bienfaits des fruit et legumes(recette)

Ingrédients


ingrédients pour la gelée de mirabelles :
2,4kg de mirabelles (a peu prés 2kg de poids net)
soit du sucre cristallisé (poids égal au jus obtenu)
soit du sucre gélifiant comptez 75% du jus (exemple pour 1kg de jus comptez 750gr de sucre gélifié)
1 jus de citron

Progression :
1- lavez les mirabelles et mettez les entières sans les dénoyauter dans une grande casserole couvrez d'eau minérale ou de source, amenez a l'ébullition puis faites cuire a doux frémissements pendant une vingtaine de minutes, lorsqu'elles seront toutes molles a l'aide d'une écumoire en inox, écrasez les fruits comme une compote.
2- versez le tout sur une passoire garnie d'une étamine sur un saladier et laissez pendant 2 a 3 heures le jus s'écouler tout doucement.
3- il est alors temps de peser votre jus : l'équivalent en sucre cristallisé ou les ¾ pour le sucre gélifié.
alors versez le tout dans votre bassine a confitures et ajoutez le jus du citron.
4- mettez une assiette au frigo.
5- au bout de 6 minutes pour la préparation a base de sucre gélifié ou 10 minutes pour celle a base de sucre cristallisé testez votre gelée :
sortez votre assiette du froid et faites couler quelques gouttes de votre jus s'il fige immédiatement votre gelée est prise autrement continuez un peu la cuisson jusqu'à l'obtention de ce résultat.
6- versez alors dans les pots et fermez-les avec votre technique de fermeture favorite, retournez les pots et gardez-es ainsi jusqu'à complet refroidissement.