Apprendre à lâcher enfin le fardeau du stress et de l'anxiété. Ne pas prendre la vie trop au sérieux! Un peu d'humour, un grain de recul et de lâcher-prise. Ne pas perdre de vue que l'ombre est au service de la lumière. Apprendre à partir gagnant à chaque instant, même si tout nous semble contraire, même et surtout si nous sommes dans une position de faiblesse, si nous semblons déjà à terre. Sentir l'amour, la paix et la joie toujours disponibles dans les profondeurs de notre être, pour peu que nous cessions de nous débattre en surface contre des moulins à vent. Haut les cœurs ! La lumière de la pensée positive et de la paix est déjà là , toujours disponible. Elle seule est réelle. C'est tout ce qui affirme le contraire qui est simplement faux.