Fandeloup

Résistante, évidente, et pourtant tellement fragile, la vie ne nous est pas donnée mais prêtée pour une durée indéterminée. Nous avons souvent tendance à l'oublier.

Regarder droit devant, croire que demain mérite d'être pleinement vécu .Usant d'optimisme, d'énergie et d'un enthousiasme teinté de prudence. Ne rien regretter, continuer d'avancer, sans reprocher au passé ses turbulences.

Elle a vécu des années dans le noir... Ne vous étonnez pas que la lumière dont il inonde tout ce qu'il approche l'oblige à fermer un peu les yeux. Elle a traversé le désert aride pendant tellement longtemps... Ne soyez pas surpris qu'elle craigne de se noyer dans le flot de douceur qu'il dispense pour elle. Elle avait appris à être seule... Ne lui reprochez pas d'être méfiante devant cette main tendue, cet amour offert, qu'elle n'espérait plus. Laissez lui le temps de se souvenir que le bonheur n'est pas toujours un leurre éphémère. De reprendre confiance. De retrouver tout doucement un chemin plus doux... de ceux qui se gravissent à deux.

Comment éliminer les veines varices au niveau des jambes?

Les varices ne représentent pas surement un problème esthétique, qui nous empêche de dévoiler nos jambes en tout sérénité. Elles sont provoquées par divers facteurs contre lesquels il est nécessaire de lutter activement, pour espérer les éliminer.

Dans cet article, nous allons vous expliquer comment éliminer les varices situées au niveau de vos jambes, de manière totalement naturelle et efficace.

L’apparition des veines varices

Vous avez peut-être déjà remarqué l’apparition de petites lignes violacées et disgracieuses sur vos jambes, sans leur prêter beaucoup d’attention.

Cependant, il est important d’observer leur évolution pour ne pas qu’elles se convertissent en un problème de santé grave. Seul un médecin peut vous offrir un diagnostic sûr de votre condition.

Cependant, il est également important que vous puissiez déterminer par vous-même les facteurs qui provoquent l’apparition de vos varices.

Si vous ne faites rien pour les éliminer, il est probable que vos varices deviennent très douloureuses et vous empêchent de marcher normalement, de mettre certains vêtements et de réaliser vos activités préférées.

Si vous êtes constant dans l’application des traitements dont nous allons vous parler, vous pourrez faire disparaître les varices de vos jambes et jouir à nouveau d’une bonne santé. Des changements dans vos habitudes de vie seront certainement nécessaires pour améliorer votre condition.

Voici les raisons pour lesquelles les varices peuvent apparaître :

L’obésité

L’inactivité physique

Le tabagisme

Des antécédents familiaux

Des problèmes circulatoires

Nous vous recommandons de lire : Plantes médicinales pour traiter les varices

Quelques conseils pour traiter les varices

Si vous cherchez à éliminer vos varices, vous comprendrez certainement qu’il vous faut changer certaines habitudes de vie. Les conseils que nous allons vous donner vont vous permettre d’améliorer certains problèmes de santé dont vous pouvez souffrir, et qui influent sur l’apparition des varices.

Améliorez votre circulation sanguine

C’est une étape cruciale pour lutter contre les varices. Il faut aider votre sang à circuler correctement dans vos jambes. Pour cela, vous pouvez pratiquer des exercices de faible intensité, comme la marche, le vélo, la natation, etc.

Vous pouvez également surélever vos pieds lorsque vous êtes assis dans votre canapé.

Il est recommandé de ne pas rester trop longtemps dans la même position, et de changer fréquemment de posture.

Perdez du poids

L’obésité est l’un des principaux facteurs responsables des varices. Les jambes doivent soutenir un poids trop important, et les veines ont beaucoup de difficultés à faire revenir le sang jusqu’au coeur.

Suivez un régime pour perdre les kilos que vous avez en trop, et vous réduirez ainsi la pression qui s’exerce sur vos membres inférieurs.

Portez des bas de contention

Les personnes qui font de longs trajets en avion utilisent fréquemment des bas de contention. Vous pouvez les acheter dans n’importe quelle pharmacie et les porter tous les jours, pas seulement lorsque vous devez rester assis ou dans la même position pendant une longue durée.

Cependant, il est important de demander à votre médecin qu’il vous prescrive un temps maximal de port de ces bas de contention, pour que vous puissiez éviter des complications.

Massez régulièrement la zone affectée par les varices

Lorsque vous rentrez chez vous le soir, massez-vous les jambes pour permettre à la circulation sanguine de se réactiver. Essayez de le faire au minimum plusieurs fois par semaine.

Complétez ce traitement naturel contre les varices en utilisant des huiles essentielles, comme celles de lavande et d’olive, qui vont vous permettre de renforcer les effets de vos massages.

Dormez avec les pieds surélevés

Vous pouvez suivre ce conseil de différentes manières, mais la plus conseillée reste celle qui consiste à mettre un coussin en dessous de chacune de vos chevilles, pour que vos jambes soient surélevées par rapport à votre tronc.

Vous pouvez également mettre des cales sous les pieds du bout de votre lit, pour que vos jambes soient plus hautes que votre tête. Une autre façon d’améliorer la circulation sanguine de vos jambes consiste à réaliser chaque jour un exercice de surélévation pendant quelques minutes.

Vous pouvez par exemple vous allonger par terre et maintenir vos pieds en hauteur sur un mur, sur un canapé, sur votre lit, etc. Suivez une alimentation équilibrée Il est très important d’inclure davantage d’antioxydants dans votre régime quotidien.

De cette manière, vous renforcerez vos veines, qui seront plus saines et plus fortes.

N’oubliez pas de consommer plus de bioflavonoïdes pour réduire vos varices.

Vous en trouverez dans les agrumes, comme les oranges et les pamplemousses par exemple. Des remèdes naturels contre les varices

Les conseils que nous venons de vous donner, vont vous permettre d’améliorer l’aspect de vos varices et de vos jambes. Mais l’alimentation est un élément central qui va vous permettre de venir à bout de votre condition.

Découvrez avec nous les meilleurs remèdes naturels pour lutter contre les varices qui se sont formées sur vos jambes.

Les canneberges

Les canneberges ont de nombreuses propriétés pour améliorer votre circulation sanguine, car elles sont vasodilatatrices, antihémorragiques et permettent de fortifier les parois des veines. Mais ce n’est pas tout ! Ces fruits sont également riches en bioflavonoïdes.

Consommez une poignée de canneberges par jour, natures ou sous forme de jus.

Le calendula

Cette plante a d’immenses bienfaits pour la peau, mais également pour toute la santé de notre corps. Elle améliore la couleur des veines et permet de les garder en bonne santé.

Le calendula est excellent pour réparer les tissus endommagés et dispose d’une action anti-inflammatoire, qui permet de réduire les gonflements. Vous pouvez acheter une crème naturelle au calendula et l’appliquer tous les soirs sur vos jambes, avant d’aller vous coucher.

Si vous préférez une recette maison, vous pouvez réaliser un onguent, de la manière suivante:

Ingrédients

1 poignée de fleurs de calendula Un peu d’eau

Préparation

Pilez les fleurs avec un peu d’eau, pour obtenir une sorte de pâte. Appliquez-la sur la zone touchée, tous les soirs avant d’aller vous coucher. Le lendemain matin, rincez abondamment. Répétez l’opération quotidiennement, durant un mois minimum.

L’hamamélis

L’hamamélis a des propriétés astringentes qui agissent sur le système circulatoire et qui permettent de soulager la sensation de lourdeur que produisent les varices. Vous pouvez consommer cette plante sous la forme d’une infusion.

Ingrédients

1 cuillerée de feuilles séchées d’hamamélis (5 g) 1 tasse d’eau bouillante (250 ml) Préparation Réalisez une infusion comme vous en avez l’habitude, puis buvez-la une fois qu’elle a atteint une température idéale. Si vous souhaitez appliquer cette plante de manière topique, vous n’avez qu’à utiliser l’eau d’hamamélis. Elle se réalise de la même manière que l’infusion. Vous devez simplement attendre qu’elle refroidisse complètement, puis l’appliquer sur vos jambes à l’aide d’un morceau de coton.

Hommage à ce héros , ce chien mort pour la Frnace à Saint Denis ce matin

Selon les forces de l'ordre, une chienne d'assaut a été tué au début de l'assaut contre un appartement de Saint-Denis. La Police Nationale a diffusé son identité sur les réseaux sociaux.

Comme Diesel, un malinois de 7 ans, "les chiens d'assaut et de recherche d'explosifs sont indispensables dans les missions des opérateurs du #Raid", a affirmé dans un autre tweet la police nationale.

Les forces de police l'avaient fait entrer dans l'appartement pour jauger la menace à l'intérieur. L'animal a été tué alors qu'il pénétrait le lieu de l'attaque.

Elle "ne revendiquait aucune religion, ne représentait aucune menace et ne possédait aucune arme, pourtant elle a payé de sa vie le prix de la sécurité de la nation française. [...] Qu’elle repose en paix, avec les autres individus innocents pris au piège par cette violence.

Aucun animal est volontaire pour être soldat de guerre

                      LETTRE OUVERTE À MON FILS.

Gustave, mon tout tout tout p'ti bonhomme. Tu es né le 17 Octobre 2015 à 10h47. Si tu avais été une fille, ta mère aurait aimé t'appeler Charlie. Mais elle s'y était résolue. La faute à une bande de fanatiques dégénérés en guerre contre la liberté qui avaient fait couler trop de sang sur ce prénom aujourd'hui tristement célèbre.

Ce WE, tu n'as pas pu comprendre le sens des larmes dans les yeux de tes parents. Alors tu nous as regardé attentivement et on pouvait lire l'étonnement dans tes yeux. Tu es resté calme, étonnement calme. Comme si tu comprenais ce qu'il se jouait en ces jours funestes.

Et puis on t'a serré dans nos bras, beaucoup trop souvent et beaucoup trop fort certainement. Nous nous sommes enivrés de cette odeur de vie dans ton souffle.

Le temps d'un W.E, tu as été un phare allumé, seul repère dans la mer déchainée de notre effroi. Nous étions battus par les flots et tu nous a permis de ne pas sombrer. "Fluctuat nec mergitur" donc ! Mais si, tu sais, "la la la lala lala, c'était pas d'la litteratur' ... des copains d'abord" Je te chante ça, quand j'ai les deux mains dans ta merde et que tu me pisses dessus. Ce vendredi 13 beaucoup de copains sont morts mon amour. Nous n'avions pas besoin de les connaitre pour qu'ils soient nos copains.

Ils étaient tous des amis parce qu'ils posaient leur coude sur le zinc des bars, qu'ils parlaient de plans cul ou d'amour, aimaient la musique, s'enivraient d'alcool ou de débats. Ils sont morts, parce qu'ils avaient des copains qu'ils ont voulu retrouver. Parce que tout ce qui vaut la peine d'être vécu doit être vécu avec les copains. Les copains d'abord...

Gustave, mon coeur, aujourd'hui j'ai envie de te dire à quel point ta maman est belle. Elle est souriante, attirante et sensuelle et ses yeux sourient au monde. Mais ce qui la rend la plus belle c'est qu'elle est libre. Libre de se construire, de penser, de s'affirmer, de hurler, de voter, de me quitter. Elle est libre de me casser les couilles si elle en a envie.

Mon enfant, tu entendras souvent ton papa et ta maman se disputer. Parce qu'ils en ont le droit. Parce que ta maman n'est pas obligée d'être d'accord avec ton papa.

Rien que pour ça les méchants de vendredi auraient adoré t'enlever ta maman et ton papa. Toi même tu aurais pu être avec nous à la mauvaise terrasse, au mauvais moment.

Le fanatisme aurait pu briser ta vie si courte parce que papa et maman buvaient une bière avec des copains en racontant des conneries. Aujourd'hui tes (très) jeunes parents essayent de respirer à nouveau.

Ton papa se demande quel est ce monde dans lequel tu vas grandir. Ton papa est fatigué Gus, déjà fatigué. Fatigué à 35 ans d'écouter ces culs-pincés de conservateurs déclinistes vomir leurs frustrations. Fatigué qu'on nous gave avec ce concept foireux de fracture sociale, qu'on nous empêche de croire que l'amour et le vivre-ensemble ne soient pas les seules choses importantes dans ce monde. Mais en te voyant, je reprends espoir.

Parce que grace à toi, ces funestes idéologues ne gagneront jamais. Si ces barbares me mettent à genoux, ils ne t'empêcheront pas de te lever sur tes deux pattes dans quelques mois. Mon Gus, aujourd'hui on parle de guerre.

Ces rigoristes ont déclenché une guerre contre les épicuriens et les humanistes. Ils ont tiré sur le peuple libre des terrasses et des concerts. Ainsi ils ont fait de tes parents des soldats et levés une armée de copains.

Ils ne pourront jamais vaincre notre modèle, nous sommes bien trop surentrainés à boire, rire, baiser, débattre, s'aider, chanter, jouir... Et je vais faire de toi un soldat. Je t'apprendrai à aimer les femmes (ou les hommes), à penser, à être tolérant, à être un républicain, un humaniste, à boire, beaucoup, beaucoup trop.

Je me lèverai chaque jour de ma vie, pour te faire aimer cette vie, faire de toi leur pervertis, un homme sensible et intelligent. Je façonnerai tes armes avec le fer rouge de nos valeurs. Je serai ta lumière, celle qui, de son rayonnement, effacera l'ombre de l'obscurantisme qui tentera de se lever derrière ton épaule. Mon enfant, je vais faire de toi un écrivain.

Pas un romancier, mais un de ceux qui vont ré-écrire le roman français, redéfinir le vivre-ensemble et user leur stylo sur le mot amour. Je t'apprendrai à embrasser ceux que tu aimes, à pardonner, à découvrir le plaisir d'un vin millésimé, l'importance de la solidarité et du partage.

Tu seras gentiment bête et modestement utile. Demain on te fêtera ton anniversaire de tes 1 mois mon chéri. Et avec ta maman, nous allumerons une bougie. La lumière sera celle de ton avenir et du souvenir de tout ceux partis vendredi soir un verre à la main. J'espère que tu vas bien te marrer, bien boire et bien bander.

Sois libre mon fils, combat les amalgames et accepte les différences. Et puis soyons fous, sois bien-pensant. Je sais qu'on te fera croire que d'être bien-pensant c'est démodé, et bien on les emmerde mon p'ti bonhomme. Tu seras ma fierté, un combattant, un resistant. Je t'aime. Ton papa.

Benjamin Duval avec Valérie Le Pavec. 

Seule la nature est belle car elle n'y est pour rien.

Je n'ai pas besoin d'aller plus loin . Maintenant je sais que je suis enfin arrivée au bout de mon voyage. C'est ici, et nulle part ailleurs

BONNE NUIT

La nature se rit des souffrances humaines.Ne contemplant jamais que sa propre grandeur,elle dispense à tous ses forces souveraines et garde pour sa part le calme et la splendeur.