Rendez-vous dans un endroit que vous aimez en pleine nature: une plage, un parc, un lac, une forêt, une grotte, une dune ou même près de votre plante ou animal domestique favori. Peu importe du moment que cet endroit vous comble.  Détendez-vous Asseyez-vous ou marchez. Ne faites rien de particulier. Vous pouvez toucher quelque chose, un arbre, un coquillage, une pierre, écoutez le bruissement des feuilles. Ancrez-vous dans votre corps, connectez-vous à l’espace qui vous entoure, et donnez une chance à votre esprit de s’installer dans la sensation physique qui consiste à être là, dans ce merveilleux endroit. Reposez-vous Le moment venu réciter l’affirmation ci-dessous pour clore votre rituel ou pratique.« La guérison est là.  A pratiquer à volonté !