« Vous voulez connaître le meilleur moyen de progresser ? N’admettez jamais de limites. Et ne vous considérez jamais vaincu d’avance, sinon c’est vous-même qui vous barrez la route. Combien de fois vous dites : « Ce travail est trop difficile pour moi » ou « Quelles conditions épouvantables ! Je ne pourrai pas résister » ou « Ça, je n’arriverai jamais à le supporter »… Et si vous ne le dites pas, vous le pensez… Eh bien, quand on est tellement persuadé qu’on est incapable, faible, vulnérable, évidemment on ne peut que capituler.
Désormais, quelles que soient les conditions, dites-vous : « Je supporterai, je résisterai, je triompherai. » Et si vous n’y arrivez pas encore tout à fait cette fois-ci, ce n’est pas grave, vous ferez mieux la prochaine fois. L’essentiel, c’est de ne jamais vous reconnaître vaincu d’avance. »

« Étudions cette admirable construction qu’est un corps humain. On peut le comparer à un édifice dont la charpente est le système osseux. Le système osseux correspond dans la nature au monde minéral et il joue, comme lui, le rôle de support matériel. Sur les os sont accrochés les muscles, comme la végétation est accrochée au sol. Le système circulatoire, avec les artères et les vaisseaux sanguins, correspond aux rivières, aux cours d’eau, aux lacs, car l’eau est le sang de la terre qui nourrit toute la végétation. Le système respiratoire correspond évidemment à l’air. Et enfin le système nerveux, dont dépend tout le fonctionnement de l’organisme, correspond au feu, au soleil, qui avec sa lumière et sa chaleur crée et alimente toute vie.
Ce ne sont pas les os qui commandent à notre organisme, mais le système nerveux, qui est le plus subtil, le plus élaboré. De cette constatation on peut tirer la conclusion que ce n’est pas la matière qui doit occuper la première place, mais l’esprit. Voilà la leçon que nous donne le corps physique. »