Fandeloup

Envie de changement, de cheveux courts ?

Avant de vous lancez, choisissez l'allure qu'aura votre nouvelle coupe dans notre sélection tendance.

Carré court à frange Il est rétro et décalé mais à la fois tellement actuel.

Ce carré court façon années 20 de L'Oréal Professionnel, est hyper tendance.

Il est coupé au niveau de la mâchoire et sa frange tombe jusqu'aux yeux de sorte à bien encadrer le visage.

Il peut se porter de manière décontractée, si on l'ébouriffe légèrement, ou brushé, pour une allure sophistiquée.

Tête de murène

Aspartame, stévia... : non, ils ne font pas maigrir

Les édulcorants ne présentent aucun bénéfice pour la santé, conclut un rapport de l'Agence de l'alimentation.

Quant au risque de cancer, elle ne l'écarte pas et demande des études complémentaires.

Vous mettez des sucrettes dans votre café et préférez les sodas light ?

Sachez que ce geste n’a en réalité aucun effet sur le contrôle du poids. De même, préférer les édulcorants au sucre n’a pas d’intérêt ni dans le cadre d’une prise en charge diabétique, ni pour prévenir l’apparition du diabéte de type 2.

Telles sont les principales conclusions du dernier rapport de l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail , dont l’objectif était d’évaluer les bénéfices et risques nutritionnels des édulcorants.

Les experts, qui se sont appuyés sur une analyse exhaustive de la littérature scientifique, sont formels :

"les données sont insuffisantes pour statuer sur un bénéfice nutritionnel à long terme". Dans le détail, ils expliquent que "les études relatives au contrôle du poids ne permettent pas de conclure sur l’intérêt de la consommation d’édulcorants chez l’enfant, l’adolescent ou l’adulte."

Les experts rapportent même que certaines études montrent paradoxalement un gain de poids, sans que la causalité de cette association n’ait été établie.

Concernant le diabète : "il n’a pas été démontré de bénéfice de la consommation régulière d’édulcorants en substitution du sucre sur le contrôle de la glycémie. "Ni même de bénéfice "sur la prévention de l’apparition du diabète de type 2."

La stévia aussi. Dans un contexte où l'on observe l'émergence de nouveaux produits sucrants, tels que les glycosides de stéviol extraits de la stévia et le sucralose, l'Anses a souhaité étudier l'ensemble des édulcorants, qu'ils soient obtenus par synthèse chimique, comme c'est le cas de l'aspartame, ou qu'ils soient extraits de végétaux, comme la stévia.

Ses conclusions englobent donc ces différentes substances. De possibles risques pour la santé sur le long terme. L’autre question, qui suscite la polémique, depuis quelques années, est de savoir si les édulcorants présentent des risques pour la santé.

Rappelons par exemple qu’une étude danoise menée sur des femmes enceintes et publiée en 2010 avait établi un lien entre la consommation d’au moins un soda édulcoré par jour et le risque d’accouchement prématuré (+30 %).

Le rapport de l’Anses demeure ambigu sur la question, estimant que les données disponibles ne permettent pas de mettre en évidence un quelconque risque. Mais en précisant, toutefois, qu’il n’est pas possible d’écarter des risques potentiels à long terme en raison du nombre limité d’études, notamment chez les consommateurs réguliers et chez les enfants.

Pour pallier ces lacunes, l’Anses recommande de mener de nouvelles études sur le long terme et chez les populations les plus à même d’être concernés par d’éventuels risques, à savoir : les femmes enceintes, les enfants, les diabétiques et les consommateurs réguliers.

Cancer et aspartame : le doute plane.

Bien que certaines études indépendantes aient par le passé mis en évidence des liens entre l’apparition de tumeurs et la consommation d’aspartame, l’Agence européenne des aliments (EFSA) avait, dans son dernier avis (décembre 2013), écarté tout risque pour la santé aux taux actuellement autorisés (soit 40 mg/kg de poids corporel).

Aujourd'hui, l’Anses évoque néanmoins une étude récente faisant le lien entre consommation de boissons contenant des édulcorants et l’apparition de lymphomes, appelant donc à des travaux complémentaires.

Il y a un an, le Réseau environnement et santé (RES) emmené par le professeur André Cicolella et regroupant scientifiques et associations de malades, avait souligné des incohérences dans le rapport publié par l’EFSA, certaines études indépendantes prouvant des liens entre aspartame et cancer, mais aussi prématurité ou encore troubles cognitifs avaient notamment été écartées.

Rappelons que l'aspartame est un édulcorant artificiel composé à 50 % de phénylalanine, à 40 % d'acide aspartique et à 10 % de méthanol.

Estampillé E951 sur les étiquettes alimentaires ou mentionné "contient une source de phénylalanine", l'aspartame est présent dans de nombreux produits de consommation courante : sucrettes, boissons light, chewing-gums, yaourts aromatisés, chocolat light... mais aussi dans de nombreux médicaments "sans sucres" destinés aux enfants.

Les effets secondaires qu'on lui impute ne datent pas d'hier : en 1995, la Food and Drug Administration (FDA) avait déjà répertorié plus de 90 symptômes (crampes, maux de tête, nausées, troubles de la mémoire...).

Gangehi, Maldives : requin repéré à une profondeur d'environ 30 mètres

Une idée de collation simple et santé : des pastilles de yogourt glacé!

(C'est un sac type "Ziploc" troué dans un coin, tout simplement).

"L'instant meugnon"

– Il fait semblant de se noyer, son chien saute dans l'eau pour le sauver

MIGNON

– Persuadé que son maître est en train de se noyer, ce chien n'hésite pas une seule seconde avant de plonger dans le lac... même si l'accident n'était qu'une simulation. Histoire de tester la fidélité à toute épreuve de son chien, un homme profitant d'une baignade dans un lac mime la noyade.

Que le blagueur se rassure, son compagnon à quatre pattes est d'une réactivité sans faille et saute instantanément dans l'eau pour le sauver.

Attention, ce genre de blague ne peut être envisagé qu'avec un chien. Si vous tentez l'expérience avec votre mère ou un pote, vous risquez de vous en prendre une rapido juste après avoir annoncé la supercherie.

De même, ce n'est pas un chat qui se serait déplacé. Vous aurez le temps de toucher le fond avant qu'il ait daigné tourner la tête dans votre direction.

Certains mangent même leurs maîtres. En somme, le chien est la seule (bonne) âme à accepter de se mouiller, à s'efforcer de vous tirer par le bras pour vous sauver, puis à ressortir de l'eau épuisé... avant de se réjouir que tout ceci n'était qu'une blague.

Qui suis-je?

Je proviens d'un petit fruit qui ressemble à l'okra.

On me cultive depuis plus de 4 000 ans en Asie et au Moyen-Orient.

On peut m'utiliser de multiples manières, autant salées que sucrées :

comme assaisonnement, sur du pain, comme beurre, dans des bonbons, etc.

Un sushi-chat!!!

Qui veut un bon smoothie?

Pour 2 personnes :

-1 banane

-1 tasse de bleuets, frais ou surgelés

-1 tasse de bébé épinards

-1/2 tasse de lait

-2 c. à table de flocons d'avoine

Yerres : la chienne du buraliste fait fuir deux braqueurs

Elle s’appelle Iroise. « Comme la mer en Bretagne», précise d’emblée son propriétaire.

Cette chienne de deux ans s’est illustrée vendredi dernier en faisant fuir des braqueurs à Yerres (Essonne).

Les faits se sont déroulés entre 7 h 30 et 7 h 40 lorsque deux hommes cagoulés entrent dans le bureau de tabac « Briquet Chic Tabac Choc » de la rue Pierre-Brossolette à Yerres.

Le gérant a alors crié pour appeler son chien. Dans une salle arrière, le Berger blanc suisse, en entendant son maître, accourt et aboie. Un premier braqueur prend la fuite.

Le second lui dit d’abord de rester puis sort de la boutique à son tour. « Je pense qu’ils ont eu peur », suppose le buraliste. Les malfrats n’ont pas encore pu être arrêtés.