Ecoute moi, s'il te plait, j'ai besoin de parler. Accorde-moi seulement quelques instants. Accepte ce que je vis, ce que je sens, sans réticence, sans jugement.

Écoute-moi, s'il te plaît, ne me bombarde pas de conseils et d'idées. Ne te crois pas obligé de régler mes difficultés .

Écoute-moi, ne me juge pas, ne me blâme pas .Voudrais-tu que ta moralité me fasse crouler de culpabilité?

Écoute-moi, ne te crois pas non plus obligé d'approuver,si j'ai besoin de me raconter,c'est simplement pour être libéré

Écoute-moi, n'interprète pas et n'essaie pas d'analyser .Je me sentirais incompris et manipulé .Et je ne pourrais plus rien te communiquer .

Écoute-moi, ne m'interromps pas pour me questionner .N'essaie pas de forcer mon domaine caché. Je sais jusqu'où je peux et veux aller.

Écoute-moi, respecte les silences qui me font cheminer. Garde-toi bien de les briser ,c'est par eux bien souvent que je suis éclairé .Alors maintenant que tu m'as bien écouté ,je t'en prie, tu peux parler,avec tendresse et disponibilité .À mon tour, je t'écouterai