Nombreux sont les personnes qui ne savent pas dire "non" à leurs proches, amis et à celui ou celle qui partage leur vie car ils ont peur de se sentir rejetés. Mais en agissant ainsi, c'est devenir dépendant des autres qui savent en abuser... Ils s'habituent très vite à ce que vous soyez à leur disposition dans n'importe qu'elle situation. Dés le début, il faut savoir dire "non" quand quelque chose ne vous plait pas ou ne vous correspond car un moment donner lorsque vous serez saturé à toujours devoir rendre service.. le jour ou lui vous lui refuserait son aide, l'autre le prendra très mal. Ainsi, affirmez vous, montrez vous tel que vous êtes avec ceux qui vous entourent. Dites "oui" lorsque cela est en accord avec vous-même, et dites "non" quand cela ne vous convient pas. Ainsi, vous ferez fuir les profiteurs car ils seront de suite qu'avec vous, ils ne pourront pas vous manipuler, surtout par les sentiments... Vous serez par conséquence, reconnaître les vrais amis des faux. Vous serez à nouveau maître de votre vie.