Aujourd’hui, je décide :

– De me permettre l’équilibre.

– De faire ce que mon corps et mon âme acceptent, ce qui est bon pour eux, dans le respect des autres, mais aussi de moi-même.

– De me relaxer, de prendre du temps pour moi

. – De me permettre le repos, mais aussi l’exercice, par de simples marches, par exemple.

– De respecter mon rythme, de me nourrir convenablement.

– De soigner mes douleurs, mes blessures, et ne pas hésiter à demander de l’aide, à des amis, la famille, un professionnel, si le besoin est là.

– D’aimer et d’être aimé. – De m’ouvrir à l’apaisement.

– D’être indulgent avec moi-même, mais aussi avec les autres.

– De garder la confiance, parce que je sais que c’est elle qui fera la différence.

– D’écouter les conseils, de me protéger des jugements

. – De m’écouter moi-même. D’apprendre à reconnaître mes ressentis, et à les accepter.

– De changer aussi ma façon de parler ou d’écrire, en tournant les phrases en positif. Je mets fin au négatif, et je me permets de croire.

– D’esquisser un sourire qui deviendra un rire. – De m’ouvrir à la joie en toute simplicité.

– D’accepter ce que la vie et les autres m’apportent.

– De donner un sens à mon existence, parce que j’en suis capable.

Le but est peut-être loin encore, mais peu importe, j’ai compris que ce n’est pas forcément par les grands sauts que l’on va jusqu’au bout, que parfois, j’ai besoin de repos, mais que mes pas me mèneront au cœur de moi, là où je me sens bien, et en harmonie avec l’univers. Je crois en l’amour dans son unité, avec les relations mais aussi chacun de mes actes. Je crois en la vie, et à ma capacité d’accéder au bien-être.