Fandeloup

Parce qu'il bat environ 100 000 fois par jour et qu'il alimente notre organisme en expulsant 4 à 5 L de sang par minute, notre ♥ a besoin d'être en forme. 

conseils pour tenir ce rythme intensif. 

A savoir : L'infarctus touche aussi les jeunes, dès 30 ans. Parmi les décès liés au tabagisme, 35% sont attribuables aux maladies cardiovasculaires, soit deux fois plus que les cancers du poumon. Le tabagisme est le deuxième facteur de risque d'infarctus du myocarde, après le cholestérol.

80% des victimes d'infarctus de moins de 45 ans sont des fumeurs.

60% des décès attribués au tabagisme passif en france seraient dus à un infarctus du myocarde ou à un AVC.

Plus de risque d'infarctus, quelle que soit votre consommation Arrêter de fumer doit être en haut de la liste des choses à changer pour protéger votre cœur.

Et cela, même si vous ne fumez qu'occasionnellement ou depuis peu de temps, par exemple pendant les soirées.

Une étude qui a suivi pendant 30 ans 23 000 hommes et 19 000 femmes a montré que fumer entre 1 et 4 cigarettes par jour, triple quasiment le risque de décéder à la suite d'une maladie du cœur. Conséquences du tabagisme sur la santé pour une consommation de 1 à 4 cigarettes / jour : Multiplication du risque de décès Maladie coronaire Cancer du poumon Hommes Multiplié par 2,74 Multiplié par 2,79 femmes Multiplié par 2,94 Multiplié par 5,03  2005

Le tabac favorise la formation de caillots dans les artères Et bien évidemment, plus on fume, plus le risque d'infarctus du myocarde augmente. La preuve, à partir d'un paquet fumé par jour, le risque d'infarctus est multiplié par 7.

La nicotine et le monoxyde de carbone que le fumeur inhale sont les ennemis des artères : ils diminuent leur ouverture, la circulation du sang vers le cœur, l'oxygénation des tissus... De plus, les plaques de graisses qui recouvrent les artères deviennent "friables" et donc capables de former des caillots. Et qui dit caillots, dit risque d'infarctus.

En outre, contrairement à ce que l'on pourrait penser, l'infarctus n'arrive pas qu'aux séniors. Les jeunes peuvent eux aussi en être victime, dès l'âge de 30 ans.

Pourquoi ? Parce que les plaques de graisse (athérosclérose) se forment dès l'âge de 20-25 ans. Le fait de fumer, peut ainsi accélérer la formation de caillots. Enfin, et c'est une bonne nouvelle : arrêter de fumer est le meilleur traitement contre le risque de récidive après un infarctus. Ainsi, après un infarctus du myocarde, arrêter de fumer diminue de 36 à 50% le risque de faire un nouvel accident dans les cinq ans. Sources : communiqué de presse de la Fédération Française de cardiologie du 18 décembre 2006, et article cœur et santé n°159, janvier-février 2007.

Lac d'Argentine d'origine glaciaire situé dans la Cordillère des Andes, il s'étend dans le parc national Nahuel Huapi, sur une superficie de 646 km². Il est renommé pour sa profondeur (maximale de 480 mètres) et ses 7 ramifications du côté occidental, non loin du Chili. Il est peuplé de nombreuses îles dont la plus attractive est l'Isla Victoria

Les Esteros del Iberá sont un vaste réseau de marécages et d'étangs s'étendant de 15 000 à 25 000 km² dans la province de Corrientes, au nord-est de l'Argentine. Cette gigantesque zone humide a développé un écosystème tropical extrêmement riche et diversifié, dont une flore et une faune locales exubérantes. Il abrite notamment le plus gros rongeur du monde : le capybara, en image.

Le mont Aconcagua, avec ses 6 959 mètres de hauteur, est le plus haut sommet d'Amérique du Sud, situé en Argentine. Cette "Montagne de neiges" est entièrement constituée, contrairement à ce que son surnom aymarà l'indique, de roches : formé par des éboulis et des rochers en gradins, la glace y est peu abondante. L'Aconcagua est en fait un volcan éteint, au pied duquel s'étend la ville de Mendoza

Sur les côtes de la péninsule Valdès située en Argentine, la faune marine y est variée et abondante, émerveillant les touristes et les scientifiques. On y rencontre l'éléphant de mer, les otaries à crinière, les manchots, les nandous de Darwin, les renards gris, les guanacos, les cormorans mais aussi les baleines, dont la très rare baleine franche australe

Cette vaste forêt équatoriale située dans le bassin amazonien s'étend sur environ 6 millions de km², et ce sur 9 pays, dont majoritairement au Brésil (à 63%), mais aussi en Équateur (à l'image), en Colombie, au Venezuela, en Guyane, au Suriname, en Guyana, en Bolivie et au Pérou. Elle est l'un des plus importants réservoirs de biodiversité de la planète

Regardez le chien qui veut lui aussi donner un coup de mains ,je ne sais pas vous mais moi j'adore

Située dans l'État mexicain du Chiapas, la cité maya de Palenque, qui connut son apogée entre le VIe et le VIIIe siècle, se distingue par son patrimoine architectural et sculptural exceptionnel. Ses constructions élégantes et ses reliefs sculptés illustrant des thèmes mythologiques témoignent du génie créateur de cette civilisation perdue

Un jeune curé, très angoissé, est incapable de prononcer un seul mot le jour de son premier sermon.

Le lendemain il va voir l'archevêque et lui demande quelques conseils pour être à la hauteur, au sermon du dimanche suivant.

L'archevêque lui conseille alors de se verser quelques gouttes de vodka dans un grand verre pour se sentir plus détendu.

" Le dimanche suivant, le jeune prêtre suit le conseil et réussi à parler sans être paralysé, et sans avoir le trac.

De retour à la sacristie, il trouve une lettre laissée par l'archevêque, ainsi rédigée :

Mon Fils, la prochaine fois, mettez quelques gouttes de vodka dans un grand verre d'eau et non quelques gouttes d'eau dans la bouteille de vodka.

D'autre part, je tiens à vous faire part des quelques observations suivantes, afin que vous amélioriez encore un peu vos prochains prônes.

01) Il n'est nul besoin de mettre une rondelle de citron sur le bord du calice.

02) Évitez de vous appuyer sur la statue de la Sainte Vierge et surtout, évitez de l'embrasser en la serrant étroitement dans vos bras.

03) Il y a 10 commandements et non pas 12.

04) Les apôtres étaient 12, non pas 7, et aucun n'était nain.

05) Nous ne parlons pas de Jésus Christ et ses apôtres comme de "JC & Co".

06) Nous ne nous référons pas à Juda comme à "ce fils de pute".

07) Vous ne devez pas parlez du Pape en disant "Le Parrain".

08) Ben Laden n'a rien à voir avec la mort de Jésus.

09) Les murailles qui se sont effondrées au septième jour ne se trouvaient pas à Mexico mais à Jéricho !

10) L'eau bénite est faite pour bénir et non pour se rafraîchir la nuque.

11) Ne célébrez jamais la messe, assis sur les marches de l'autel

. 12) Ponce Pilate a dit "vos histoires je m'en lave les mains", et non "vos conneries, je m'en bas les couilles".

13) Les hosties ne sont pas des gâteaux à apéritif à consommer avec le vin de messe.

14) Les pêcheurs iront en enfer et non "se faire enculer chez les papous".

15) L'initiative d'appeler les fidèles à danser était bonne, mais pas celle de faire la chenille dans l'église.

16) L'homme assis près de l'autel et que vous avez qualifié de "vieux pédé" et de "travelo en jupe", c'était moi... Sincèrement l'Archevêque.

On ne présente plus cette ancienne cité inca perchée sur un promontoire rocheux au Pérou, à mi-chemin entre les Andes et la forêt amazonienne. Découverte par l'archéologue américain Hiram Bingham, cette cité perdue du XVe siècle est une stupéfiante création urbaine, aux multiples temples dédiés au dieu Soleil, désignée comme l'une des sept merveilles du monde