Les dix commandements

Est-elle bonne ou pas ? Cela dépend !
Si elle se situe au niveau du sentiment, alors ce n’est ni bon ni mauvais, ce peut même être sain dans certaines situations. St-Jean-Chrisostome disait « Celui qui ne se met pas en colère quand il y a une cause pour le faire commet un péché » !
Il y a 3 conditions pour qu’une colère soit juste :l’objet doit être juste, l’intention doit être droite, la réaction doit être mesurée, proportionnée. Alors, la colère n’est pas une vengeance.

Les raisons de la colère : le fait de se sentir agressé, la déception, la résistance (quand l’aspirateur nous résiste ! ), l’altérité (le fait d’être autre). La première source de colère : l’autre résiste à notre volonté, y compris Dieu.

Les « enfants » de la colère :

• Le jugement intérieur (3/4 de nos paroles intérieures sont des jugements
• La médisance,
• Les péchés en acte (le rouleau à pâtisserie !)

Les remèdes :

• Prendre du recul « Éloignez-vous de l’objet qui excite votre colère » disait le Curé d’Ars
• Ne pas fuir
• Se mettre à la place de l’autre
• Exercer sa patience
• Apprendre à renoncer au perfectionnisme
•  Renoncer aux excitants (café), au bruit (musique forte)
• L’humilité

  Les colères contre soi tendent à l’orgueil et n’ont d’origine que les blessures du passé" St-François de Sales

• Un accompagnement : regarder les blessures du passé
• 9/ Le pardon : c’est le premier des remèdes ! « Que le soleil ne se couche pas sur votre colère… montrez-vous au contraire compatissants pour les autres… » Ephésiens 4, 26-32