Il arrête de manger du sucre pendant un mois, voilà ce qui lui arrive...

 Sacha, un jeune néerlandais s'est prêté à un exercice difficile : il a arrêté de manger du sucre pendant un mois.

Après des débuts difficiles, Sacha a obtenu des résultats on ne peut plus satisfaisants.

Sacha a fait le pari de ne manger aucun sucre ou aucun aliment contenant du sirop de glucose ou le nombre E synonyme d'ajout artificiel de sucres.

Cela a été une réelle épreuve pour le jeune homme puisque le sucre est présent dans bon nombre d'aliments que nous consommons, il était par conséquent extrêmement difficile de trouver des aliments sains en accord avec son régime.

Le manque

Mais faire les courses n'était pas la seule difficulté. Son corps, n'ayant pas l'habitude d'être privé de sucre a d'abord réclamé régulièrement des aliments sucrés. Cela a fortement influencé son humeur : il était constamment énervé les premiers jours de son régime.

Mais au fur et à mesure du régime, son corps s'est habitué et a fini par ne plus réclamer de sucre.

Une meilleure santé à la clé

Sacha a été suivi par un médecin du sport pour constater les différences sur son état physique et son métabolisme avant et après le régime.

Les chiffres parlent d'eux-même, il a perdu 4,5 kg en un mois ce qui est loin d'être négligeable. Sa pression sanguine a également diminué ainsi que son taux de cholestérol et de sucre dans le sang.

Sa forme et son énergie ont, quant à elles, augmenté. Cette expérience a donc été un véritable succès puisqu'elle prouve que nous pouvons nous passer de sucre, ou du moins en réduire notre consommation.

Cela permet de réduire les risques de cholestérol, de pression sanguine, son taux de sucre et nous permet d'être en meilleure santé. On essaye ?