Fandeloup

Il y à ces guerriers de lumières qui croient toujours en ce monde merveilleux où tous seront égaux .... Ceux qui se battent non pas avec des armes mais avec l'amour .... L'espoir d'un lendemain sans souffrances..

HUMOUR

Renforcer ses défenses immunitaires Rhume, toux, grippe...

Pour passer à travers les maladies de l'hiver et éviter le nez rouge, les YEUX LARMOYANTS ou la gorge douloureuse, il faut savoir se protéger et se soigner.

Les remèdes naturels vous aident à rester en forme et à soulager les symptômes.

Miser sur les probiotiques « On peut optimiser ses défenses immunitaires, c’est prouvé scientifiquement », affirme le Dr Eric Lorrain, phytothérapeute. Or, 70 % de notre système immunitaire se trouvent dans l’intestin.

D’où l’idée de faire une cure de probiotiques (lactobacilles) pour renforcer sa muqueuse intestinale, avant que la circulation des VIRUS ne s’intensifie, en particulier si l’on est âgé ou affaibli par beaucoup de stress, une ancienne bronchite ou une maladie chronique comme le diabète.

Une étude a ainsi montré que prendre un mélange de lactobacilles, tous les jours pendant 12 semaines, réduit le risque d’attraper un rhume. On les trouve dans les yaourts, à raison de 1 à 2 par jour, ou dans les compléments alimentaires. Boire un verre de jus d’orange frais Y penser chaque matin pour garder la forme :

« Le jus d’orange est source de vitamine C, mais aussi de thiamine, un acide aminé, de folates, vitamines du groupe B, de potassium et de sucres qui donnent de l’énergie pour commencer la journée », souligne le Dr Philippe Goeb, consultant en thérapie naturelle.

Le mieux est de presser quelques oranges ; on peut conserver son jus d’orange deux, trois jours au réfrigérateur, les pertes en vitamines sont faibles. Se défatiguer avec le magnésium Certaines études indiquent que le chlorure de magnésium stimule LES GLOBULES BLANCS.

Mais c’est surtout pour son action antifatigue que le Dr Philippe Goeb le conseille. Il privilégie les aliments qui en contiennent : le beaufort, les sardines à l’huile, les fruits de mer, les escargots, le cacao, le café, le chocolat noir à 70 % de cacao, les noix de cajou, les amandes, les épices (graines de cumin, de coriandre, curry, gingembre moulu…), les pains et riz complets, le tofu.

Dormir suffisamment

Une nuit blanche suffit à affaiblir le système immunitaire, car elle réduit le nombre d’une certaine famille de GLOBULES BLANCS. Même si le temps de sommeil reste une donnée propre à chacun, les médecins recommandent tout de même de dormir au moins 7 à 8 heures.

Faire des pauses pour déstresser

Yoga, jardinage, lecture, ciné, sorties ou repas entre amis… La nature de l’activité importe peu. Ce qui compte, c’est de se détendre car le stress, la fatigue et le surmenage affaiblissent le système immunitaire. Pratiquer une activité physique régulière

Un exercice modéré, c’est-à-dire 30 à 60 minutes de marche par jour, la plupart des jours de la semaine, est bénéfique et immunostimulant. Il réduit le risque d’infections respiratoires d’environ 40 %. Pour autant, n’en faites pas trop, un exercice intense et prolongé peut affaiblir le système immunitaire, facilitant l’entrée et la multiplication des VIRUS dans l’organisme (Collège américain des médecins du sport).

Faire le plein de VITAMINE D Elle active des globules blancs (lymphocytes T) nécessaires pour fabriquer des anticorps et détruire les microbes.

Dans l’alimentation, on en trouve surtout dans les poissons gras : foie de morue et son huile, harengs fumés, maquereaux, sardines, anchois…

Le Dr Lorrain conseille aux femmes ménopausées et aux personnes âgées qui, dans leur grande majorité manquent de vitamine D, de prendre une dose plus importante, trois à quatre fois la dose journalière recommandée (1 000 unités), sous forme de médicaments comme Uvestérol D (1,98 € le flacon de 20 ml), ou Stérogyl goutte (2,66 € le flacon de 20 ml), ou de compléments alimentaires.

Deux formes sont les plus courantes, la D2, d’origine végétale, et la D3, d’origine animale. Inutile de préférer l’une plutôt que l’autre, il y a peu de différences d’efficacité selon les travaux actuels. Source: eleonore-story.blogspot.com

Cela s'est passé au mois d'août, les citoyens de la capitale de l'Irlande sont tombés sur quelque chose d'incroyablement dérangeant.

Ils ont trouvé un lévrier, une femelle grièvement blessée qui errait dans les rues. Heureusement, pour elle, ils ont appelé la Société pour la prévention de Dublin cruauté envers les animaux. Il est apparu que quelqu'un, pour l'on ne sait quelle raison, l'a poignardée à plusieurs reprises.

Les blessures étaient profondes, et Cannelle était très faible ... Mais elle avait une très bonne raison pour rester en vie.

Douze raisons, en fait! Juste quelques jours après qu'elle ait été sauvée, elle a donné naissance à 12 adorables chiots.

Huit garçons et quatre filles qui ont été nommés Basil, Chilli, Ginger, Jasmine, Lavender, Nutmeg, Paprika, Pepper, Saffron, Sage, Salt, and Wasabi..

Maman et les petits vont dormir tranquille dans leur famille d'accueil jusqu'à ce qu'ils trouvent des personnes qui pourront les aimer, les protéger et leur donner un toit.

Comme tous les soirs dans un lit vide,sous la lueur de la lune,sans un souffle de vent,sans aucun rêve,me consoler les pensées qui vont et viennent avec seule compagnie une cigarette

Imaginez vos semblables ,vos proches en lieu et place de ces pauvres êtres..... Si brusquement l'humain était frappé par une lueur de conscience... Il tomberait a genoux sous le poids des sanglots nés de l'effrayante cruauté qu'il a infligé aux autres espèce

Les douleurs articulaires seraient dues à des bactéries intestinales

L’arthrite rhumatoïde est une maladie qui se produit lorsqu’il y a une dégradation du cartilage, ce qui provoque une inflammation et de la rigidité dans les articulations.

Même si de nombreuses études ont pu déterminer les facteurs de risques qui peuvent déclencher ce type de problèmes de santé, les experts ne sont toujours pas certains de ce qui pourrait être la cause directede leur survenance.

Dans la recherche d’une cause initiale aux problèmes articulaires, un groupe de chercheurs s’est concentré sur l’étude d’un coupable potentiel, qui n’avait pas été pris en compte jusqu’alors: les bactéries qui vivent dans nos intestins.

Des études récentes ont permis de déterminer que les bactéries de nos intestins peuvent être à l’origine de différentes douleurs articulaires, et notamment dans le cas de l’arthrite rhumatoïde. De plus, elles pourraient être également en lien avec des maladies qui perturbent le système immunitaire, et qui provoquent bien d’autres problèmes chroniques.

Des bactéries dans les intestins, l’une des causes des douleurs articulaires Dans une étude menée en 2013, le Dr. José Scher, rhumatologie de l’Université de New-York, aux Etats-Units, a découvert que les personnes souffrant d’arthrite rhumatoïde étaient plus disposées à développer dans leur intestin une bactérie intestinale appelée Prevotella copri, que ceux qui ne souffrent pas de cette pathologie.

Dans une autre enquête publiée en octobre de la même année, Scher fait état que les patients souffrant d’arthrite psoriasique ont des niveaux plus faibles de certaines bonnes bactéries intestinales importantes.

Ces études font partie des efforts menés par différents scientifiques dans le monde, pour tenter de comprendre et d’expliquer comment le microbiome (la masse des microbes qui vivent dans le tractus gastro-intestinal) joue un rôle fondamental dans l’état de santé général de l’être humain.

Il a été estimé qu’un milliard d’espèces de bactéries différentes vivent dans notre intestin, et qu’elles peuvent représenter entre un et trois kilos de notre poids corporel.

Récemment, des scientifiques tentent de démontrer que ces organismes jouent un rôle très important dans la santé humaine. Même si certaines peuvent être à l’origine de différentes pathologies, d’autres nous protègent face aux attaques extérieures.

Nous vous recommandons : 12 remèdes naturels pour soulager les douleurs articulaires Les bactéries intestinales affectent le système immunitaire L’immunologue Veena Taneja, de la Clinique Mayo de Rochester, dans le Minnesota, assure qu’ « il est de plus en plus clair que ces microbes peuvent affecter le système immunitaire, en provoquant des maladies qui ne sont pas naturellement présentes dans les intestins, et que les douleurs articulaires sont en lien avec ces bactéries« .

Les chercheurs ont été surpris par les découvertes de leurs études, car les bactéries intestinales influent bien plus sur le système immunitaire que ce que l’on pensait jusqu’à présent.

Au cours des dernières décennies, les cas de maladies auto-immunes ont augmenté et de nombreux scientifiques pensent qu’une partie du problème est à chercher du côté des bouleversements qu’a pu connaître la flore microbienne du fait du style de vie moderne.

La bactérie Prevotella copri à l’origine des douleurs articulaires? Les microbes influent incontestablement sur la santé des intestins, un lieu dans lequel se trouvent plus de deux tiers des cellules immunes du corps.

Durant le processus de digestion, le tractus gastro-intestinal doit lutter contre un flux constant de microbes étrangers, qui peuvent provenir des aliments, et qui doivent être analysés pour savoir s’ils sont dangereux pour l’organisme.

Pour accomplir cette fonction, les intestins ont développé un système immunitaire très performant, dont les effets s’étendent à d’autres organes. Les cellules immunes qui vivent dans l’intestin ont la capacité d’activer les cellules inflammatoires de tout l’organisme, dont celles présentes dans les articulations. Pour l’expert José Scher, la bactérie Prevotella copri pourrait causer une réaction immunitaire qui se ressentirait dans les tissus, causant des douleurs dans les articulations.

Une autre théorie consiste à penser que cette bactérie pourrait déplacer les microbes bienfaisants de l’intestin, ce qui causerait une fragilisation de l’ensemble du système immunitaire.

La troisième voie scientifique sur ce sujet, qui reçoit actuellement le plus de soutien, tend à prouver que les personnes qui présentent des concentrations importantes de Prevotella copri, connaissent une baisse significative de Bacteoides fragilis, une des bonnes bactéries qui protègent notre système immunitaire. Les résultats de ces études ont donné lieu à de nouvelles investigations.

Celles-ci entendent développer de nouvelles stratégies afin d’utiliser les bactéries comme un traitement pour guérir les maladies immunitaires. De fait, les experts de santé recommandent déjà la consommation de probiotiques (c’est-à-dire de bonnes bactéries) pour restaurer la flore intestinale, et traiter des problèmes de santé comme l’acné, l’insomnie, ou d’autres trouble liés à l’état de santé des intestins

LOIRE. Un dompteur de cirque condamné pour violences sur des militantes de la cause animale

Le dompteur d’un cirque a été condamné à huit mois de prison avec sursis par le tribunal correctionnel de Saint-Etienne pour des violences aggravées commises en mars 2014 sur des militantes pacifistes de la cause animale Le tribunal a reconnu Roger Falck, 26 ans, dompteur vedette de «La piste aux étoiles», coupable de «violences aggravées» sur six manifestants, essentiellement des femmes, car elles ont eu lieu en réunion, avec le concoursd’employés du cirque, que l’enquête n’a pas réussi à identifier.

Deux autres circonstances aggravantes ont été retenues, car elles ont entraîné des interruptions totales de travail (ITT) supérieures à huit jours.

Ces violences ont aussi visé une personne vulnérable, une femme enceinte de huit mois, qui avait reçu deux coups de poing au visage. Le jugement est allé au-delà des réquisitions du ministère public, qui avait demandé une peine de quatre à six mois de prison avec sursis.

Il avait été rappelé à l’audience que Roger Falck était récidiviste, ayant été condamné en juin 2012 pour outrage et violence sur personne dépositaire de l’autorité publique par le tribunal correctionnel de Narbonne, après avoir frappé un policier municipal de Lézignan-Corbières (Aude).

«Nous étions rassemblés à plusieurs dizaines de mètres de l’entrée du cirque, sur un côté, avec des pancartes dénonçant la présence d’animaux sauvage en captivité, quant des personnels du cirque nous ont agressés de façon très violente», avait relaté, le lendemain des faits, Véronique Falzone, infirmière et membre de l’association Anima.

Gilles Rossary-Lenglet, responsable du Mouvement Républicain et Citoyen (MRC) dans la Loire, qui était lui-aussi présent devant le chapiteau INSTALLÉ à côté du golf municipal de Saint-Etienne, pour aussi dénoncer la présence d’animaux sauvage dans le cirque, avait indiqué avoir été l’un des rares membres du petit groupe de manifestants à ne pas avoir été agressé physiquement.

Une mère de famille venue assister au spectacle du cirque, avant de faire demi-tour, avait pour sa part déclaré avoir assisté impuissante à «une meute de gens du cirque frapper à coups de poings et de pieds les porteurs de pancartes, jeter à terre leur caméra et écraser les téléphones portables avec lesquels ils avaient pris des photos».

Un séisme de 3,3 sur l'échelle de Richter au large de Cerbère

La secousse a notamment été ressentie à Cerbère Lundi 28 septembre, très exactement à 12 h 12, un séisme s’est produit en mer non loin du cap Béar.

D’une magnitude de 3,3 sur l’échelle de Richter et situé à 5 km de profondeur, il a été ressenti sur terre de Banyuls-sur-Mer à l’Escala de manière «légère».

De Perpignan à Figueres, le ressenti a été mesuré comme «faible» selon les relevés de Sispyr, le système transfrontalier d'information sismique des Pyrénées.

Une cinquantaine de stations sismiques sont implantées sur l’ensemble de la chaîne pyrénéenne et transmettent en direct ces données géologiques.

Jusqu’à présent, aucun séisme notable n’avait été relevé en mer, le long du littoral catalan mais les Pyrénées-Orientales demeurent un département à activité sismique importante.

Une chose est sur les animaux,quel que soit leurs espèces peuvent cohabité ensembles ,pas comme les humains.

A MEDITER!!!!!