Avec la multiplication des écrans dans notre quotidien, la myopie comportementale est de plus en plus fréquente, surtout chez les jeunes dès l’âge de 12 ans. L’Association nationale pour l’amélioration de la vue donne 3 conseils pour la pré...venir un maximum :
• Faire des pauses toutes les 20 minutes lorsqu’on lit ou lorsqu’on travaille sur écran pour détendre ses yeux.
• Équilibrer les temps consacrés à la vision de près et ceux consacrés à la vision de loin (l’activité physique et les activités de plein air sont idéales pour solliciter la vision de loin).
• Et bien sûr, porter ses lunettes ou lentilles en suivant les recommandations de l’ophtalmologiste.

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