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horrible ils n'ont vraiment aucune humanité ni de coeur je les déteste
Par Anonyme, le 01.08.2023
ça le fait chez moi
Par Anonyme, le 20.06.2023
bonjour
de passage sur votre blog , quoi de plus beau que l'imaginaire cela laisse libre court
a plein d'idé
Par béchard josé, le 12.06.2023
joli loup. joli texte dessous.
Par Anonyme, le 10.06.2023
mes sincère condoléance
Par Anonyme, le 14.05.2023
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Dernière mise à jour :
04.08.2023
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concentration
Exercices de concentration
1 – Allumez une bougie que vous poserez à 60 cm de vous
2- Essayez-vous confortablement et relaxez-vous
3- Regardez la flamme entre 10 et 50 secondes
4- Fermez les yeux et gardez l’image de la flamme en la visualisant
5- Restez concentrer un maximum sur la création de cette image sans pensez à autre chose.
6- Soyez conscient de votre respiration en même temps