Fandeloup

Tout le printemps des paysages et des rivières monte comme un encens dans mon ♥, et le souffle de toutes choses chante en mes pensées comme une flûte

Cabourg : un lama échoue mystérieusement sur une plage

Aucune disparition n'ayant été signalée, la découverte d'un jeune lama mort sur une plage de Cabourg (Calvados) intrigue la police et la population. Il semble avoir passé plusieurs jours dans l'eau.

Macabre et mystérieuse découverte, samedi, à Cabourg (Calvados). Au détour de sa promenade sur la plage, une femme est tombée sur un lama, échoué sur le sable.

Selon «Le Pays d'auge», l'animal était en état de décomposition avancée. Ce jeudi encore, l'étrange trouvaille anime les conversations dans les bistrots normands: mais d'où vient ce camélidé plus coutumier d'Amérique du Sud que de l'Europe?

Un évadé de cirque?

«Serge le lama» qui s'est lassé des virées en tram et des Girondins de Bordeaux? Que les fans se rassurent, la fourrure de Serge la superstar était plus blanche que celle de la pauvre bête échouée sur les plages de Normandie.

Apporté par la marée?

Après sa découverte, la police municipale de Cabourg s’est rendue sur place. La piste d’un chien ou d’un bovin a été immédiatement écartée. La fourrure et la forme de la mâchoire n'ont laissé que peu de doutes.

Mais comment ce lama est-il arrivé là?

Selon le journal local, aucune disparition n’a été signalée dans le secteur ces derniers jours. L'état de décomposition de la bête suggère toutefois qu'elle a pu rester longtemps dans l'eau. Elle peut donc avoir parcouru plusieurs kilomètres, surtout en ces temps de grandes marées.

Olivier de Charf, Al Haouaria -Cap Bon, âgé de 2 500 ans et sans doute un des plus vieux de la Tunisie, mais toujours vert et vivant. Cet arbre, symbole de la Tunisie, est un message d'espoir, de vitalité et de force. Celui de la continuité et de l'union, quelles que soient les circonstances.

Un peu de magie et de rêve... On a tous besoin

Vichy : secourue, puis dépouillée par trois hommes

A la mi-février, une femme de 49 ans a été victime d'un malaise sur la voie publique, secourue par trois hommes avant d'être dépouillée à son domicile par ses sauveurs...

Une femme de 49 ans a été secourue par trois jeunes hommes après avoir fait un malaise sur la voie publique. Pour les remercier, elle les a invités à son domicile mais s'est faite détroussée de ses bijoux... 

 En quelques heures, trois hommes vont effectuer un très bel acte citoyen en aidant une femme de 49 ans à se relever d'un malaise dans les rues de Vichy (Allier) avant de se rendre coupable d'un vol de bijoux au domicile de cette même dame.

Deux d'entre eux sont poursuivis pour vol et recel, le troisième a été mis hors de cause. Les faits remontent à la mi-février. Le dimanche 15, en soirée, la Vichyssoise de 49 ans perd connaissance sur la voie publique, rapporte «La Montagne».

Trois sauveurs, âgés de 19 à 32 ans, viennent l'aider et la raccompagnent à son domicile. Aussitôt, elle les invite à prendre un verre pour les remercier.

Vers 22 heures, les trois hommes s'en vont mais la femme constate alors la disparition de ses bijoux. Elle prévient les forces de l'ordre et dépose une plainte. Le lendemain, trois individus en scooters sont interpellés pour un contrôle de routine par les policiers, raconte toujours «La Montagne».

Des bijoux sont trouvés et la police fait le rapprochement avec la plainte de la veille. La femme de 49 ans reconnaîtra ses bijoux dans la foulée et les trois hommes seront interpellés et mis en garde à vue. Deux d'entre eux sont aujourd'hui poursuivis.

Un peu de douceur et de simplicité pour vous les amis-ies...

Il se nourrit de plantes sauvages et s’en porte bien

Depuis quinze ans, Jean se nourrit uniquement de riz et de plantes sauvages, qu’il cueille dans les interstices du bitume urbain, les jardins ou les bois.

Il vante les mérites de ce réservoir naturel exceptionnel mais ignoré, et son apport pour la santé. - Montpellier, reportage « Je ne mange que des plantes sauvages et du riz depuis quinze ans. »

Une telle affirmation a de quoi surprendre, surtout quand elle provient d’un sexagénaire pétillant. Pourtant, dans les ruelles de Montpellier, Jean Peyre passe presque inaperçu : casquette et jeans usés, il n’a pas l’air d’un excentrique. Seul détail intrigant, il s’arrête tous les trois mètres pour ramasser une pousse verte coincée dans le bitume.

Chicorée, chardon, oseille. « Nos villes regorgent de plantes comestibles, seulement, nous ne savons plus les reconnaître. » Un choix de vie Lui a appris, patiemment, en autodidacte.

Sa bible ?

Le Guide des plantes comestibles et toxiques, de François Couplan et Eva Styner. Aujourd’hui, il sait distinguer près de deux cents végétaux, et s’applique à désigner chacun par son nom latin.

Un savoir encyclopédique, que Jean Peyre cultive avec passion. « J’en apprends des nouvelles chaque année, et j’écris beaucoup, au fur et à mesure que mes connaissances grandissent. »

Il compile le tout sur des centaines de feuillets, écrits à l’ordinateur en police minuscule. Bien plus qu’un passe-temps, la cueillette constitue pour cet ancien psychologue un choix de vie. « Je ne voulais pas travailler à plein temps, mais avec seulement six cents euros par mois, impossible de tout payer », explique-t-il simplement. « J’ai alors décidé de ne plus acheter de légumes, et de trouver ma propre nourriture. »

Depuis, il maraude dans les bois et les jardins publics en quête de son repas. Chaque semaine, il s’en va à travers la garrigue avec un grand sac en toile. La récolte est ensuite séchée, broyée, cuite à la vapeur, fermentée ou mélangée en salade, selon ses envies. Mais sa motivation n’est pas que financière. « Je ne suis plus malade, et je n’ai pas pris un médicament depuis quinze ans. »

Pour lui, les légumes et les fruits cultivés sont pauvres en nutriments, souvent plein de pesticides et de toxines qui abaissent nos défenses immunitaires. Il a donc pris une décision radicale : il ne se nourrit que de plantes et de riz, blanc de préférence. « Je connais la valeur nutritionnelle de chaque espèce, et je fais en sorte de ne pas avoir de carences », précise-t-il.

Réservoir naturel sous exploité Son parler vif et les flexions dynamiques qu’il enchaîne pour ramasser ses herbes achèvent de convaincre les sceptiques. Sur son site, l’ethnobotaniste François Couplan confirme : « Les plantes sauvages nous font découvrir des saveurs extraordinaires, bien sûr, mais ce sont également des aliments de santé absolument exceptionnels qui apportent à chacun tous les éléments dont il a besoin pour être au top de sa forme. »

L’ortie honnie de nos mollets renferme huit fois plus de vitamine C que les oranges, mais aussi du magnésium, du calcium et des protéines facilement assimilables. Et seuls 4 % de notre flore serait effectivement dangereuse pour l’homme. Un réservoir naturel d’énergie pourtant sous exploité. « En Europe, j’ai répertorié quelque 1600 plantes », indique François Couplan. « Et j’estime qu’à travers la planète, leur nombre s’élève à environ 80 000 ».

En comparaison, dans le monde, une trentaine d’espèces représentent 90 % des végétaux consommés. Mais pourquoi nous privons-nous d’un tel potentiel ? « A la fin du Moyen-Âge, les nobles ont voulu se distinguer des pauvres, qui pratiquaient beaucoup la cueillette, en se nourrissant de légumes et de fruits cultivés », explique Jean Peyre.

Peu à peu, par effet de mode, tout le monde a abandonné les plantes sauvages pour des repas à base de viande et de variétés potagères. « Lois et normes, comme la réforme potagère de Louis XIV, ont ensuite confirmé la relégation de nos amies des bois ».

Un phénomène renforcé aujourd’hui par l’influence des industries des semences et de la sélection végétale. (Voir ce que dit la loi actuelle sur la protection de la flore sauvage.) Pour autant, tout n’est pas perdu. La connaissance des plantes sauvages est aussi vieille que l’humanité.

Les guides et les stages de cueillette fleurissent, les plus grands chefs s’arrachent ces pousses aux saveurs boisées, champêtres ou fleuries. Jean Peyre milite quant à lui pour la culture, biologique et permacole, de certaines espèces. Et depuis quelques mois, il se rend aussi dans les Zad pour enseigner aux militants comment se nourrir dans la nature.

Comme l’écrit François Couplan, « il est temps de redécouvrir ces végétaux trop longtemps oubliés, dont nous pouvons mettre à profit les multiples vertus dans notre vie quotidienne ».

Être seul est devenu une maladie honteuse. Pourquoi tout le monde fuit-il la solitude? Parce qu'elle oblige à penser.

L'apnée du sommeil, un phénomène grave et plus fréquent que prévu

L'apnée du sommeil touche un homme sur deux et une femme sur quatre

La moitié des hommes et un quart des femmes de 40 à 85 ans souffriraient d'apnée du sommeil, bien plus que ce qu'on imaginait, selon une étude récente menée à Lausanne. Tour d'horizon du phénomène en cinq questions.

Qu'est-ce que l'apnée du sommeil?

Le syndrome d'apnées du sommeil est un phénomène d'arrêt respiratoire durant le sommeil qui dure au moins 10 secondes. Cette limite a été fixée de manière arbitraire, explique le Dr Heinzer, médecin au CHUV à Lausanne, dans l'émission 36.9° de la RTS. Chez la plupart des sujets concernés, les apnées durent 15 à 20 secondes, mais elles peuvent atteindre deux minutes.

Elles se répètent jusqu'à 60 fois par heure. Ce trouble nuit gravement au repos de la personne qui en souffre. Le stade du sommeil profond, réparateur, qui permet au cerveau de se reposer, n'est par exemple jamais atteint.

Au réveil, le sujet est très fatigué, faible, avec l'impression d'avoir dormi beaucoup moins que prévu. Comment expliquer le phénomène? Durant la journée, l'action des muscles qui entourent le pharynx permettent de dégager les voies respiratoires.

Durant le sommeil, ces muscles se relâchent. En cas d'apnée, le relâchement est trop important. Le risque d'apnée du sommeil augmente en fonction de l'obésité, de la graisse autour du cou et de l'âge. Toutefois, même les personnes jeunes et minces peuvent en souffrir.

Cela peut s'expliquer par un trouble du contrôle des muscles qui maintiennent la gorge ouverte ou par une structure osseuse défavorable.

L'apnée du sommeil est-elle fréquente?

Jusqu'à présent, on pensait que seuls 2% à 4% de la population souffrait d'apnée du sommeil. Des chiffres remis en cause par une étude récente conduite par le Dr Heinzer du Centre d'investigation et de recherche sur le sommeil du CHUV.

Quelque 2000 volontaires en bonne santé ont été équipés d'une installation mobile pour évaluer la qualité de leur sommeil. Près de la moitié des hommes âgés de 40 à 85 ans souffraient d'apnée du sommeil à un certain degré, selon cette étude.

Chez les femmes de la même tranche d'âge, l'apnée touche environ un quart des volontaires. Le sous-diagnostic s'explique en partie par un déficit au niveau de la formation des médecins.

Le diagnostic est par ailleurs difficile à poser car les symptômes de l'apnée du sommeil peuvent être confondus avec ceux d'autres pathologies, par exemple la dépression.

Quels sont les risques?

La multiplication des arrêts respiratoires, de la baisse du taux d'oxygène dans le sang et des micro-réveils - conséquences de l'apnée du sommeil - représentent un stress majeur pour le coeur et le cerveau. Cela conduit à un risque important d'accident vasculaire-cérébral (AVC), d'infarctus, de diabète, ainsi que des troubles sexuels et des démences. L'apnée du sommeil non traitée modifie la morphologie du coeur.

A long terme, ces modifications de structure sont probablement responsables d'une tendance à développer des arythmies cardiaques. Par ailleurs, une baisse des performances intellectuelles, notamment en termes de concentration et de mémoire, peut être constatée, tout comme une tendance à s'endormir de manière involontaire. Cela peut avoir des conséquences graves.

Des études européennes affirment ainsi que 22% des accidents sur autoroute sont dus à la somnolence. Françoise Ducret/dk >> En intégralité: "Apnées du sommeil: l'asphyxie d'une vie": 36.9° -

Quels sont les traitements de l'apnée du sommeil?

La ventilation en pression positive continue (CPAP) est le traitement de base pour l'apnée du sommeil. Il s'agit d'une machine qui injecte de l'air et maintient ainsi les voies respiratoires ouvertes pendant la nuit. Les nouvelles générations d'appareils sont silencieuses. Toutefois, tout le monde ne supporte pas cette machine.

Une nouvelle thérapie vient d'être homologuée. Elle consiste à implanter un pacemaker respiratoire, qui produit un stimulus électrique destiné à ouvrir la gorge. Ce traitement n'est pas encore officiellement remboursé. Les caisses pourraient payer cette thérapie au cas par cas.

D'autres solutions existent encore, comme une gouttière à porter la nuit qui avance les mandibules, voire une opération de chirurgie destinée à avancer la mâchoire.

Porter la liberté est la seule charge qui redresse bien le dos.