Lorsque l'apaisement que l'on cherche dans le receuillement est rendu difficile par les distractions, on peut employer les méthodes d’oraison ; les meilleures sont les plus simples. En voici quelques-unes:

lire lentement un texte de son choix et s’arrêter, puis reprendre doucement la lecture ;
se redire une prière courte ou une phrase qui nous est familière ;
se représenter une phase de la vie de Notre-Seigneur, le regarder vivant dans le sanctuaire de notre âme ;
faire des actes des vertus théologales ; s’attarder sur l’une d’entre elles ;
chaque lettre du mot ARDOR nous rappelle les grandes intentions de la prière : adorer, remercier, demander, offrir, réparer.

Mais le mot sur lequel s’accordent tous les maîtres spirituels qui traitent de l’oraison, c’est l’union à Dieu, douce, confiante, affectueuse.

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