MAL DE TÊTE : PENSEZ À LA LAVANDE !

La liste des indications de l’huile essentielle de lavande est infinie ! En usage interne, elle est conseillée pour lutter contre les insomnies, la nervosité, les maladies infectieuses de toutes origines, les affections des voies respiratoires (asthme, bronchite, grippe…), les migraines, les vertiges, la paresse intestinale ou encore les rhumatismes et l’hypertension.

Il est conseillé de prendre 2 à 5 gouttes d’huile essentielle de lavande 2 à 3 fois par jour, toujours en les diluant dans 1 cuillerée de miel avec laquelle on sucre ½ verre d’eau chaude ou une tisane.

En externe, elle peut être appliquée pure s'il s'agit de lavande fine (Lavandula angustifolia) ou diluée dans une huile végétale, de l’alcool ou du vinaigre selon les utilisations.

Contre les maux de tête et la migraine

Massez vos tempes, votre nuque et votre front avec de l’huile essentielle de lavande fine, en la diluant pour moitié avec de l’huile végétale si vous avez la peau très sensible.

Vous pouvez aussi vous préparer une huile en mélangeant 10 cl d’huile végétale avec 50 gouttes d’huile essentielle de lavande et 30 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée. À utiliser en massages de la même façon.