5 Aliments “SAINS” Qui Vont Vous FAIRE GROSSIR! Certains aliments populaires dits “SAINS” PEUVENT véritablement SABOTER VOTRE RÉGIME, et vous faire GROSSIR BEAUCOUP!

Vous voulez un moyen infaillible afin de perdre votre masse graisseuse?

Lisez ceci pour découvrir ce que les Grands Groupes Agroalimentaires ne veulent pas que vous sachiez!

Les Grands Conglomérats Agroalimentaires (grands distributeurs alimentaires) ont un contrôle total sur les aliments que vous pouvez acheter en épicerie.

La volonté décidant quels aliments sont fournis et comment ils sont transformés est uniquement basée sur l’objectif de faire de plus grands profits pour chaque produit vendu.

Leurs campagnes publicitaires populaires sont axées sur comment vous faire acheter des produits bourrés de matières grasses insaturées malsaines, et des taux élevés de sucre raffiné et même de sucres artificiels chimiquement améliorés !

Même si vous essayez d’éviter les produits malsains et que vous lisez les étiquettes des ingrédients, il est difficile de voir les taux élevés de sucres ou alors ils sont cachés derrière un nom méconnaissable ou un étrange E- suivi d’un nombre.

Il importe peu aux grandes sociétés alimentaires que l’aliment soit sain pour vous ou non. Tout ce qui les intéresse est de faire plus de profit. Consommer des aliments avec des taux élevés de sel, de graisses et de sucre n’est pas sain, et ça ne vous rendra certainement pas plus mince!

Nos experts en régime sans matière grasse ont établi une liste des 5 aliments annoncés dans les publicités comme ‘sains’ et qui sont vraiment mauvais pour vous! Continuez à lire afin de découvrir la vérité à propos de ce qui est dissimulé dans les aliments que vous pensez sains pour vous à cause des annonces publicitaires – mais qui ne le sont pas!

Le Top 5 des Aliments ‘Sains’ qui vous font grossir:

Le pain de blé complet

La plupart des gens pensent que le pain complet est plus sain que le pain blanc, mais c’est faux. Voici pourquoi – c’est parce que le pain complet (tout comme le pain blanc) est fait de blé et contient du gluten. Des Études Médicales montrent que le gluten provoque des troubles de la digestion incluant des ballonnements, un excès de gaz et de la fatigue. Ceci est dû au taux élevé de gluten qui peut même provoquer une déficience en Vitamine D si trop de pain complet est consommé dans le régime alimentaire.

Les pommes de terre

Les pommes de terre ont un taux extrêmement élevé en glucides dû à leur indice glycémique élevé. Un régime alimentaire élevé en glucide vous fera grossir à coup sûr – juste au niveau du ventre! Il est bien connu que les pommes de terre augmentent les taux en "hormones de croissance" dans le corps.L’indice glycémique élevé des pommes de terre signifie que les diabétiques qui doivent surveiller le taux de sucre dans leur sang devraient les éviter.

Les yaourts (de régime)

Lorsque vous voulez acheter des yaourts de régime, vous pensez qu’ils doivent être très sains, donc vous achetez la marque avec 100% de fruits entièrement naturels et le grand logo 0% de Matière Grasse. Savez-vous que les yaourts peuvent contenir jusqu’à 5 morceaux de sucre par pot? Veillez à bien lire l’étiquette et à éviter ceux contenant des sucres artificiels (cachés derrière ces grands noms que vous ne pouvez prononcer!) Des yaourts à haute teneur en sucre signifient plus de vilaine graisse sur votre abdomen.

Les jus de fruits

Les jus de fruits sains des supermarchés ne sont pas toujours aussi sains que vous le pensez. Savez-vous que beaucoup ne contiennent presque pas de fruit véritable et sont à peine plus que de l’eau, du sucre et des arômes artificiels? Boire un jus frais à haute teneur en sucres naturels peut vous faire grossir. Lorsque le jus de fruit est transformé, les fibres naturelles et la plupart des vitamines disparaissent, et il ne reste principalement que des taux élevés de sucre.

Les Céréales ‘Saines’ du Petit Déjeuner

Les céréales du petit déjeuner sont fortement transformées ce qui supprime la plupart de leurs bienfaits. Ces céréales riches en sucre sont parmi les pires aliments que vous pouvez consommer. Les entreprises agroalimentaires les bourrent de sucre, de graines (glucides raffinés) et ajoutent des ingrédients (vitamines synthétiques) afin que l’étiquette les fasse paraitre saines à la consommation. Seulement, ne vous faites pas avoir par les étiquettes juste parce qu’elles disent "faible teneur en matière grasse, sans matière grasse, blé complet", cela ne signifie pas que la céréale est bonne pour vous.