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" Comment soulager les courbatures " ? 

                                                                                                                                                                   Localisée essentiellement au niveau des muscles, la courbature est la conséquence logique de tout exercice intense ou inhabituel, ou encore de la reprise brutale d’une activité physique. Touchant les néophytes comme les sportifs aguerris, elle peut aussi survenir à la suite d’une infection virale. Heureusement, nos grands-mères ont déjà pensé aux remèdes naturels contre ces douleurs intenses.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                

Le millepertuis   :                                                                                                                                                                             

L’huile de millepertuis est connue pour sa vertu curative contre les courbatures et les rhumatismes. Pour en obtenir, faites macérer 500 g de fleurs fraîches de millepertuis dans 1 l d’huile d’olive. Une fois le mélange effectué, exposez-le au soleil pendant 3 semaines, filtrez-le en pressant les fleurs, puis mettez le liquide en petits flacons. Appliquez-le jusqu’à 3 fois par jour en massant les zones courbaturées.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             

Friction de verveine  :                                                                                                                                                                                 

Prenez une poignée de verveine officinale fraîche. Écrasez-la et faites-la bouillir dans 1 verre de vinaigre de vin durant quelques secondes. Filtrez et récupérez les feuilles. Appliquez la préparation encore chaude par friction sur les courbatures.                                                                                                                                                                                                                                                                                                 

Le miel :

                                                                                                                                                                    Selon nos grands-mères, la consommation régulière de miel aiderait à prévenir les courbatures et les crampes.

                                                                                                                                                                        Le massage à l’huile d’olive :

                                                                                                                                                                   Appliquée sur la zone concernée, l’huile d’olive agit comme un puissant anti-inflammatoire – elle est d’ailleurs souvent utilisée chez les sportifs pour son pouvoir décontractant. Quelques séances de massage à l’huile d’olive se révèlent très efficaces contre les courbatures. De préférence, choisissez une huile de première qualité, vierge extra, ou encore une huile pressée à froid, composée essentiellement d’acides gras insaturés.                                                                                                                                                             

Les conseils de nos grands-mères  :

Pour éviter toute courbature au moment de vos séances de sport, pensez toujours à réaliser des échauffements avant le moment fatidique, et des étirements après chaque séance. 
 

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3 expressions parisiennes qui n’auront plus de secret pour vous ...

                                                                                                                                                         Epater la galerie :                                                                                                                        

Au jeu de Paume (ancêtre de la pelote basque), avant d’entamer une vraie partie certains joueurs s’échauffaient simplement pour le plaisir : c’est ce qu’on appelait « peloter ». Les paumistes qui réussissaient à « prendre la balle au bond » – équivalent de la reprise de volée en tennis – étaient remarqués pour leur adresse. En revanche, quand un joueur tombait au sol ou était vaincu il « restait sur le carreau » car les sols des jeux de paume étaient carrelés à l’époque. Et tout cela, devant les yeux des spectateurs qui étaient installés dans la galerie sur le côté du terrain.

                                                                                                                                                        Se faire appeler Arthur :                                                                                                                             

Pendant la Seconde Guerre mondiale, alors que Paris est sous l’occupation allemande, le couvre feu est fixé à 8h du soir dans la capitale. Les parisiens qui traînent encore dans les rues à cette heure-ci se font rappeler à l’ordre par les patrouilles qui leur crient « Acht Uhr ! », « Huit heures ! » en allemand. Aujourd’hui encore, « se faire appeler Arthur » est synonyme de se voir faire des remontrances !

                                                                                                                                                       Enfants de la balle :                                                                                                                         

Du 13^ème au 17^ème siècle, Paris fut la capitale internationale de la raquette, comptant pas moins de 250 jeux de paume ! L’anglais Dallington écrira même que les Français naissent « une raquette à la main ». Mais pas tous les Français, car les pauvres – les vilains – n’avaient pas les moyens d’avoir une raquette et devaient jouer à la main, d’où l’expression « jeu de mains, jeu de vilains» .L’évolution du jeu de paume donnera naissance au tennis, dont le nom vient de notre « tenez » français !

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               Le prince William et sa femme Kate attendent un troisième enfant. Après George et Charlotte, le couple princier attend son troisième enfant, a annoncé lundi le palais de Kensington.                                                                                                                                                                                                            

Le peuple britannique peut se réjouir : le couple princier attend un heureux événement. Le prince William et sa femme Kate vont accueillir un troisième enfant, a annoncé le palais de Kensington sur son compte Twitter officiel, lundi 4 septembre. Celui-ci rejoindra le prince George, 4 ans, et la princesse Charlotte, 2 ans.                                                                                                                 

"Le duc et la duchesse de Cambrigde sont très heureux d'annoncer que la duchesse de Cambridge attend leur troisième enfant", écrit le palais. La reine Elizabeth II, grand-mère de William, et les membres des deux familles sont "ravis", a-t-il ajouté ...  Fille ou garçon, le futur bébé prendra la cinquième place dans l'ordre de succession au trône britannique.

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