Quel bonheur, de prendre du temps rien que pour soi. Ne penser à rien d'autre qu'à se faire du bien. Juste pour soi. Ne pensez pas boutiques, biens matériels. Se faire du bien, prend son temps passe plutôt par prendre soin de son corps et de sa tête, de son esprit. Suivant vos goûts il y a des musiques douces et détendentes mais ça peut être aussi une musique que vous aimez, qui vous détende vous personnellement. Les bougies relaxent ou encore une lumière douce. En fait la relaxation passe par l'éveil des sens : le son par la musique ou le bruit de l'eau, la vue par la lumière, les odeurs par des crêmes corporelles ou des essences, choississez une odeur que vous affectionnez particulièrement, le toucher par les massages ou le bain chaud, et le goût, il peut passer par une infusion, un thé de qualité qu'on s'offre de temps en temps, accompagné de douceurs. Un panel de choses que vous pouvez vous faire durant l'hiver pour être bien ...Prenez du temps pour vous, c'est important .