AIGNADE TROP RAPIDE : ATTENTION À L’HYDROCUTION !

La météo de la semaine s'annonce caniculaire et vous serez nombreux à franchir le cap de la première baignade de l’année dans votre piscine, dans un lac ou dans l’océan. Vous êtes libres de vous tremper seulement le bout des pieds ou de mettre la tête sous l'eau…

A chacun son rythme de baignade mais il y a des règles à respecter pour éviter de vous mettre en danger. Le plus gros risque est le choc thermique, appelé aussi hydrocution, qui est un refroidissement brutal imposé par une entrée trop rapide dans l'eau et par une trop grande différence de température entre la peau et l'eau. L'hydrocution peut entraîner une perte de connaissance et donc une noyade.

Pour éviter ce risque, voici quelques conseils :

- Entrez de manière progressive dans l'eau surtout lorsque vous vous êtes exposés longuement au soleil ;

- Évitez de vous baigner après avoir bu de l’alcool en excès ou mangé un repas trop copieux.

Si vous êtes témoin d’une hydrocution, il convient avant tout d’évacuer la victime sur la terre ferme, de faire appel aux maîtres nageurs sauveteurs si vous vous baignez sur une plage surveillée et de composer le 15 (SAMU) ou le 18 (Pompiers) en suivant attentivement leurs conseils.

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