Fandeloup

Allez… ce matin , je vous emmène… Laissez-vous tenter, c’est juste une simple petite balade… Simplement. Ailleurs, sous la pluie, dans la rosée du matin, Simplement pour écouter votre cœur, simplement pour laisser parler votre âme, Simplement pour vivre, intimement, intensément, vos sentiments… Simplement pour vous laisser emporter dans le doux monde de la rêverie… Simplement pour avoir une autre vision des choses... Simplement pour le plaisir et la sérénité… Simplement pour être ce que vous êtes, l’espace d’instant… Si je puis me permettre de vous offrir un tant soit peu d’évasion

Laissez-vous aller vers d'autres rivages, le temps d'un petit voyage,pour un peu d'évasion, un peu de rêve et de douceur, afin de retrouver la sérénité des doux moments qui vous habitent

La nature nous a donné deux oreilles et seulement une langue afin de pouvoir écouter d'avantage et parler moins

Celui qui ouvre son cœur change aussi son regard sur les autres, car chacun porte son univers dans son cœu

_____ UNE FAMILLE DIGNE de ce nom SVP ___________ dept 52

Je m'appelle Bella, j'ai 8 ans. Je suis arrivée chiot dans cette famille avec des enfants, cette famille qui habite derrière la porte de cette HLM, cette famille qui a décidé que je n'aurai plus le droit de rentrer dans l'appartement.

Adieu corbeille, câlins, jeux avec les enfants, ma gamelle est dorénavant dehors sur le palier. PC, Iphone et autres jeux vidéos ont eu raison de tout l'amour que j'ai encore à leur donner. Certes, je peux aller dehors comme je veux, la porte d'entrée du couloir est toujours ouverte mais personne pour me surveiller, plus personne pour m'accompagner en balade.

C'est ainsi que ma vie de jeune senior se poursuit, les enfants ont grandi "toutes fenêtres ouvertes sur le monde" et c'est bien normal mais ce "courant d'air" m'a claqué la porte au nez.

Je suis douce avec les enfants qui ne font que passer, mes compagnons sont les chats du quartier, j'espère trouver un doux panier retraite

Note : pas encore ds le dept 52, mais elle y est attendue par sa FA.

Contact : Aude Tel : 06.61.32.28.10

Si vous ne pouvez l’adopter vous-même, aidez le à trouver des maîtres aimants en diffusant son annonce sur les sites et réseaux sociaux que vous connaissez.

Wally, Aude et toute l’Equipe de SOS Décharge vous en remercient par avance.

Cordialement L’Equipe de SOS Décharge Marie Gallucci Marie Ange Gallucci

http://www.associationsosdecharge.org/t2411-bella-femelle-labrador-8-ans Partager

« La planche »: un exercice sans bouger qui resserre tous les muscles et vous aide à perdre les kilos superflus!

Cet exercice fait travailler non seulement les abdominaux, mais aussi tous les muscles du corps. Faites le cinq minutes par jour et vous serez surpris par les résultats.

Le but de l’exercice est de « flotter » au-dessus du sol au moins une fois par jour pendant plusieurs minutes, en vous appuyant uniquement sur les mains et les pieds.

Bien sûr, ce n’est pas une tâche facile de rester dans une telle position même 2 minutes. À ce moment, de nombreux muscles ont activés. Mais grâce à cet exercice, vous aurez un dos fort, des fesses fermes sans cellulite, des jambes galbées, un ventre plat et de belles mains. Comment le faire: C’est un exercice statique.

Il ne nécessite aucun mouvement, il est donc important de bien placer le corps. Allongez-vous sur le sol, sur le ventre.

Pliez vos coudes à 90 degrés et mettez-vous sur vos avants-bras. Le corps doit former une ligne droite de la tête aux talons. Tenez-vous uniquement sur vos avants-bras et sur vos doigts de pieds. Les coudes doivent être directement sous vos épaules. Gardez votre corps aussi plat que possible, contractez les abdominaux et restez contracté.

Pieds: Assemblez-les.

Il sera difficile de maintenir l’équilibre qui augmentera la pression sur les muscles abdominaux. Jambes: Elles doivent être droites et serrées, sinon, la pression dans le muscle droit de l’abdomen, sera aussi diminuée.

Fesses:

Contractez et ne relâchez pas jusqu’à la fin de l’exercice, car cela augmente l’activation de tous les muscles du bas du torse. Bas du dos: Le moment le plus important. Pour la bonne exécution de l’exercice, le bas du dos doit être complètement plat.

Estomac: Rentrez bien le ventre.

Pendant l’exercice ne relâchez pas, mais ne retenez pas votre souffle. Coudes: Pour éviter un charge inutile sur vos épaules, mettez directement vos coudes en dessous des articulations des épaules.

Maintenez cette position aussi longtemps que vous le pouvez. Pour commencer, 10 secondes suffisent. En règle générale, les gens tiennent entre 10 secondes et 2 minutes.

Après une pause de deux minutes, répétez l’exercice. 5 répétitions suffisent. Si vous êtes un débutant, n’essayez pas de battre un record, commencez doucement. Il est très important de faire cet exercice tous les jours, de préférence au même moment.

Les avantages: Fesses toniques.

L’exercice se concentre sur les fessiers et les ischio-jambiers. Donc non seulement vous aurez de belles fesses mais vous vous débarrasserez également de la cellulite.

Dos fort.

Au cours de l’exercice, les muscles du bas du dos sont actifs, ainsi que les épaules et la nuque. Ainsi, cet exercice peut prévenir l’ostéochondrose du cou et de la colonne vertébrale Pieds serrés séduisants. La charge principale de l’exercice tombe sur les pieds. Il comprend tous les muscles de la jambe, des hanches aux doigts de pieds. Ne vous inquiétez pas si vous avez une sensation de brûlure dans vos muscles, c’est signe que les muscles travaillent. Mains tendues. Avec cet exercice, vous entraînez intensément les mains. La moitié du poids du corps tient sur elles. Ventre plat. Lorsque tout le corps est tendu, les muscles abdominaux sont automatiquement contractés

Une amitié incroyable entre un loup et un ours révélée par un photographe

Une amitié incroyable entre un loup et un ours révélée par un photographe Un photographe professionnel a fait une étonnante rencontre dans la nature sauvage du nord de la Finlande. Une amitié peu commune entre deux espèces capturée sur pellicule (ou carte mémoire…).

On doit les images exceptionnelles qui suivent à Lassi Rautiainen, un photographe finlandais qui consacre sa vie à un type de safari artistique qui ne fait aucun mal aux animaux.

Depuis 1970, l’homme photographie les espèces sauvages à travers le monde et plus particulièrement à Kuhmo, le long de la frontière finlandaise orientale, région à la faune particulièrement préservée.

A l’origine de plus de 20 livres photographiques, Lassi Rautiainen va réaliser, par le fait du hasard, une série de clichés particulièrement surprenante. On peut y observer un phénomène rare : une amitié visiblement forte entre un ours et un loup.

En principe, les ours et les loups cohabitent difficilement car ils convoitent les mêmes dépouilles d’animaux pour se nourrir. Selon le photographe, il aurait découvert et observé une amitié rare entre une louve grise et un ours brun mâle.

« Personne ne peut vraiment savoir pourquoi et comment le jeune loup et l’ours sont devenus amis, mais je pense que, peut-être, étaient-ils seuls plus jeunes, sans véritablement savoir comment survivre. Selon moi, ils se sentent plus en sécurité ensemble. » explique Lassi.

Accompagné de Susan Brookes et Staffan Widstrand, d’autres photographes, Lassi Rautiainen, a capturé quelques scènes de cette apparente et rare amitié entre les deux êtres.

Le spécialiste précise un élément qu’il n’est pas possible de voir sur ses clichés. Selon lui, les deux animaux partagent chaque repas, s’apportant l’un à l’autre les proies tuées. On peut également les observer se chamailler, se poursuivre et jouer pendant plusieurs heures.

À 56 ans, pour vivre, Lassi Rautiainen organise toujours des safaris photographiques dans la région. Il est considéré comme un des pionniers du tourisme en immersion au plus près des animaux sauvages, sans interférer avec eux.

Son travail l’amène à défendre la faune locale par la photographie et les médias. Il tente également de détruire les mythes et les peurs qui entourent les grands carnivores de la région, ces mêmes mythes qui ont entrainé l’éradication du loup dans certaines régions du monde. Plus d’informations sur son site.

Juste dingue, cette échelle qui monte, tout droit dans le ciel

Cette échelle est l'œuvre d'un chinois nommé Cai Guoquiang. Cai Guoquiang est un grand artiste, il est à l'origine de plusieurs feux d'artifices, mais sa dernière création est juste magique.

Il est vrai que vous avez vu des feux artifices des plus dingues, mais, celle-ci, elle est juste magique

Le crépuscule approche, entraînant dans son sillage une délicieuse envie de douceur et de tendresse... Juste avant la pause, un petit moment de doux partage s'impose.

Ce bébé De 8 Mois Marche à Peine Mais Ce Qu’elle Fait Sur Le Mur Est Impressionnant!

Pas de doute, la petite Ellis Farmer, seulement 8 ans, a un talent inné pour l’escalade.

Mais elle a été aidée par ses gênes : même enceinte, sa maman faisait de l’escalade. En tous les cas, son habilité précoce a quand même de quoi surprendre!