon nez, elle se jette sur papa qui la frappe à son tour, je cours me cacher sous mon lit, papa est encore plus en colère que d'habitude, je ne sais plus quoi faire, je vois maman souffrir sous mes yeux alors je supplie papa d'arrêter, je prends mon doudou contre moi et sèche mes larmes sur le tissu si doux, maman ne bouge pas, je la vois respirer mais elle ne bouge pas, ses yeux sont fermés, sa joue enflée par les coups.

Je sais qu'il faut que j'aille chercher de l'aide, je sais du haut de mes 5 ans que malgré que ce soit mon père il n'a pas le droit de faire ça, il doit être puni!

Je traverse la chambre, je cours je cours je cours, mais mes jambes sont trop courtes!

Papa a compris mon intention, il me jette un regard noir, il m'attrape par le bras et me jette par terre, il me secoue en me hurlant des insultes que je n'entends même plus, il me secoue en me serrant fort, trop fort!

Je me sens si faible, je n'arrive plus à bouger entre ses mains si puissantes, il me laisse tomber comme si je n'étais rien à ses yeux, il me donne des coups si fort que la douleur je ne la ressent plus, j'entends juste des bruits, puis je commence à voir floue.

Je ne comprends pas, je n'entends plus rien, je vois encore les lèvres de papa bouger et sa main se lever, je ne sens pas le coup que je viens de recevoir, je vois maman pleurer et hurler derrière lui, elle doit lui dire d'arrêter mais je n'entends pas, je n'entends plus.

Je sens enfin quelque chose, oui il m'a lâchée! Je sens mon corps tomber à terre mais je ne sens pas la sensation que ça me fait d'habitude, je n'ai plus de force, je lâche mon doudou, je ferme mes yeux et je ne sens plus rien, plus rien du tout..

Papa m'a tuée, il m'a brisé les os à force de me secouer et de me frapper, je le revois secouer mon corps immobile en me disant d'arrêter mon cinéma, en me disant de me réveiller, et j'entends encore la voix de ma mère hurler "tu vas la tuer! Arrête." et puis après elle criait mon prénom, mais je n'arrivais pas à lui répondre, je n'arrivais plus à ouvrir mes yeux et ensuite je n'ai plus rien entendu, parfois le son revenait, mais ensuite je n'entendais plus rien, c'est comme si mon corps ne répondait plus.

Je m'appelle Emma j'ai 5 ans, dans une semaine et 4 jours j'aurais eu 6 ans, mais je ne les aurai jamais car papa m'a tuée.." 

Merci à ceux qui on eut le courage de lire jusqu'au bout )

La vie est courte pour celui qui la compte en années, et longue pour celui qui la compte en secondes.

Un jardin de rêves pour ceux qui aiment rêver !!

Il n'y a pas besoin de beaucoup de bagages pour partir dans la vie, il suffit d'aimer..