Par son comportement quelqu’un vous a vexé ou contrarié: si vous acceptez de vous abandonner à cet état, de fil en aiguille vous allez aussi vous souvenir de toutes les autres fois où cette personne vous a paru insupportable. Et vous ne vous arrêterez pas là: vous vous mettrez à penser à toutes les autres personnes qui vous sont désagréables, pour finir par avoir la sensation d’être noyé, étouffé, de ne plus pouvoir respirer. Ce n’est pas très intelligent d’en arriver là. Alors, que faire? Eh bien, appelez votre intellect et demandez-lui si cette vexation ou cette contrariété vaut la peine que vous vous y arrêtiez. Si votre intellect est honnête, il sera souvent obligé de vous répondre: «Non.» Et c’est ainsi que peu à peu vous arriverez à disloquer cette matière lourde et obscure qui menaçait de vous étouffer