La tomate est un légume – fruit.
Contenant peu de calories car pauvre en protéine, en graisse et en sucre, elle est un élément équilibrant et idéale dans l’alimentation.
Elle est excellente et essentielle pendant un régime parce qu’elle contient beaucoup d’eau, des vitamines, des minéraux et des antioxydants et qu’elle calme la faim grâce à ses fibres et ses graines.
Elle agit sur la peau, le foie, les reins, les intestins, sur la fatigue. Elle stimule la digestion et le transit. Elle a des vertus désinfectantes et joue un rôle dans la prévention contre le cancer et maladies cardio-vasculaires, et contre l’hypertension.
Sa composition :
Une tomate fournit 1/3 de besoin journalier en vitamine C, provitamine A.
Elle contient les proportions suivantes pour 100 gr
Eau : 94gr
Glucides (2) : 2,8gr
Lipides (3) : 0,1gr
Fibres : 1,2gr
Vitamines C (et provitamine A) : 18mgr
Vitamines B9 : 0,02mgr
Vitamines E : 1mgr
Calcium : 9mgr
Carotène : 0,6mgr
Fer : 0,5mgr
Magnésium : 11mgr
Potassium : 226mgr
Sodium : 5mgr
Ses vertus thérapeutiques :
Grâce à :
* ses fibres et à la pectine de sa pulpe, elle stimule la digestion et facilite le transit intestinale en éliminant les toxines.
* Ses antitoxines que sont la chlorine et le sulfure , elle permet par la première de filtrer les déchets de l’organisme et par le deuxième, protéger le foie contre certains engorgements. La tomate est excellente pour dissoudre les mauvaises graisses
* son jus utilisé en compresse, elle désinfecte les piqûres d’insectes venimeux comme celles des abeilles, frelons, araignées.
* son potassium et l’eau qu’elle contient, elle agit sur les reins. Or, un bon fonctionnement rénal contribue à faire diminuer l’hypertension.
* au
lycopène qui est un antioxydant, protège les cellules des attaques radiculaires et favorise la montée de mélanine qui elle, favorise le bronzage ;
La tomate étant réhydratante, toujours par l’effet du lycopène, retarde l’apparition des rides.
* au bêta-carotène deuxième antioxydant), la tomate joue un rôle dans la préventions de nombreux cancers et maladies cardio-vasculaires.
* sa contenance en vitamine B, la tomate tonifie et affine l’épiderme fatigué et ses propriétés sont assainissantes et purifiantes pour traiter les peaux grasses.
* en tranches déposées sur la peau brûlée par un coup de soleil, la tomate fait disparaître l’effet de la brûlure et évite que la peau ne pèle ou ne se cloque.
Précautions :
* Il faut tenir compte du Ph de la tomate, c’est-à-dire son degré d’acidité surtout si vous êtes sujet aux reflux gastro-oesophagien, d’oesophagites peptiques ou de hernie hiatale
* Les jus de tomates renferment une quantité de sel non négligeable qu’il faut tenir à l’œil.
* Un des rôles de la tomate est le traitement des peaux grasses. Les peaux sensibles ne doivent donc pas l’utiliser au risque de voir apparaître des rougeurs qui ne seront pas dues à la couleur de la tomate. Attention !
bonsoir interessant ton article, comment vas tu, içi chaud a vernon b soirée
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apres une journée presque d'été me voila pour te souhaiter une tres
bonne soirée...annick
gros bisous
anne
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OHHHHHHH !!!!! Merci merci merci de tout mon coeur ma bonne amie Annick !!!!!!
C,est trop superbe !!!!!! Ca me remonte le moral !!!!!! Et ca me fait chaud au coeur !!!!!!
tre`s bonne fin de soirée !!!!!!Énormes bisoussssssssssssssssss
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re bonsoir ben tu vois ici cette semain n'est pas tre top et la semaine prochaine c'est idem pffffffff profite en un max ma douce annick toi aussi prend le plus grand soins de toi je t'embrasse
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un petit coucou pour te souhaiter une bonne nuit bisous aurélia
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Coucou c'est moiiiiiiiiiiiiii
yess on est vendredi, le week end est là et normalement il fera super beau
espérons, comme ça bruno pourra se mettre sur la terrasse et proutter dehors, moins d'air pollué dans la maison mdr
les voisins devront à nouveau s'habituer au son bruyant et pénétrant lol
je te souhaite une bonne journée et un bon week end, profites en bien et je te dis à lundi
gros bisous de dom
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Bonjour mon amie Annick,
Encore une bonne recette, c'est vrai que les tomates sont bonnes, la saison arrive on va en profiter.
J'espère que tu t'es bien reposée et que ce week-end te sera profitable.
Je te souhaite de passer un très agréable vendredi tout en douceur.
Mille gros bisous affectueux et remplis d'amitié.
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Bien à toi et ton monde ........ Continue sur ta lancée !!!!!!!!!
Fin de semaine sympa à toi et tes proches :) :) :) :)
+++++++++++++++++++ et ***************
http://arbracames.centerblog.net
?coucou? Nous aimons tous rêver
De quelque chose de beau
de magique
Nous voulons tous une belle vie
On rêve à demain
A ce que sera notre destin
On veux tous y arriver
Rêver pour le monde entier
Rever de paix et de bonheur
Pour toi!!!!!Une étoile pour l'amitié...!
Une autre pour l'espoir...! la santé... !
Et la dernière pour la chance. .!
Trouve-la tienne et fais un voeux..!
Envoie la chance à quelqu'un d'autre...!
C'est bon de partager les bonnes choses.. !
Trouve ton étoile ..!!
Bonne journée et bon week end .
Affectueusement laure
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Bien à toi et ton monde ........ Continue sur ta lancée !!!!!!!!!
Fin de semaine sympa à toi et tes proches :) :) :) :)
+++++++++++++++++++ et ***************
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Bonjour Annick
C'est avec grand soleil et grand vent que je viens te souhaiter une excellente journée !
Bisous
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Kikoo
Je te souhaite une bonne aprem' et un bon weekend!
Bisous
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très bon dimanche Annick !
prends bien soin de toi ! Amitié et gros bisoussssssssssssss
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bonsoir un petit coucou
b w end, j'espére que tu vas bien a plus flo
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