Fandeloup

6 choses que vous ignoriez sur les amandes

NUTRITION -

Les amandes sont des collations bonnes pour la ligne et connues pour améliorer la santé du cœur et pour leurs multiples bienfaits pour la santé. C'est pourquoi elles figurent parmi nos 50 ingrédients les plus sains de tous les temps. Mais avant de commencer à manger des amandes par poignées, prenez en compte quelques informations moins connues sur le sujet.

1. Les amandes font partie de la famille des pêches La noix que nous connaissons sous le nom d'amande est en réalité le fruit à coque dure de l'amandier, lui-même un membre de la famille des prunus. Cette catégorie des fruits à noyau englobe des arbres et arbustes produisant des fruits comestibles tels que les cerises, les prunes, les pêches et les nectarines. (Les noyaux ne ressemblent-ils pas un peu à des noix, quand on y pense?)Les amandes et les fruits de la même famille peuvent causer des réactions allergiques similaires.

2. Les amandes font partie des noix comprenant le moins de calories Pour une quantité de 170 grammes, les amandes, comme les noix de cajou et les pistaches, contiennent 160 calories, selon Health.com. Elles contiennent aussi plus de calcium que toute autre noix, ainsi que 9 grammes de gras monoinsaturés et bons pour le ♥, 6 grammes de protéines et 3,5 grammes de fibres.

3.Les amandes sont meilleures crues ou grillées à sec.Quand vous voyez un paquet d'amandes arborant le mot "grillées", pensez à ceci: elles ont peut être été grillées dans des gras trans ou autres gras mauvais pour la santé, indique Judy Caplan. Cherchez plutôt les mots "crues" ou "grillées à sec".

4. Les amandes "crues" peuvent nous réserver des surprises Deux épidémies de salmonelle, une en 2001 et une en 2004, avaient pour origine des amandes crues de Californie. Depuis 2007, le Ministère de l'agriculture américain exige que les amandes soient pasteurisées avant d'être mises sur le marché. L'Agence américaine des produits alimentaires et médicamenteux a approuvé plusieurs méthodes de pasteurisation mais des opposants à la pasteurisation indiquent que l'oxyde de propylène, utilisé dans le processus, pose des risques de santé plus importants que la salmonelle.

5. Vous pouvez faire votre propre lait d'amandes Vous avez simplement besoin d'amandes, d'un édulcorant de votre choix, d'un peu d'eau et d'un robot de cuisine!

6. Un paquet d'amandes contient une belle panoplie de protections contre la maladie Selon une étude de 2006, une once d'amandes contient environ la même quantité de polyphénols, antioxidants aidant à lutter contre les maladies du cœur et le cancer, qu'un bol de brocolis ou de thé vert. Cependant, il faut tenir compte du fait que cette étude a été financée en partie par le Conseil de l'amande californien. Prudence.

J'ai appelé Marius.

Aujourd'hui, je suis mort avec une balle dans la tête dans le zoo de Copenhague (Danemark).

J'ai été tailladé aux morceaux devant les visiteurs curieux.

Mes pièces pour une fête, ils sont allés à des études scientifiques et l'autre reste donnés aux repas d'autres animaux.

Ma culpabilité : être né d'une relation existait (des parents).

Rien n'est gagné de signatures et de pétitions en ligne ou des requêtes d'autres structures qui voulait me saluer.

Ils ont décidé que je devais mourir alors que j'était en excellente santé

Bengt Holst, directeur scientifique du zoo, comme mauvaise justification a déclaré aux journalistes de la BBC que c'était nécessaire parce que mes gènes étaient bien représentés parmi les autres girafes au zoo et pour éviter la consanguinité.

Il a expliqué que les gènes de Marius sont déjà bien représentés parmi les girafes au zoo.

Ne pouvait pas trouver mieux pour justifier mon meurtre et il y avait beaucoup de possibilités pour moi de vivre. Mais c'est ainsi

À Besançon, des néonazis sèment la terreur

Le centre-ville de Besançon pourrait être devenu un terrain de chasse depuis quelques semaines.

Des néonazis, identitaires, ultranationalistes, y sèment la terreur en tabassant les malheureux qui croisent leur chemin.

Le principe est toujours le même : une bande, organisée, armée, et méthodique, débarque soudainement, réalise son « opération », puis disparait aussi rapidement qu’elle est venue.

Et pour quelles raisons… s’en prendre à ceux qu’elle juge être des opposants, anarchistes, antifascistes, gauchistes, qu’ils le soient réellement ou non, mais aussi peut-être des jeunes issus de l’immigration et autres « indésirables » de leur conception.

Une vague de violences de plus en plus brutale et récurrente qui, bien que la population commence à en prendre conscience et à réagir, ne semble toujours pas inquiéter les Autorités.

Des archives sur des cas graves et récents L’énumération des principaux faits similaires était inévitable, et les dossiers à ce sujet ne manquent malheureusement pas.

Car si Besançon est une ville plutôt ancrée à gauche, avec un mouvement libertaire dynamique, il n’en demeure pas moins que des violences émanant de groupes d’extrême-droite y ont toujours été ponctuelles.

Sans reprendre la longue chronologie sur ce sujet, l’évocation des dernières barbaries commises ne peut qu’apporter une lumière sur cette vérité mal connue des Bisontins eux-mêmes.

C’est par exemple le cas des attaques d’avril 2012 en plein centre historique, qui ont défrayé le petit monde local notamment parce que leurs auteurs se sont filmés en train de réaliser leurs actes, et que deux vidéos sont parvenues au grand public.

La seconde vidéo.

L’on y voit dans la première le passage à tabac de deux personnes attablées à un bar, qui s’avéreront issues du monde alternatif, et dans la deuxième la même sanction à l’encontre de plusieurs personnes non identifiées.

Plus récemment milieu décembre dernier, c’est un autre opposant politique qui est pris à parti, en pleine après midi sur la passerelle Battant, par un nationaliste radical.

Les deux gaillards s’étant croisés sur le mince passage, le crâne-rasé lui aurait directement sauté dessus selon la version adverse, et aurait tenté de lui assener deux coups de couteau dans le bas du ventre et à la cuisse, point de vue appuyé par des témoins, entrainant de légères blessures mais heureusement sans gravité.

Une escalade sans précédents Outre ces deux faits graves, et les nombreuses autres altercations régulières, c’est bien l’événement du vendredi 25 janvier au soir qui a marqué un tournant dans l’esprit général.

Car c’est une véritable horde qui a déferlé, en ayant pour cible non pas une ou un petit groupe de personnes, mais toute une foule. Les faits se sont déroulés rue Rivotte, dans un petit café-concert tranquille. Une dizaine d’individus aux crânes-rasés et bombers, véritable formation disciplinée et déterminée, ont alors fait irruption aux abords de l’établissement, gazant avec des bombes lacrymogènes l’ensemble des personnes présentes fumant à l’extérieur, et en frappant certaines.

Tout en scandant « on est chez nous » et « on va revenir avec des cocktails molotov. » Le nuage de gaz et la panique se diffusant, les clients notamment ceux encore à l’intérieur sont pris d’une terreur machinale.

C’est le cas par exemple d’un père de famille avec sa fillette de cinq ans présents pour écouter Prince Ringard, qui témoignera auprès du blogueur Bison Teint.

Prince Ringard - Ze muzic All Besançon - 25/01/2013 Vue de la soirée avant l’agression © Ze muzic All.

Mais les assaillants s’enfuient, finalement plus de peur que de mal. La gérante a décidé de porter plainte, l’instruction étant apparemment en cours. J’ai eu le « privilège » d’engager une conversation avec l’un des auteurs de cette descente, de manière bien sûr anonyme.

Il m’explique avoir agit par esprit de vengeance afin de punir d’anciennes rixes entre des collègues de son milieu et des antifascistes, et des agressions envers « des gens originaires de la campagne. »

Le lieu leur paraissait adéquat « car c’est de la musique d’anar et les participants avaient des crêtes » (référence aux punks et skinheads antifascistes). Lorsque je lui précise qu’ils s’en sont pris à des personnes innocentes et étrangères à leurs problèmes, il affirme que non.

Il terminera par cette phrase : « ce qu’il faut retenir c’est que dorénavant il y aura réponse violente a chacune de vos sorties. » J’espère avoir prochainement une version complète de son point de vue, que je ferai parvenir en totalité et sans altération si un accord est trouvé.

Déjà trois nouveaux actes signalés Peu après cette intervention, le soir même, quatre jeunes issus de la diversité auraient été pris à parti dans une rue adjacente. Ils se seraient fait gazés au niveau de la porte Rivotte.

Le samedi suivant en pleine après-midi, un jeune d’ascendance maghrébine aurait été attaqué au couteau, et ouvert au visage dans l’intention de le « balafrer. »

D’importantes blessures seraient à déplorer, et la victime aurait clairement désigné « des fachos » comme ses bourreaux. Malheureusement ces témoins se sont évaporés sans qu’ils ne laissent plus d’éléments.

Lundi 28 janvier au soir, un libertaire est de nouveau agressé dans les mêmes circonstances alors qu’il promenait son chien. Les faits se seraient déroulés encore une fois dans le centre historique. Plus précisément à proximité crédit Agricole de la rue Goudimel, entre 23h et minuit.

Armée de triplex une bande d’une dizaine d’individus aurait roué de coups le jeune en lui hurlant « Besançon est à nous » et « on va vous chasser. »

Il s’en tirerait « bien » avec quelques lacérations et un coup au crâne entrainant une hémorragie vite maitrisée. Les agresseurs ont été pour la plupart formellement reconnus, d’autres non. Il pourrait s’agir pour ces derniers de connections régionales (Dole et Montbéliard particulièrement) et même de Suisse.

Une prochaine « nuit des longs couteaux » Bisontine ? Ces actes de violences, devenus récurrents voir frénétiques, commencent à éveiller la conscience de la population Bisontine qui jusque là ne connaissait pas ces réalités ou les dénigrait.

De tels agissements ne sont évidemment pas le monopole des nationalistes radicaux, mais l’étendue de leurs cibles potentielles, la fréquence, le niveau de brutalité, et le non-sens des attaques, font qu’ils apparaissent éminemment dangereux pour la société.

Il faut dire aussi que la presse n’a pas toujours été au rendez-vous, considérant ces événements comme des luttes marginales entre extrêmes.

Elle commence timidement à en parler, devant leur retentissement et leur gravité, pour le moment uniquement grâce aux blogueurs qui font pression.

Mais plus inquiétant, c’est les encouragements toujours plus décomplexés de certains politiques à l’égard de thèses répugnantes qui confortent le bien-fondé de ces actes, et l’inactivité des services de police et de justice qui ne semblent toujours pas prendre le problème au sérieux.

Les individus sont pourtant notoirement connus, tâche de décryptage qu’exerce avec talent le site Fafwatch ainsi que le Collectif antifasciste de Besançon.

Pourtant, faute de plaintes dans certains cas, de volonté dans d’autres, ces actes resteront sans suites et donneront une nouvelle fois un sentiment d’impunité totale à leurs auteurs continuant sans relâche leurs exactions. Jusqu’où ira l’emballement de ces néo-fascistes sans scrupules ?

Doit-on attendre une catastrophe ou une opération de plus grande envergure pour leur barrer la route ?

Normalement, non. Car la loi du 10 janvier 1936 sur les groupes de combat et milices privées permet en théorie leur arrêt. Mais d’ici à ce que les Autorités réagissent, leur réseau s’étend et s’implante durablement, avec en conséquence combien d’autres futures victimes peut-être fracassées à coup de batte, jetées dans le Doubs, lardées au canif…

ATLAS Atlas a été trouvé dans un état lamentable! Il souffrait d'une ancienne fracture infectée à la patte (datant de 1 à 2 ans), il a été opéré. Nous ne pouvons pas définir son âge vu l'état de ses dents, il aurait entre 5 et 8 ans. Atlas est un hyper adorable et gentil, il s'entend bien avec tous les autres chiens.

Pour toute demande d'adoption ou renseignements, contactez Terre des Lévriers:

Patricia, texouille@gmail.com

Christine, christine.lipinski.tdl@gmail.com

Evelyne, pomavea@gmail.com

Perrine, perrinemallet46@gmail.com

Une Britannique a décidé de se laisser pousser la barbe et la moustache dans le but de participer à une action de solidarité contre le cancer de la prostate.

Siobhain Fletcher (36 ans) est victime de pilosité excessive suite à une maladie incurable.

La jeune femme du syndrome des ovaires polykystiques incurable, une maladie qu’on lui a dignostiqué il y a douze ans de cela.

Depuis, le corps de Siobhain a changé. Outre son excès de pilosité, la trentenaire a également pris beaucoup de poids ce qui lui a vallu une grosse dépression.

Mais désormais les choses ont changé. Siobhain a décidé de vivre avec et de ne plus se cacher.

C’est la raison pour a laquelle elle a décidé de participer à Movember, une action qui se déroule chaque année au mois de novembre et qui invite les hommes à se laisser pousser la barbe et la moustache dans le but de sensibiliser le public au cancer de la prostate.

« Je trouve lamentable que certaines personnes gâchent leur vie parce qu’elles ont trop honte de leur visage », confie celle qui a pourtant longtemps tenté de lutter contre ce changement corporel.

Mais après s’être abîmé la peau avec des crèmes et autres « solutions miracles », Siobhain a décidé de s’accepter telle qu’elle est. « Ce qu’il y a sur votre visage n’est pas important, c’est ce qu’il y a à l’intérieur qui compte! »

 Une méduse d'1,50 mètre de diamètre s'est échouée sur une plage de l'île de Tasmanie.

Ces animaux prolifèrent actuellement dans les eaux du sud de l'Australie.

Hobart (Australie), jeudi.

Une méduse d'1,50 mètre de diamètre s'est échouée sur une plage de l'île de Tasmanie. Une méduse géante, d'un type non encore répertorié, s'est échouée cette semaine sur une plage australienne.

L'animal, une grosse masse visqueuse de 1,5 m de diamètre, a été découvert par une famille sur l'île de Tasmanie.

Selon la biologiste Lisa Gershwin, elle est apparentée à la méduse à crinière de lion, une espèce qui peut atteindre deux mètres. «Nous connaissons cette espèce mais elle n'a pas encore été classée», a expliqué la scientifique, précisant qu'une prolifération de grandes méduses était observée depuis quelques semaines dans les eaux de Tasmanie.

L’amour rend parfois un rien naïf.

Maria del Mar Arjona, une jeune femme de 19 ans, vient d’en donner la preuve irréfutable au Mexique.

Cette jeune épouse dévouée vient en effet d’être arrêtée alors qu’elle tentait de faire sortir son mari de prison… après l’avoir emballé dans une valise.

Visite matrimoniale

La tentative d’évasion, plutôt cocasse, a eu lieu alors que Maria rendait visite à son époux à la prison de Chetumal du Quintana Roo.

Le couple avait eu droit à une visite “matrimoniale” et a donc profité de l’intimité accordée pour ce type de rencontre au sein de la prison. Mais pour ce que vous pensez…

Alors que Maria quittait la prison avec ses effets personnels, les gardiens ont été étonnés de constater que la jeune femme avait grand peine à tirer sa grosse – et visiblement très lourde – valise sur roulettes. Deux en prison pour le prix d’un Les matons, tout à coup suspicieux, ont interrompu la jeune Maria et ont ouvert ses bagages, pensant y trouver l’objet d’un trafic quelconque.

Mais quelle ne fut pas leur surprise d’y découvrir leur détenu, Juan Ramirez Tijerina, alias l’époux de la jeune dame.

Celui-ci y était replié de sorte à entrer dans la valise.

La tentative d’évasion, aussi incongrue que naïve, n’arrangera pas les affaires du détenu: il restera purger sa peine de 20 ans de prison pour port d’arme interdite.

On ne sait pas si cela console le couple prêt à tout pour se retrouver, mais ils sont désormais plus “proches” géographiquement malgré leur évasion manquée.

L’un dans l’aile pour hommes de Chetumal, l’autre dans l’aile pour les femmes.

Ces chevaux ont été fouettés par des jeunes près de Rehoboth, car ils ne couraient pas assez vite. Ils sont tombés au sol en épuisement total. Ne pensez-vous pas que la Namibie a besoin de lois plus strictes contre la cruauté envers les animaux ?

MESSAGE

Soleil pour la première fois. Sol sous leurs pieds. L'air frais et seulement les bruits de la nature qui les entoure. Ils fixent ensemble, ferment les yeux et se détendre. C'est la première fois que ces deux poules de batterie rescapés ont pu simplement être, poulets.

Aidez-nous à libérer tous les animaux des élevages industriels : www.MakeitPossible.com Pic : Brightside Farm Sanctuary