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bonjour wivine bakambamba à lubumbashi et bon mercredi à toi, j'espére que tu vas trés bien. prend ces astuces
Par Anonyme, le 19.03.2025
merçi beaucoup pour tes astuces. dr dieudonné ntumba.
Par Anonyme, le 19.03.2025
c nul
Par Anonyme, le 20.09.2024
rezaqsdrftgyhu jikolpm
Par Anonyme, le 20.09.2024
joli
Par Anonyme, le 11.09.2024
Date de création : 28.05.2009
Dernière mise à jour :
15.08.2012
5645 articles
BIENFAITS DU THON
Excellent source de protéines de qualité, le thon est composé de nombreux éléments nutritifs dont des minéraux tels que le sélénium, le magnésium ou le potassium ; les vitamines B, B1 et B6 ; et peut-être le plus important de tous, les acides gras essentiels oméga-3. Ces acides gras essentiels sont vitaux pour l'homme et sa santé mais ne sont pas produits par le corps humain ; ils doivent donc être tirés de la nourriture. Les poissons d'eaux froides dont le thon sont une importante source de matières grasses essentielles telles que les omégas-3, une forme essentielle d'acides gras dont le régime alimentaire standard manque cruellement.
Bienfaits pour l'appareil cardio-vasculaire