Apprendre à s’accepter, à s’apprécier, connaître ses goûts, ses besoins, ses capacités et ses limites nous aide à augmenter notre estime de nous-mêmes. Afin d’augmenter notre estime, il nous faut changer d’attitude, avoir une vision de la vie et de nous-mêmes qui soit positive et réaliste. Un moyen facile est d’apprendre à se faire plaisir. Se gâter ! Le plaisir est une source de bien-être physique, émotif et spirituel. C’est une émotion positive, une sensation d’être bien vivant, d’être bien dans son corps, bien dans sa peau, bien dans son être profond ; c’est être heureux.

J'aime4

Commentaires (1)

Nicole+F

 Je crois qu'on apprend à le faire mais sur le tard.

Ecrire un commentaire

Articles Images pour blog . Blogs Images pour blog

DERNIERS ARTICLES :
le manque
A ma petite maman Aujourd'hui cela fait un mois que tu as rejoint les étoiles, le manque de toi est de plus en plus dur ,je sait que tu ne souffre plus mais ce manque est
profiter
Je vais pouvoir bien profiter d’un doux soleil, des premières baies pour pouvoir très vite quitter mon doux abri de la forêt.
bonne fete
Malgré que tu ne sois plus là je viens te souhaiter une bonne fête des mamans, tu as partagé avec moi mes premiers jours et je t’ai accompagnée durant tes derniers Jours
Merveilleux
Merveilleux petit bout
Je t'♥ime MAMAN
Maman 3 mois aujourd'hui que tu n'est plus a mes cotés Tu aimais la vie et pourtant elle n'a pas toujours été si simple. Croqueuse de vie, d'envies et de projets, tu avan

DECOUVRIR D'AUTRES BLOGS : chokoalafraise
yoyomaria
mimi1380
collectionneur de puzzle
martinem
asiane
encatimini.centerblog.net
tatou
japagime
fan2dimages
reverietwo
goisantonio
blog en pause
lestresorsdebouloute
kikie

Annuaire de blogs
Aide Centerblog
Signaler un abus