Chaque instant nous propose un choix : entrer en amitié avec ce qui survient, ou le combattre.

Aucun de ces choix n'est "bon" ou "mauvais" :

chacun a ses conséquences, simplement.

Câliner l'instant est mon choix préféré, car à la seconde où j'entre en guerre avec la réalité, je quitte le royaume de ma paix intérieure... Éternelle apprentie de la non-violence envers moi-même et tout ce qui est, lorsque j'ai envie de m'opposer à quelque chose je tourne résolument mon attention vers ce qui en moi, à ce moment-là, est affecté par ce qui se passe : j'offre alors le câlin, la tendresse, la compassion, à cet aspect de l'Enfant-Moi qui est heurté en cet instant par ce que la Vie lui propose. Avec douceur et attention, j'écoute ce qui est en jeu pour lui, jusqu'à ce qu'il se sente compris. Quelque chose se détend alors, se décontracte en lui... Je regarde ensuite avec lui ce qui pourrait nous permettre de vivre cette réalité en prenant autant en compte ce qu'il ressent que ce qui est. Ensemble, nous cherchons alors l'action concrète qui nous permettra de goûter la douceur d'être en paix en soi et avec ce qui survient. Puisse ce jour être pour vous l'occasion de "câliner l'instant" !