Et s'il fallait me laisser glisser sur la tempête que l'océan envoie sur ma vie, ce ne serait qu'un nouveau défi. Et si je devais me coucher là contre la peur ,que la douleur pose sur ma vie, ce ne serait pas sans mépris. Et si pour faire taire le tourment qui s'installe insidieusement dans le creux de ma vie je devais encore une fois déposer les armes, et laisser glisser mes larmes, ce serait avec nostalgie. Mais peut-être, Sans rancoeur je laisserais le temps prendre mon dernier espoir. et dans le miroir je verrai enfin le bout du chemin

Il est des états d'âme qui reçoivent trop de blâme! Ne plus pouvoir dire ce qui nous fait souffrir devient un vrai dilemme. Et là, on reste blême devant le mur du silence, et s'en va l'espérance d'un avenir meilleur qui fait gonfler notre ♥. Mourir, la belle affaire! Il est des états d'âme dans le ♥ d'une femme qui laissent trop de traces. Ce sont des menaces qui brisent nos attentes . Il est des états d'âme qui se cachent chez une femme. Il est des états d'âme tapis sous les drames qui jaillissent si vite . Il est des moments où l'âme se perd

L'âme triste est pareille Au doux ciel de la nuit, quand l'astre qui sommeille de la voûte vermeille a fait tomber le bruit

Et s'il fallait pour cela mourir une heure plus tôt, J'accepterais volontiers de partir avec au ♥ un mot qui ressemblerait à ces rêves retenus un peu trop souvent,et qui s'en vont perdus dans le vent.

Et si je devais garder en mémoire ce que j'ai déposé au fond de mes tiroirs, Je pourrais détacher du gris et du bleu de ces lettres où vibre un adieu. Je garderais dans les greniers de mon ♥ tout ce qui joue en ma faveur…

Et s'il m'était demandé de ne plus en parler Je serrerais au creux de mon âme ces secrets qui font vibrer la corde sensible de l'archer. Je ne pourrais plus qu'espérer que même si je me tais, J'aurais encore au creux de mon ♥ autant d'ardeur pour parler de ses silences qui sont autant d'offences quand on les tient au creux de soi serré dans la soie écarlate d'une émotion qui éclate. Que hurle encore le vent Quand dans le firmament Des bijoux brillent si flous. Et que file l'étoile Quand se referme le voile De nos tendres sentiments…. Et si………….

Ce soir, au coucher du soleil, J'irai vêtue d'une parure “nature”, déposer un bouquet de tendresse ,et me souvenir sans cesse D'une forêt où tout me rassure. D'un endroit qui fut ma cachette lors de ces jours de défaite. Rêve encore douce faiblesse de cet amour qui te blesse dans le plus profond de ton être sans jamais rien laisser paraître Sans mot dire, tout en soupir!!!!

Des gens uniques, de par le monde, il en nait à chaque seconde. Chacun de nous porte ensoi une chose que les autres n'ont pas. Les défauts et les qualités font un cocktail à mélanger pour obtenir ce petit gout. Celui qui n'appartient qu'à nous. Les etres humains sont si divers qu'il y aura toujours sur la terre quelqu'un qui trouvera en nous ce qui lui manque par dessus tout

Les fleurs ont ce pouvoir de Nous permettre de croire Que demain tout ira bien. Les fleurs sont éternelles Leur parfum si subtil Parcourt même le “futile”. Et quand le rêve soudain Devient réalité, les fleurs se renouvellent.

Les vertus du chocolat et du cacao

Le chocolat est énergétique et reconstituant.

- 100 g de chocolat noir apportent 520 kcal.

- 100 g de chocolat au lait apportent 540 kcal.

Le chocolat noir est riche en magnesium et apporte du fer, le chocolat au lait est riche en phosphore et apporte du calcium, du potassium et du sodium. Le chocolat contient de la théobromine et de la caféine qui lui confèrent des propriétés toniques et stimulantes.

Le chocolat est un antidépresseur. Certains de ses composants ont un effet euphorisant, créent un état de mieux-être et une meilleure résistance à la douleur.

Il est un puissant protecteur des dommages oxydatifs (vieillissement).

Il participe à l’élimination du cholestérol.

Il prévient l’arthérosclérose.

Il constitue une source importante de minéraux majeurs, d’oligoéléments. Il contient des fibres.

Il participe à l’élimination des calculs biliaires.

Il constitue une source équilibrée de vitamines.

Boisson sacrée du Dieu légendaire des Aztèques qui lui vaut le nom “d’aliment des dieux” dont l’a qualifié Linné, le chocolat recèle des trésors de bienfaits pour notre santé . Au 17ème siècle, il a gagné tous les ♥♥ : on le considérait nourrissant, stimulant, digestif voire aphrodisiaque.

On le prescrivait même comme remède au rhume, la phtisie, la diarrhée ou le choléra !

Le chocolat est tonique et anti-stress .Le chocolat contient de la théobromine (250 à 500 mg. en moyenne pour 100 g.) et de la caféine (70 mg. Pour 100 g.) qui lui confèreraient des propriétés toniques et stimulantes. Il contient des substances très similaires à celles que produit notre cerveau pour déclencher la sensation de plaisir : la présence de sérotonine et phényléthylamine expliquent peut-être l’action anti-stress du chocolat.

Le chocolat a de véritables atouts nutritionnels Le chocolat est riche en énergie (520 kcal pour 100 g. de chocolat noir, 540 kcal pour 100 g. de chocolat au lait).

Le chocolat noir est riche en magnésium (112mg. pour 100 g.), nécessaire au bon fonctionnement neuro-musculaire. 100 g. de chocolat noir fournissent un tiers des apports journaliers recommandés en magnésium.

Il apporte du fer (2,9 mg. pour 100 g.) dont nous manquons bien souvent.

Le chocolat au lait est riche en phosphore (230 mg. pour 100 g.) : un tiers des apports journaliers recommandés en phosphore est couvert par la consommation de 100 g. de chocolat au lait.

Il apporte également du calcium (200 mg. pour 100 g.) et du potassium (400 mg. pour 100 g.).

Le chocolat contient aussi des vitamines B1, indispensables pour l’utilisation des sucres par l’organisme et B2, nécessaires à l’utilisation des protéines, glucides et lipides par l’organisme. Le chocolat se digère bien.

Les tests biologiques ne montrent pas de modifications des paramètres sanguins de la fonction hépatique. Le chocolat noir ne contient pas de cholestérol.

La teneur en cholestérol du chocolat est très faible, voire négligeable : 1,3 mg. pour 100 g. en moyenne. Le beurre de cacao contient des acides gras qui ont une action favorable sur le ” bon cholestérol ” (HDL) : l’acide oléique (acide gras monoinsaturé) a la propriété de faire baisser le taux de cholestérol LDL (le seul athérogène) sans faire baisser celui du cholestérol HDL, protecteur. Le beurre de cacao contient aussi de l’acide stéarique, un acide gras saturé, qui a la propriété de se transformer en acide gras monoinsaturé une fois dans l’organisme. Le chocolat noir est donc neutre en terme de cholestérol et peut être consommé sans inquiétude par les sujets préoccupés par leur taux de cholestérol. Le chocolat n’est pas responsable des migraines.

Regarde moi , Tu vois ?

Non, comment pourrais tu voir , cette âme blessée sous un sourire, comment pourrais tu juste sentir , ces petits pleurs sous mes rires . Et puis comment pourrais tu deviner , qu’au fond de moi je suis rongée , par cette souffrance qui me suis, sans un pourquoi, sans un comment, sans une explication. Simplement là à empoigner mon ♥ , attendant qu’il éclate , et que sans prévenir je fasse couler mes larmes . Comment pourrais tu voir, ce que je cherche à cacher , comment savoir, qu’au fond je suis blessée ... Comment pourrais tu comprendre, comment peut on comprendre, quelque chose d’inconnu, les peines qui nous dépasse, car on ne les a pas vécu. Je ne peux pas demander , d’être la et de lire mes pensées , de tirer un « non » du « oui » ,un « mal » de mon « bien » , d’affirmer ce que je nie .

tellement juste,il y a un peu de tout derrière tout ce que l'on dit!!!!!!!!!!.