Si la souffrance perdure dans ta vie, c'est qu'il y a quelque chose en toi que tu n'écoutes pas. Est-ce que tu es en mesure d'écouter ces émotions souffrantes et de les accueillir ou si tu as tendance à les retenir parce que tu juges ces émotions ou tu te juges dans ta souffrance et ton intensité? Si tu ne libères pas ta souffrance et les émotions qui la composent, tu verras ton mal-être et ta souffrance durer et même augmenter. Tu es la seule personne à être en mesure d'agir afin de te libérer tout doucement de ce qui te fait souffrir. Sache que l'être humain a souvent de nombreuses excuses qui viennent de son mental pour ne pas faire ce qu'il faut pour aller chercher l'aide nécessaire. Ça peut être: "Je suis capable tout seul"; "Je n'ai pas besoin d'aide"; "Je n'ai pas d'argent à mettre pour me faire aider"; etc. Ceci dit, tant que tu laisses ton mental te diriger, tu ne trouveras pas la paix. À toi de choisir ce que tu veux pour toi..