Fandeloup

Ratons Laveurs Drôles! La Meilleure Sélection En 2015!

Recette Tarte au poulet

Ingrédients / pour 4 personnes

1 pâte brisée 1/2 poulet rôti (ceux de chez le boucher pour leur croûte bien dorée)

100 à 130 g de dés de lardon fumé

4 oeufs

40 cl de crème liquide

muscade origan gruyère râpé

Préparation: 

1 Préchauffez le four à 220°C. Détaillez en petits morceaux (en gardant la peau) le poulet rôti. Faites revenir dans une poêle les dés de lardon fumé. Battez ensemble les 4 oeufs, la crème liquide, l'origan et la muscade.

2 Etalez la pâte dans un moule et piquez-la à la fourchette. Disposez dessus les morceaux de poulet et les dés de lardons. Ajoutez la Préparation:. Rabattez les bords de la pâte pour en faire une jolie torsade. Parsemez la tarte de gruyère râpé.

Pour finir Enfournez pour 30 minutes. Vous pouvez dégustez chaud, tiède ou même froid.

Histoire incroyable ! Un Berger allemand sauve son meilleur ami Pepe le Chihuahua a de la chance d’être encore en vie. En effet, il a été brutalement attaqué par des coyotes dans sa propre cour. Heureusement pour lui, son meilleur ami, un Berger allemand nommé Turbo, est intervenu pour le secourir et lui sauver la vie. La famille de Pepe est sortie lorsqu’elle a entendu les aboiements du Chihuahua, et elle a vu trois coyotes l’attaquer puis Turbo intervenir.

Savez-vous que la majorité des femmes méconnaissent les symptômes d’un infarctus ?

De nombreuses recherches ont démontré que les hommes et les femmes ont des symptômes bien identifiables lorsqu’ils souffrent d’un infarctus.

De fait, certains signes sont plus fréquents chez les femmes, et ils sont donc plus déterminants au moment de faire face à un cas urgent. L’une des donnés les plus inquiétantes pour les experts de santé, est que la plupart des femmes méconnaissent les symptômes d’un infarctus et les moyens de le prévenir.

Aussi, lorsqu’on ne connaît pas les symptômes, les conséquences peuvent être nettement plus graves car la personne n’identifie pas ce qu’il est en train de se passer et il est donc plus difficile d’agir de manière adaptée.

D’autre part, les symptômes d’un infarctus peuvent être confondus avec d’autres, qui n’ont pas de lien avec le coeur.

Dans ce cas, une fausse alerte d’infarctus peut relever d’autres problèmes de santé.

Quels sont les symptômes d’un infarctus ?

Puisque la plupart des femmes méconnaissent les symptômes d’un infarctus, nous profitons de cet article pour partager avec vous des informations intéressantes qui vous serviront en cas d’urgence.

Les signaux les plus fréquents d’un infarctus chez les femmes sont les suivants :

Les nausées et les vomissements

Face à une crise cardiaque, les femmes sont jusqu’à deux fois plus enclines que les hommes à expérimenter des symptômes tels que des nausées, des vomissements, de l’acidité ou un sensation d’indigestion.

Ces signaux d’alerte ont tendance à être ignorés, car ce sont des symptômes qui s’apparentent également à d’autres maladies moins graves. Cependant, il est très important de les considérer, surtout quand ils sont accompagnés d’autres symptômes.

La sensation d’étouffement

On peut également ressentir un manque intense d’air, qui peut se produire à l’état de repos ou lorsque vous faites une activité physique normale. Vous ressentirez sûrement le besoin de prendre de grandes bouffées d’air frais. Ce symptôme, qui peut se présenter seul, se produit lorsque le coeur est incapable de pomper tout le sang qui arrive, qui s’accumule dans les poumons et qui finit par empêcher une bonne respiration.

La fatigue inhabituelle

A un certain moment, on commence à ressentir un manque d’énergie qui peut survenir soudainement, ou durer plusieurs jours et augmenter de manière graduelle. La fatigue sans raisons apparentes est expérimentée par plus de la moitié des femmes qui souffrent d’un infarctus.

La douleur au milieu de la poitrine

C’est une douleur oppressive qui provoque la sensation que quelque chose est en train d’aplatir le thorax. Ce symptôme dure quelques minutes et il peut également être intermittent. C’est une douleur qui nous permet de nous alarmer immédiatement, car on ne l’a jamais ressentie auparavant.

Une gêne en haut du cou

On peut également ressentir une sensation de douleur ou de gêne dans le dos, le cou ou la mâchoire. La douleur peut s’étendre jusqu’aux bras ou dans la partie haute de l’estomac.

Voici d’autres symptômes :

Une extrême anxiété

Une transpiration froide

La sensation que le coeur ne bat pas bien

Le changement de la couleur de peau à un ton pâle ou violacé autour des lèvres

Des nausées ou des étourdissements inconnus

Dans ce cas, la femme commence à ressentir des symptômes dès le jour précédent, ou quelques heures avant la survenance d’un infarctus.

Les symptômes n’apparaissent pas tous en même temps et ils peuvent survenir graduellement jusqu’à la crise cardiaque.

Que faire face à un infarctus ?

Face aux symptômes d’un infarctus, le plus important est d’agir avec rapidité avant que le coeur ne souffre d’un dommage grave et irréversible.

Le traitement contre l’infarctus est plus efficace quand on l’applique dès que l’on commence à ressentir les premiers symptômes. Dans le cas d’une douleur de poitrine prolongée, il est important d’appeler un numéro d’urgence ou de demander à un proche de nous emmener immédiatement à un centre médical.

Il faut éviter d’aller seul l’hôpital, étant donné que notre état pourrait empirer en chemin et générer un problème encore plus grave. Si les symptômes disparaissent après cinq minutes ou apparaissent de manière intermittente, il est très important de consulter un médecin rapidement afin de recevoir un diagnostic adapté, car il pourrait s’agir d’une douleur cardiaque.

N’oubliez pas que plus vous agirez rapidement, moins vous aurez de risques de souffrir de conséquences tragiques.

La guêpe Polybia paulista vit dans le Sud-est du Brésil, où elle est considérée comme particulièrement indésirable en raison de la taille de son dard qui cause des piqûres très douloureuses 

Son nom ? La guêpe Polybia paulista.

Elle vit dans le Sud-est du Brésil, où elle est considérée comme particulièrement indésirable en raison de la taille de son dard qui cause des piqûres très douloureuses. Mais la petite bestiole tient peut-être enfin sa revanche.

À en croire les conclusions d'une étude menée par des chercheurs britanniques et brésiliens de l'Universidade Estadual Paulista Julio de Mesquita Filho (UNESP) de Sao Paulo au Brésil.

Les résultats de leur recherche, parus dans la revue scientifique Biophysical journal, ont montré qu'une toxine présente dans le venin de cette insecte est capable de "tuer" spécifiquement les cellules cancéreuses, sans pour autant endommager les autres.

Ce spécimen endémique du Brésil secrète une substance toxique qu'il utilise pour se protéger des prédateurs.

Cela faisait déjà quelques temps que celle-ci intriguait les scientifiques. Une molécule aux propriétés étonnantes La raison ? La présence d'une molécule, appelée "MP1" (de son nom scientifique, Peptide Polybia-MP1), aux propriétés anticancers étonnantes.

Selon les auteurs de l'étude, ce mécanisme pourrait aider à la mise en place d'une nouvelle forme de chimiothérapie capable de cibler correctement les cellules à détruire.

Les chercheurs pourraient s'inspirer du venin de la guêpe Polybia paulista pour délivrer plus facilement un médicament directement au cœur de cellules malades.

Le temps n'a d'autre fonction que de se consumer : il brûle sans laisser de cendres.

Face à cet immensité , je ne peut que croire au Grand Esprit ...

Ne voile pas ton regard , vois les beautés se déployer sur ton chemin....

Ce Vieux chien Est Totalement Aveugle, Mais Regardez Ce Que Fait Le Chat à Gauche

Dans certains cas, on peut dire que le chat est le meilleur ami du chien. Regardez par exemple ce chien, maltraité dans sa jeunesse, aujourd’hui aveugle et partiellement sourd. Heureusement qu’un inattendu assistant, son ami le chat, a tissé un lien que personne ne pourra détruire.

L’exercice de « Plank » muscle vos abdos et tout votre corps

Il est bien connu que pour réussir à atteindre un poids stable et une silhouette svelte, l’une des habitudes incontournables est la série quotidienne d’exercices.

En faisant de l’exercice, nous brûlons les graisses de notre organisme, nous travaillons des zones grasses localisées, et nous tonifions notre corps. Cependant, pour des questions de temps, de difficultés, ou de goûts personnels, il est très difficile pour la majorité des personnes de faire de l’exercice de manière régulière, ou de pratiquer une activité physique qui les aide à se maintenir en forme.

Nous allons vous présenter aujourd’hui une alternative qui pourrait bien devenir votre meilleur allié santé pour perdre du poids et vivre sainement.

Il s’agit d’une routine d’exercices appelé « plank » (planche en anglais), qui est devenue très populaire aux quatre coins du globe pour sa redoutable efficacité.

Ce type d’exercice se focalise avant tout sur le travail des abdominaux, mais il prend également en compte les autres muscles du corps et cela convient parfaitement pour perdre du poids. Afin d’apprécier les résultats de cet exercice, vous aurez seulement besoin de vous armer d’une forte volonté, pour le pratiquer régulièrement. L’essence même de ce type d’exercice est la pratique quotidienne, au moins une fois par jour durant plusieurs minutes.

Il faut savoir ce n’est pas un exercice facile, car il se base sur une posture de soutien seulement sur les mains et les pieds durant plusieurs minutes, sans pause. Lorsque vous maintenez cette position un certain temps, vos muscles s’activent, et vous obtiendrez ainsi un dos musclé, des fesses tonifiées, sans cellulite, un ventre plat et des bras musclés.

Comment réaliser l’exercice de Plank ?

Le « Plank » est un exercice statique où il vous faut maintenir votre corps dans une position correcte, sans faire aucun mouvement particulier.

Pour commencer, allongez-vous au sol, sur le ventre.

Pliez ensuite les coudes à 90°, de façon à ce qu’ils soient bien alignés avec les épaules.

Le corps doit former une ligne droite de la tête aux talons, et l’appui doit se faire seulement sur les avant bras et la pointe des pieds.

Veillez à ce que vos coudes restent bien dans l’axe de vos épaules.

Lorsque vous adoptez cette position, vous devez contracter les muscles abdominaux et ne rien lâcher jusqu’à la fin de l’exercice.

Vos hanches doivent rester en l’air et vous devez maintenir la position plusieurs minutes.

Au début, essayez de garder la position durant une ou deux minutes. L’idée est d’accentuer ensuite votre résistance, en augmentant petit à petit la durée de l’exercice jusqu’à tenir 5 minutes ou plus sans pause.

Pieds : Il est difficile de maintenir l’équilibre au fur et à mesure que la pression des muscles abdominaux augmente.

Jambes : Elles doivent rester jointes et tendues, sans cela, la pression sur le muscle abdominal droit ainsi que celle du dos sera moindre.

Fessiers : Ils doivent s’étirer, se resserrer et ne pas se relâcher durant tout le temps que dure l’exercice, de façon à augmenter l’activation des muscles du bas du ventre.

Le bas du dos : Cette zone est très importante pour réaliser correctement l’exercice. Le bas du dos doit rester bien droit, et ne doit en aucun cas ni se cambrer ni s’arrondir. Imaginez que votre dos est appuyé contre un mur.

Le ventre : Durant tout l’exercice, vos muscles abdominaux doivent être contractés, vous devez sentir une pression, sans pour autant en perdre le souffle.

Les coudes : Les coudes doivent être bien placés sous les épaules, et doivent former une ligne droite pour éviter tout poids supplémentaire sur cette partie du corps.

Nos conseils pour les débutants L’idée de l’exercice « plank » est de maintenir la même position le plus longtemps possible. Cet exercice n’est pas facile, mais ses bienfaits sont incroyables.

Si vous n’êtes pas habitués à faire de l’exercice et que vous souhaitez commencer à mettre en place cette routine, vous pouvez commencer à le réaliser par sessions de 10 à 15 secondes.

Si vous faites régulièrement de l’exercice, commencez avec une durée de 1 à 2 minutes, puis répétez l’exercice après une courte pause de 2 minutes. Réalisez jusqu’à 5 fois l’exercice.

Si vous êtes débutant, n’essayez pas de battre votre record trop vite. Souvenez-vous que vous devez pratiquer cet exercice en augmentant la durée au fur et à mesure, de manière graduelle, jusqu’à ce que vous puissiez maintenir la position plusieurs minutes sans aucun problème.

Les bienfaits de l’exercice “plank” Des fesses tonifiées : Cet exercice travaille les muscles des fesses et les muscles isqui-jambiers. Cela vous permettra de tonifier vos fessiers et luttera, en même temps, contre la cellulite.

Un dos musclé : Cet exercice permet de développer les muscles du dos, des épaules et du cou. Il est recommandé comme prévention de l’ostéochondrite du cou et de la colonne vertébrale. D’autre part, il est excellent pour détendre les muscles du dos aprés avoir porté une lourde charge.

Des jambes tonifiées : Cet exercice peut générer une légère sensation de brûlure dans les muscles des jambes. Pas d’inquiètude, cela indique que vous travaillez bien vos muscles.

Un ventre plat : Cette position permet de travailler parfaitement les muscles abdominaux de la partie inférieure et latérale du ventre.