Vivre, c’est vivre l’instant présent. On ne peut pas vivre dans le passé ni dans le futur : on ne peut qu’y réfléchir, y spéculer, y ressasser ses regrets, ses espoirs, ses craintes. Pendant ce temps on n’existe pas. Se rendre régulièrement présent à la richesse de ses instants de vie, c’est vivre davantage. Nous le savons bien sûr, nous l’avons déjà mainte fois lu et entendu, nous l’avons même pensé. Mais tout cela c’est du blabla, il faut maintenant le faire pour de vrai ! Rien ne remplace l’expérience de l’instant présent.

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