S'ouvrir à tout, tout en gardant son esprit critique :

NETTOYER SON CORPS ÉMOTIONNEL :

Il suffit de confier toutes ses émotions perturbantes à un élément de la nature. Aller voir un arbre, un ruisseau, un champ… Lui dire : " je t'offre tous mes moments de colère, de tristesse, d'angoisse… pour que tu les transformes ". Utiliser cette technique une fois par semaine est suffisant. Elle aide à reconnaître et à nommer les différentes émotions qui ont pu nous perturber. Ainsi le corps émotionnel se libère de tensions déstabilisantes.

NETTOYER SON CORPS ÉNERGÉTIQUE :

Pour nettoyer le corps des énergies négatives qui peuvent rester collées à lui :

• Soit se promener sous la pluie

• Soit prendre un bain de mer tôt le matin ou après le coucher du soleil.

• S'il n'est pas possible d'utiliser l'eau à l'état naturel, on peut toujours prendre une douche en visualisant que l'eau nettoie aussi l'aura.

RECHARGER SON CORPS ÉNERGÉTIQUE :

• Appuyez votre dos contre un arbre, en y collant le plus de surface possible. Plaquez les mains et les bras contre le tronc.

• Demandez d'abord à l'arbre de nettoyer les énergies négatives accumulées dans votre corps. Visualisez que ces énergies descendent dans ses racines et retournent à la terre pour y être transformées.

• Demandez ensuite à cet arbre de recharger votre corps de ses énergies positives, et restez contre lui quelques minutes. Vous pouvez aussi vous mettre face à lui et le prendre dans vos bras.

• Si vous avez un jardin utilisez si possible le même arbre, ainsi il s'établira un contact privilégié avec lui. Pensez à le remercier de son aide.